energii

49 Cyklu DT Dziś mam Biceps+Triceps+Barki :>. Mam dużo dziś energii więc dam z siebie all na TRENINGU :> Kreatyny biorę tyle 5gram rano i po treningu (niby 5gram na łyżeczce ) I gainer ostatnie 1kg Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-26 19:05:02

[...] Jedyne odstępstwo to kawalątek sernika (ale tak mały i symbolicznie tylko, że nawet nie ma o czym mówić). 05.03.2018r. Tym razem trening z trenerem się odbył, byłam pełna energii i z pozytywnym nastawieniem. Podoba mi się to, że wróciłam. Tym bardziej, że poniedziałkowe podsumowanie mojej zeszłotygodniowej pracy przyniosło pozytywne efekty w [...]

poniedziałek: trening z trenerem, a trener chwalił :) podobno mam dużo energii, co wcześniej się nie zdarzało (podczas redukcji kilka lat temu). wtorek trochę się rozjechał i beztreningowy- trzeba zmian trochę wprowadzić. Za chwilę biegnę na trening z trenerem (mała zmiana w tym tygodniu bo będą 3) trening z trenerem, po nim jakaś rozbita byłam, [...]

czym wiecej bialka tym wiecej energii na spalenie, kalorie kaloriom nie rowne, czyms musisz podbic kalorycznosc, mozesz zmniejszyc bialko o 25g i dac w to miejsce 10g tluszczu wiecej acha i dla ciebie tez ok 20g orzechow brazylijskich dziennie oczywiscie w ramach bilansu dobrze twoja dieta wyglada

no lepiej jak nie masz apetytu z powodu choroby to sie nie zmuszaj do jedzenia, organizm potrzebuje energii na walke z choroba a nie na trawienie, pij duzo i tyle... ale normalnie to jedz I jak n ie masz czasu na cwiczenia to sie nie odchudzaj na sile po prostu przeczekaj na lepszy okres a tyczasem staraj sie jesc zdrowo, roznorodnie i [...]

Ej, laski, szkoda waszej energii

ale apetyt ogranicza, naczynia krwionosne obkurcza no i wiecej energii/wydolnosc up podczas trenningu takze tak czy inaczej sie nada :-D

8 dzień vlcd i pierwszy kryzys, kompletny brak energii od samego rana

[...] życie. "Przyjrzawszy się temu mężczyźnie, pomyślicie zapewne, że jest to jakiś dobrze zbudowany sportowiec około pięćdziesiątki. Ma on w sobie więcej sił żywotnych i energii niż ludzie o połowę od niego młodsi. A czy ma jakieś hobby? Owszem, nawet kilka: wspinaczka skalna, narciarstwo, surfing, pływanie, skoki spadochronowe, jazda na [...]

będzie więcej na wyższych lvl robota typu 35 energii a daje 50pkt doświadczenia i jakieś 2,5mln bezelu - musiało dojść ok, lecę już narka! j/w - energia! ja mam 230 a i tak 2 razy za mało Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-24 21:31:23

[...] 30kgx8 62,5x5 70kgx5 77,5kgx4 85kgx3 75kgx5 82,5kgx4 F 90kgx3 F 95kgx2 F 100kgx1 F http://www.youtube.com/watch?v=7P9WLkrMkY4 Wnioski: Po treningu wykończona , pozbawiona energii i mega zadowolona z siebie. Poszło wszystko zgodnie z planem ale do ostatniej chwili nie wiedziałam jaki on będzie. Jedno jest pewne, był jeszcze zapas. Wiem ze [...]

[...] na ziemie.Przechyliło mnie w lewo. Nic sie nie stało bo ciężar był mały. Zapomniałam o zaciskach i zaniedbałam technikę. Nie wiele trzeba o nieszczęście. Czulam ze mam mniej energii. Po prostu nie dojadam. Co tu dużo mówić, no muSze zacząć jeść i mieć wywalone na wszystko podczas treningu. Skupienie przede wszystkim. Nie wiem ,jakaś muza na uszy [...]

a ja jutro oczekuje nowej energii :D Labrada - Supercharge mam nadzieje, ze ladnie klepie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-17 00:54:37

O kurcze Oby szybko wszystko wróciło do normy A trening superowy Bałam się tylko, że mnie zniszczy ale jak doszłam do siebie to energii mam sporo

ja dziś wieczorem w końcu na mate po 4tyg przerwy, pewnie k***a wszyscy sie będa spinać na sparingach bo noworoczny pierwszy trening i każdy full energii, będzie ostro 8-)

[...] pomijając Ciebie ?" a ja gdzie napisalem, że PŁACZE bo nie trzymam michy i nie trenuje? Wszystko to jest kontekst. Po raz kolejny sie ****a grzecnie pytam dlaczgeo po tekscie zebym do ciebie nic nie pisal sam do mnie piszesz i szukasz zaczepki? Za duzo energii? Idź, ***nij głową w ściane, przynajmniej pożytek zrobisz temu światu

****a dopadła mnie posterydowa deprecha nic mi sie nie chce jak ****,w****ia mnie to rano wstaje do roboty nie wyspany,teraz wstaje ****a wieczorem,aby w*******ić coś i na siłke iśc zero energii,jeszcze z laska mi nie poszło,normalnie jak nie wejde na bombe nie wyrobie

Ja miałam wczoraj dużo energii po tym bieganiu po 21.

no mój gagatek też , jakby mógł to by biegał do 23 , wstaje o 8 ... nie wiem skąd ma tyle energii- wysysa z nas chyba

[...] jak trening na rzeźbe, od tego jest dieta + aeroby. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html Nogi i plecy to duze partie i ich trening powoduje utrate duzej ilości energii więc powinny miec osobny dzień a barki to szybko pójdą nawet z bicem czy tricem bo to dość małe partie. Rzeźba = redukcja ale ty redukować nie masz z czego raczej, [...]