energii

Witam Ostanie 3 miesiące leciało: Susta 750mg plus NPP 100/150mg tygodniowo. Ostatnie 4 tygodnie tura 30mg. Ostatnie badania 40 dni temu: Glukoza 76. 99max GGTP 35. 71 max Morfo - całe w normie OB 2. 8max Kreatynina Ok GFR Ok Alat, Aspat Ok Badanie ogólne moczu ok. Następnie wszedłem 40 dni temu na 350mg test week oraz 100mg trena Ace e2d. Od [...]

[...] jakieś inne białko Olimpu? Pytania są dwa - czy jest to dobry koktail zastępujący śniadanie? Bo ostatnio sobie pijam taki, tylko bez Olimpu bo jeszcze nie mam i czuję więcej energii ale to może tylko złudzenie. Czy takie śniadanie jest lepsze od 3 kanapek z jakimś serkiem i pomidorem? Chyba tak? I jakie białko do tego dokupić? Powinna być [...]

[...] się z adenozyny i trzech grup fosforanowych. ATP jest wielofunkcyjnym nukleotydem pełniącym rolę ważnego koenzymu w przemianach komórkowych, bierze udział w transporcie energii dostarczając jej podczas rozpadu wysokoenergetycznych wiązań fosforanowych. Rola adenozynotrifosforanu jest w zasadzie tak doniosła, że stosowanie wielu z suplementów [...]

[...] się nijak do Ciebie i Twojego sportu – kulturystyki czy innej dyscypliny bazującej na sile mocy i masie mięśni. Maratończyk bazuje nawet na innych procesach pozyskiwania energii, a co dopiero mówić o prowadzeniu redukcji tłuszczu (u ultramaratończyków poziom tkanki tłuszczowej często wynosi 7.8-9.6% ). Porównajmy: Przeczytaj całość na [...]

[...] czuje sie p***owato, dosłownie. Cały czas chodze ospały, tak jakby przemęczony, chodziaz spie normalnie po 6, 7 godzin, wracam z pracy to najchetniej bym tylko spał, zero energii, zero apetytu, ostatnio dziennie pije z 3 kawy i na to z 3 energetyki, chociaz i to juz nie pomaga, nogi non stop obolale, jakby z waty. Naprawde katastrofa. Na [...]

witam. Trenuje sporty walki i chcialbym kupic sobie jakies "suplementy" ktore dadza mi wiecej energii itp. Chce kupic witaminy, zma apteczne, aminokwasy i cos na renegeracje ale co do tego moge jeszcze kupic;)? Zalezy mi takze na wzroscie kondycji. Slyszalem ze kreatyna moze pomoc to osiagnac;) plus oczywiscie trening;) Prosze o pomoc w doborze [...]

[...] o sprobowaniu renegade diet gdzie zasada jest 14-16h postu, 4h 'niedojadania', 4h 'przejadania' nie wiem jak to wpasowac w moj dzien- rano trening silowy/wieczorami klasy (trening silowo-wytrzymalosciowy) wiem,trening silowy na pustym baku raczej nie wskazany, dodatkowo potrzebuje jakiejs energii na wieczor rowniez. czy ktos moglby cos proadzic?

[...] fat, podbijać kalorie co 100 zeby dalej budować mase. Bo to jest głównym celem moich wizyt na siłowni - jestem ektomorfikiem. Dodam, że pracuje ficzynie w skali nakładów energii bym ocenił na 4 w skali 1-6 Moja dieta wygląda następująco proszę o opinie i ewentualne poprawki. Godziny posiłków są wpisane na szybko - niestety z racji pracy nie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acetyl-L_Carnitine_i33141_d650x650.jpg Opis Zwiększa poziom energii Poprawia samopoczucia, minimalizują występowania depresji Przyspiesza metabolizm, to przekłada się na szybsze spalanie tłuszczu Usprawnia funkcje i działania układu nerwowego Wspomaga w odchudzaniu Acetylo-L-Karnityna jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Magnesium_Citrate_i36182_d400x400.jpg OPIS Wzmacnia system nerwowy Dostarcza energii Wspomaga wydalanie toksyn z organizmu Magnez jest niezbędnym minerałem, który jest wymagany przez każdą komórkę w ludzkim organizmie oraz jest ważny w pomocy w utrzymaniu normalnych funkcji układu sercowo-naczyniowego, mięśni, [...]

[...] zwiększają siłę mięśni, koncentracje, polepszają nastrój. Coleus Forshkolii najlepszy spalacz tłuszczu który nie wywołuje pobudzenia oraz uczucia nieprzyjemnego spadku energii po odstawieniu. Skład 1caps Nettle root 20:1 (korzen pokrzywy) 200mg Chrysin 98% (Chryzyna) 200mg Euthlerococus 1,5% (Żeń szeń syberyjski) 200mg Schisandra [...]

[...] żelazo, niestety za bardzo nie przepadam za mięsem. Czy ktoś mógłby zaproponować mi kilka posiłków, które będą zawierać dużo żelaza jak i witaminy C po których będę pełna energii i będę mogła ćwiczyć. Kolejnym dość istotnym faktem jest to, że zamierzam zgubić z 3-4kg, więc 1500kcal na dzień to mój limit. Natomiast co do ćwiczeń. Moją [...]

[...] w 10 następnych lat część z nich zastąpiłem i pokryłem galaretą. Potrzebowałbym czegoś co prócz skutecznej pomocy w redukcji wagi przy umiarkowanej ilości ćwiczeń doda mi energii bo półroczna córka pochłania ją bardzo szybko. Prócz spalacza planuję zastosować się do diety na poziomie ok 1500-1800 kcal. Kiedyś będąc w pełni sprawny opierałem [...]

[...] nie rozstroję tym żołądka/nie wysiądzie mi wątroba itp? Trenuję rekreacyjnie, może kiedyś pojadę na zawody ale wątpię, więc nie potrzeba mi środków I BUM + 1000% energii. Po prostu chciałbym szybciej zregenerować organizm i nie przemęczać go nadto. Aha - jeśli ma to znaczenie to ważę 84 kg i mam 180 cm wzrostu. Pozdrawiam! Zmieniony [...]

Zacząłem 3 tyg temu redukcję.Mam dzienne zapotrzebowanie energii 3100kcal ustawiłem diete na 2700kcal ale w żaden dzień nie potrafiłem aż tyle zjeść.Czy to jest normalne że na redukcji muszę na siłę w siebie wrzucać tyle żarcia.Nigdy tyle nie jadłem.Utyłem ponieważ się leczyłem i brałem leki psychotropowe teraz biorę tylko jeden po którym nie [...]

[...] z internetu, jednak w jak najszybszym czasie chcę ułożyć coś pod siebie. Do konkretów! Mój wskaźnik (BMR) wynosi 1872 kcal i aby utrzymać wagę muszę dostarczyć 3229 kcal energii, biorąc pod uwagę że nie mam za wiele ruchu (praca biurowa 10h/dziennie) kalorie zwiększam do 3500 kcal, (B: 2g/kg, W: 6g/kg, T:1,3g/kg) [...]

" Zwiększony wysiłek fizyczny - dla sportowców Ksylitol jest stosowany jako źródło energii dla osób po przebytym wysiłku. Podczas kiedy glukoza jest trudno przyswajalna, ksylitol pomaga w poprawianiu ogólnej kondycji metabolicznej. Zatrzymuje spadek masy mięśniowej, poprzez silny efekt kataboliczny, który przejawia, jak również poprzez spalanie [...]

[...] jakiej nie znajdziecie w konkurencyjnych produktach. Idealny balans wartości odżywczych w doskonałej cenie. CarbSfd - kompleks węglowodanowy będący źródłem natychmiastowej energii w czterech orzeźwiających smakach. 100% IsoTon - zbilansowany koncentrat napoju izotonicznego, z dużą zawartością L-karnityny. Protein Plus Complete - matrix 4 [...]

[...] sie waze i patrze 110kg i nie wierze ze tak schudlem bo nie stosuje diet i wogole...jedynie to na w-f ciagle cwicze bo jestem wytrwalym czlowiekiem i mam w sobie bardzo duzo energii. chce do was z prosba otoz od tygodnia stosuje taka diete : rano to chleb ten wasa 2 kromki albo wogole sniadania do szkoly 2 jablka po szkole obiad mala porcja a [...]

[...] zajmuję się konkretnie biegami sprinterskimi ( 60,100,300m maksymalnie) i skokami ( wzwyż, w dal, o tyczce). I teraz nasuwa się takie pytanie? Potrzebuję więcej siły,energii przede wszystkim. Zwracam się do was z prośbą dobrania jakiś dobrych odżywek, które spełniały by moje oczekiwania. Nie pogniewałbym się, jeśli pofatygowałby się ktoś [...]