bialka

Czy jest konieczne jedzenie danej ilości kalorii i BTW w czasie redukcji? Czy wystarczy, że w każdym posiłku będą obecne węglowodany+białka+tłuszcze?

Prosiłbym o pomoc, jakie niepoprawne czynniki w diecie mogą obciążać nadmiernie: 1. wątrobę 2. nerki. Nadmiar białka? Za dużo wody lub za mało? Suple? Etc. itd.

czy dobrym pomyslem byloby picei bialka WPC-80 w srodku nocy??

a mam jeszcze jedno pytanko slyszalem ze dobrze jest pare godzin przed treningiem najesc sie znaczy nazbierac jak najwiecej bialka weglowodanow itd

jak myslicie co jest lepsze?? mam zamiar kupui jak myslicie ktore? monster ma o 5g wiecej bialka. jak to dawkowac? jak pisze?

Mam białko olimpa ale przeterminowane 3 lata. Dobrze zamknięte i przechowywane w dobrych warunkach. Spróbować? Czy wogóle to ma właściwości białka?

Witam. Jak to się ma z dostarczeniem białka i ww po treningu. Ile minut po powinno się dostarczyć ww a ile białko ?

Witam, zbieram sie do zamowienia białka przed weekendem i tu pytanie do was co znaja sie. Jakie białko WPC bedzie najlepiej kupic za 150zl,

Tak jak w temacie kupie 2-3kg bialka , moze to byc sp80, prolongatum lub cos podobnego na noc w dobrej cenie

witam mam 16 lat waze 59-60 kg wzrost około 181. czy przez jedzenie białka duzo dojdzie mi na mase??

Witam może jest ktoś chętny w rozpisaniu posiłków ? : ) . 212 gram białka 106 gram tłuszczy 225 gram węglowodanów 2700 kcal

Czy około 110 gr białka dziennie dla osoby robiącej masę mięśniową ważąca 60 kg mierząca 175 cm to wystarczająca ilość i przy 4 treningach tygodniowo.?

Wiecie ile Gram Białka na 100g. produktu ma Mleko w proszku???

Czy warto dołożyć te 7zł do droższego białka z SFD? Czy raczej nie ma dużej różnicy w składzie? I jakie rękawice treningowe polecaci do 30zł?

Witam co sadzicie o mixach bialko serwatkowe WPC, WPI + białko roslinne, Dla amatora sie nada na budowanie masy miesniowej. 30% z proszku reszta bialka z pozywienia

Cała płaska miarka 50cc odżywki białkowej WHEY PROTEIN ALLNUTRITION zawiera ok 20g białka (chodzi mi o makroskładnik)? Potrzebuję tej informacji bo zapomniałem wagi :-(

Jak powinny wyglądać proporcje białka węgolwodanów, tluszczy w diecie na siłE???? Przy stażu 6 miechów...

czy mozna to uzywac razem ? W gainerze 20% białka ;x Pytam bo znajomi mowia , że nie powinno sie

Witam Mam pytanie co byscie dozucili do cetabonu Mam 200 tabs 5kg białka Dzieki Pozdrawiam

Lepiej do tego dołozyc 1,8 kg białka Ostrovi czy 3 kg gain bolica 6000?