bialka

Witam Mam do sprzedania suple: -białka MUSCLETECH Whey Protein Hardcore 2270g po 165zl -PVL NUTRIENTS Mutant Mass 2270g po 90zl -Alri Jungle Warfare 120zl Najlepiej jak odbiór byłby osobisty na terenie Białegostoku. Ewentualnie mogę wysłać lecz wtedy dochodzą koszta wysyłki. Na życzenie mogę wystawić na allegro. Pozdrawiam

Waga: 80 kg Wzrost: 186 cm staz: 3 miechy Mam pytanie ile powinienem jesc bialka w gramach ,weglowodanow i tluszczy. Prosze o pomoc

Witam. Mam zamiar tak się żywić po treningu : 70g carbo i 5g kreatyny odrazu po treningu ( rozrobić w 200ml wody razem) pół godziny później 50g białka z mlekiem. I półtorej godziny później normalny posiłek. Ryż z kurczakiem przeważnie. A zapytać chciałem o to czy to białko mogę pić z mlekiem pół godziny po wzięciu kreatyny czy muszę z wodą ?

witam....jestem na dicie mniejwiecej 2.2gr białka 1gr tłuszczy i węgli około 150-180 (waże 70kg) ćwicze na siłowni 4x tydzień i biegam 5-6x tydzień i chodze np. w szkole bardzo osłabiony...mam jakieś dziwne ciśnienie w głowie i jakbym nie wiedział co się dzieje....możecie powiedzieć dlaczego ??? -mało węgli ? dodam że moim celem jest utrzymanie [...]

Mam pytanie czy zazywanie tego bialka daje wzrost masy miesniowej i jesli tak to czy moge je zazywac? Trenuje 3 miesiace na silownii i zalezy mi na szybkim przyroscie masy naturalnym sposobem. Waze skromne 56kg i chcialbym przytyc. Aha nie mam zadnej diety i nie jestem pelnoletni . Prosze o wytlumaczenie mi co to dokladnie jest i podanie jakiegos [...]

MOj synek ma 7 lat .. od 3 latek ma takie coś ,ze jak się uderzy bądz zobaczy krew albo coś go zaboli to mdleje .. robi się siny bądz blady nie oddycha i wywalają mu się oczy aż widać mu białka .. oraz rzuca się jakby miał padaczke.. gdy uderzę go w tyłek zagle się zrywa i płacze i mówi ze nic nie pamięta ,oraz ze szumi mu w głowie byłam z nim u [...]

witam, mam takie pyatnko, co lepiej zjeść na kolacje, twaróg półtłusty, tak z 200-250g, czy wypić odżywke białkowa?? jestem po redukcji, chcę troszkę masy ale mięśniowej, ważę 85 kg, więć powinienem spożywac około 190 g białka, spożywam 220g i nie rosnę. Co jest nie tak? węgle jem tylko rano na sniadnie(płatki owsiane) reszta to z owoców, warzyw i [...]

Cześć, Chciałbym zapytać, którą z odżywek białkowych wybralibyście? 1. ON 100% Whey Gold Protein 2. Peak Delicious Whey Protein Odżywki używam do uzupełnienia ilości białka w diecie. Obecnie mam Scitec Nutrition professional jednak coraz częściej mam po nim problemy gastryczne :)) Dodam, że jestem w końcowej fazie redukcji (zostało jakieś 2 [...]

CHCE ZAMOWIC ( KONCENTRAT BIALEK SERWATKOWYCH 80% BIAŁKA 1500G ) KUPOWAŁ JUZ KTOS TO? SAM NIEWIEM CZY SIE OPYLA. KOSZTUJE 70ZŁ. w 100g produktu: w 30g produktu: Białko 80g 24g Tłuszcz 8g 2,4g Węglowodany 6g 1,8g

Witam !!! Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś białka które będę rano na śniadanie przed pracą mógł dodać do koktajlu. Chcę zainwestować w któreś białko SFD - 6 protein complex, SFD - Wpc protein plus, SFD - WPC Protein Econo. Która z tych 3 opcji była by najlepsza ? 6 protein ?

Witam otóż ułożyłem sobie taką oto dietę , ale jak tak patrze to trochę za dużo mi wyszło białka i węglowodanów i oto pytanie gdzie odjąć aby wszystko się zgadzało ? :D Mam 15 lat ważę 57 kg i ćwiczę około pół roku bez diety :P /SFD/Images/2016/7/3/372e0a66525c4f0c997b6c92fcd758dc.jpg

witam wlasnie zakpilem creatyne universal nutrition i do tego przedtreningowke dorian yates NOX PUMP mam troche bialka matrixa!Jest to moj koleiny cykl na krecie!chcialbym teraz nabrac troche czystej masy miesniowej i troche sie wyrzezbic czy musze ewentualnie dobrac jakies suple?2 sprawa to co sadzicie o prohormonach czy sa one tak szkodliwe jak [...]

Witam mam problem ponieważ mieszkam w internacie śniadania jem normalnie po codziennym treningu porannym (gram w siatkówkę) jem kurczaka z ryżem potem obiad w internacie i znowu trening jeszcze szkoła w środku dnia. Nie jestem wstanie podać swojemu ogranizmowi odpowiedniej ilości białka więc biorę białko w proszku SFD. Kiedy mam je brać ? Rano [...]

Cześć! Ciągle mnie nurtuje pytanie, czy powinienem dalej lecieć redukcje, czy zacząć siłowo?! Chciałbym poprawić klatke piersiową i brzuch. Myślałem nad dodaniem wiekszej ilości białka do diety. zdj- https://imgur.com/a/6Rq8G

Witam mam pytanie do fachowców czy można od razu po treningu spożyć z 30 g białka bo taki gościo mówił że jak sie po treningu odrazu będzie spożywało białko to z mięśni będzie pobierane cos tam a nie z tłuszczu i niebędzie przyrostu masy

To mój pierwszy cykl i suplementacja kupiłem tak: Białko łowickie 1800g. BCAA alphamale Kreatyna xtreme creatine z FA. Dawkuje rano krete po treningu krete. Przed treningiem bcaa i 30min po treningu białko. Jeszcze mam pytanie co do białka czy nie kupić zamiast łowickiego lepiej treca?? Albo za bcaa alphamale z activlaba ?? Prosze o opinie.

Hej mam 30 enana 250 i 200 tab winka winko zacznę po 3 tyg a test bije co 4 dzień. Staram się 3g białka na 1kg spożywać ograniczylem wegle do minimum i mało tłuszczów do tego cla, omega3 ammino mix selen cynk ćwiczę 4 dni w tyg pytanie czy walić hcg w połowie cyklu jak tak to ile i w jakich dawkach Cel poprawić sylwetkę i pozbyć się ciut fatku

Z jakiej odżywki można dostarczyć organizmowi najwięcej kalorii przy założeniu że jest dużo białka, interesuje mnie ilość kalorii a nie jakość (może być duża zawartość kalorii z tłuszczy)

[...] activlabu, witaminy, przedtreningowke, i bialko... zamierzam brac tak- rano 50g gainera na poludnie do obiadu witaminy przed treningiem przedtreningowka i aminokwasy po treningu 35g bialka bialko i gainer jako uzupelnienie w diecie... i teraz pytanie czy dobrze rozpisalem? czy jedna porcja aminokwasów wystarczy i ile powinno byc gram w porcji?

Witam, mam 14 lat. Na siłownię chodzę 3-4 razy w tygodniu ,dodatkowo uprawiam siatkówkę. Jak wiadomo zapotrzebowania białka dla nastolatka jest duże ,ale niestety nie wyrabiam jedząc tyle. Czy Białko Serwatkowe było by dla mnie odpowiednie? Czy zahamowało by to mój wzrost? Proszę o poradę :) Wzrost: 174,5 Waga:59 kg