KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Owszem ale produkty o wadze do 750g typy kreatyna BCAA bo przy metalowej puszce 5kg gainera czy białka o tej gramaturze waga całościowa produktu jest za duża a nie tylko ja w wiekszości zamawiam suple ze sklepów internetowych

Ja bym na początku zmienił trening ze splita na inny ACT/HST/FBW http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zobacz jak na Ciebie działa inny typ treningu a moze sie okazac ze kreatyna nie potrzebna jeszcze w tym wieku.

nie nie tak im czesciej bierzesz to organizm sie to tego przyzwyczaja i slabiej reguje na kreatyne juz nie bedziesz mial takie przyrostów jak za pierwszym , drugim razem, i potem kreatyna juz na Ciebie nie bedzie działać - zostana Ci tylko silniejsze środki- prohormony,metka itd dlatego robienie wiecej niz 2 cyklów w roku jest chyba zbede Siła i [...]

ale z kazdym cyklem kreatyna dziala na Ciebie słabiej a co mojego statusu na forum to nie czytelnik tylko znawca w dziale Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Hosse masz Soba thx :) ale slyszalem ze gdyby nie ryboza brana z kreatyna to org sie uodporni na kretke !! =>MiNiEk<=

Nie chodzi tu o u odpornienie, ale o poziom rybozy w organiźmie. Pozwolę sobie zacytować Pana Ambroziaka: "Z czasem, odpowiedż mięśni na kreatynę słabnie głównie dla tego, że zwiększony poziom kreatyny działa anbolicznie na tyle, na ile pozwala aktualny poziom rybozy. Częste i długotrwałe kuracje kreatynowe wyczerpują zapasy rybozy i kreatyna [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 177 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Dostęp do sprzętu : Ławeczka/Sztanga prosta/Hantle/Drążek Zażywane suplementy : Kreatyna Ostatnio przerabiany plan: FBW

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 175 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na siłowni : 4 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : High Carb Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna, Białko Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w [...]

Rada jesli zamierzasz naprawde zaczac cwiczyc to tylko na sucho najmniej rok czasu. Musisz sie rozrosnac a dopiero potem zaczac mylec o dopalaczach, uwierz mi iz mozna sie rozrosnac nawet nic nie biorac. Radzil bum ci zaczac na sucho, potem kreatyna , odzywka, aminokwasy. ROMI

Po treningu byloby insa, za 15 min 50g węgli, bcaa, kreatyna, za kolejne 15 min izolat i po kolejnych 45min-1h. 100g ryzu ze skyrem naturalnym czyli w sumie po treningu wyjdzie około 130-135 wegli. Inse przed treningiem jak bic? Pic węgle w trakcie treningu? Nie wiem jak się za to zabrać wiec pierwotnie planowałem tylko po treningu Zmieniony [...]

Po treningu kreatyna jak dajesz,insa,za 15min posiłek z odpowiednia ilością wegli plus bialko i tyle Bcaa raczej przed treningowo Insa pre dajesz godz przed siłownia,jesz posiłek i tyle

swego czasu na rynku była nawet kreatyna transdermal i tribulusy ale temat spalony spalacze działają, ph /sterydy/hormony zwłaszcza - patrz plastry dla kobiet avant labs a pózniej dermabolics mial multum produktow transdermal także czyste rozpuszczalniki do mieszania kiedyś bawiłem sie w to natomiast piekielnie niewygodne i wyszusza strasznie [...]

Wiek :15 Waga :55 Wzrost :175 Staż treningowy:miesiac Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko 3x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:good Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wczesniej gainer/białko obecnie białko/kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta [...]

Czyli smiało mogę się """suplementować"""? Chodzi o to, żeby nic mamie nie nagadali, mama mi kazała odstawić odżywki nawet żeby badania nic nie wykazały, to mój pierwszy cykl raptem 4 dni, a jeśli badania wykazałyby coś to wyglądałoby na to że cały czas na koksie lece. Jeśli poziom kreatyniny będzie zwiększony powiedzieć mam po prostu, że [...]

Witam. Mam jeszcze jedno pytanie, zastanawiam się czy nie dać sobie Oxandrolu (Anavar) do tego metanabol, bo Oxandrol wchodzi typowo w sile, no i kreatyna poza tym ZMA, omega etc. I może jeszcze jakas przedtreningowka do tego?

Kup sobie kreatyne dezoksyne carbo i jakci starczy to masa xxl do uzupełnienia diety carbo bież razem z dezoksynom i kreatynom rano na czczo i po treningu a masa między posiłkami :] ja bym kupił tak niewiem może macie inne pomysły (kreatyna ok 60 zł mas ok 60 carbo niewiem ale chyba z 30 a dezoksyna to zupełnie niewiem)

olimp kreatyna maga caps 300 kasp.- 60 zl 3 kg mass XXL - 84 i jakies carbo

JA bym zrobił taki zakup kreatyna nutrend 1kg-85zł olimp dextro juice 1,5kg-28zł ostrowia-2kg- 65zł z przesyłka za reszte to dietka,,ryże,kasze,,makarony!!!

sam dobrze wiesz ze nie ma "wymiennika" dla kreatyny czy stackow jedyne co moge zaproponowac, co pozwoli na utrzymanie dobrego kierunku to dieta wysokokaloryczna plus spalacze dla "zabezpieczenia jakosci" naddatek kalori pozwoli utrzymac efekty a spalacze uchronią przed przyrostem tł dalej po 6-8 tyg znow kreatyna

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : było - Kreatyna, Beta-alanina, BCAA, Białka, Węgle; [...]