KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

niestety czasem robi sie gupstfa i siega po pastylki jeszcze przed kreatyną..

BadMad sog-- "niestety czasem robi sie gupstfa i siega po pastylki jeszcze przed kreatyną.. " właśnie ****a nie rozumiem ni***** gościa który sięga po koks a nie przeszedł/doszedł do/przez: 1. min 4 cykle kredki mono 2. 4 cykle stacków kreatynowych 3. minimum 40cm w łapie- wiadomo uogolnieni bo jakość też sie liczy ale tak WSTEPNIE to [...]

proponuję taki formularz wtedy wszytko będzie przejrzyste na początek ja się wpisze - przepisujac w sumie gto co napisalem WZÓR tak dla przykladu: znim zacząłem przygodę z saa: wiek: 21 staz: 6lat wzrost:187cm waga:102 obwody(bic,klata, pas, udo,- cokolwiek co pamiętacie): bic 43 udo 68cm łydka 40cm-lipa;) wyniki siłowe w konkurencjach [...]

wiek 19lat staż 2lata waga 81kg wzrost 178cm klata 112cm biceps 39cm pas 81cm Mój rekord życiowy na klate to 108kg Mój cel życiowy to 140kg na klate i 44cm w bicepsie :) Moją jedyną odżywką dotychczas był GAINER737:) Obecnie zaczynam suplementację kreatyną i HMB (z olimpu) oraz MASS XXL (z treka) :) pozdro

ja osobiście testowałem testowałem: kreatyna olimp - miałem niezłe efekty szczególnie siła top mas olimp - nie polecam straszne miałem gazy no i mierne efekty glutarol olimp - patrz wyżej super gain 4100 MLO - żadna rewelacja HMB oplimp na razie testuje :) poza tym muszę dodać ze jestem mezomorfikiem i bardzo dobrze się odżywiam ( w końcu jestem [...]

Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"

A co do odżywek Megabolu: -kreatyna - słaba, kiepskie efekty w porównaniu do innych firm -odżywki weg./białk. o smaku waniliowym sa tak obrzydliwe ze nie spozyłem ich nawet do połowy... A co do glutaminy olimpu to wcale nie jest taka zła, ale trzeba ja spozywac w ogromnych ilosciach, a to juz niestety jest nieekonomiczne i ma napewno jakies tam [...]

No to co ja testowalem to: Dibencozide megabolu- lipa hmb olimpu-nic ciekawego kreatyna American muscle-niewiele poszlo jedyne co sobie chwale to cykl dabka (najlepsze efekty po tym mialem) teraz testuje mass gain z hi techa czekoladowy-to ma tak paskudny smak ze nie moge tego pic-nikomu nie polecam Pozdrowki

Kreatyna Hiteca (dwukrotnie) - efekty zadowalajace Bialko Hiteca 80% -*****owy smak, nie polecam Gainer MCT Olimp - smaczna i w sumie jako takie efekty Cykl Dąbka - kompletnie nic mi nie poszlo mimo ze kłułem sie tak jak trzeba biostamina, moze na niektorych to po prostu nie dziala .. Jesli ktos nie ma kasy i nie jest pewny czy kupic to wszystko [...]

Wymieniam te ,których używałem i uważam za dobre. Odżywki białkowe: Ultimate Nutrition-Supreme Whey,Prostar Whey Sports One-Better Whey,Whey2 Universal-WhEgg(serwatka+albumina) Gainery: Weider-seria Mega Mass Ultimate Nutrition-Whey Gainer Universal-Gain Fast Sports One-Solid Mass,Super Mass 3200 Aminokwasy: Ultimate Nutrition-Super Amino 2000 [...]

ja ci proponuje wez zwykle mono.ch** narazie za stakami.obserwoj swoj organizm.na jednych kreatyna dziala za***iscie na innych wcale.srednio co 5 ma problem z wchlanianiem duzych ilosci sztucznej kreatyny(ok 4-6g) dziennie.jezeli chciales porrady to prosze.oczywiscie zrobisz jak uwazasz.

hmm....a moze to uczulenie jest tylko na te konkretne mleko w proszku (pewnie dla dzieci) ??? wez od jakiegos kumpla porcje bialka wypij i zobacz jaka bedziesz mial reakcje ??? ja jak bylem maly wogole nie przyjmowalem bialka nie wazne czy mleko czy ser zaraz wymiotowalem teraz mam ok :) a jak ci sie nie bedzie przyjmowac bialko w proszku to [...]

kreatyna , spalacze i dobra micha :) przy takich kooorva osiągach to brać się za kox to nieporozumienie wiecej zdziałasz na suplach

Apokalipsa ten gainer rozpuszcza się tylko z mlekiem więc picie go z kreatyną odpada. Guti, aż takim laikiem nie jestem, dietę mam od początków jak trenuje Mogą być 3 kapsy rano i 3 po treningu kreatyny, a do kreatyny po treningu 5g glutaminy ??

7. Glupie i bezsensowne pytanie a pada tak często. Czym rozni się dzien na cyklu kreatynowym od tego bez kreatyny ?? Wlasnie tym ze lykamy specyfik i tyle. Nie ma potrzeby zwiekszania intensywnosci bo za bardzo nic to nie da. Kreatyna tylko może pomoc a nie kierowac tym jak mamy cwiczyc

A kreatyna ?? Bo mam kupioną

Kreatyna, min po pol roku solidnych, systematycznych treningow. To tak na poczatek, reszta w dziale Odzywki... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-07 23:50:04

witam. nie no ogolnie dobrze nawet wiecej ninz dobrze.Ale niweydaje mi sie ,ba wątpie w to ze brales tylko kreatyne (hahahhah niewieze)jak dlamnie to walnales jakis albo kilka cykli i nie kreatyna.A 2 lata moze i cwiczysz bo mozna wygladac tak po dwoch latach przy dobrej genetyce i oczywiscie po dobrym treningu.Jesli nie uprawiasz sportow walki [...]

zarówno Twoja dieta jak i dieta kolegi są złe.. wręcz tragiczne a która jest gorsza? a co? licytujesz się z kolegą na najgorszą dietę? 1.nie, po kiego? wykorzystaj potencjał jaki drzemie w prawidłowym odżywianiu i treningu 2.odżywki służą do uzupełnienia braków w diecie, więc nie rozumiem pytania 3.potrzebna jest progresja, mięśnie muszą być [...]

Witam ponownie po długiej przerwie! A więc...zacznę od początku Gdy pierwszy raz napisałem tutaj temat, byłem średnio nastawiony co do efektów ćwiczeń, diety i tak dalej.Co się okazało efekty były bardzo zadowalające, klatka piersiowa rosła, doszło trochę w łapkach jednak niestety, problemy zdrowotne zniechęciły mnie bardzo do kontynuowania [...]