KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

HMBolon kup - jak masz za 100zł - i wystaw potem za 140 na allegro.., w kazdym bądź razie mnie ten suplement nie przekonuje, wolę takie pieniąze lepiej ulokować. chcesz cp - weź cp i np nitroII, albo dwie puchy cp, kreatyna jest wytarczającym antykatabolikiem, jak chcesz poexperymentowac to dorzuc jakis spalacz.

maja mama na szczescie wie co to jest białko aminkowas, kreatyna glutamina i odzywka. moze na poczatku jak zobaczyla taakiego gajnera to sie przestraszyla ze ja mam zamiar tyle proszku w siebie wsadzis albo ze tyle tabletek zjesc, ale juz jest spoko. teraz mowie : mamo daj mi na aminkowasy i juz . oczywiscie nie zebym dostawal na co tylko chce ale [...]

1. z racji tego ze nie podajesz swojej obecnej wagi a ja nie lubie proporcji - poprosilbym o dane w gramach (makroskladniki) 2. idealny TIMING ! Od redukcji tkanki tłuszczowej do budowania masy mięśniowej... http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/382/Od-redukcji-tkanki-tluszczowej-do-budowania-masy-miesniowej.html 3. prosze podaj gramy [...]

utrata masy miesniowej bedzie zalezec glownie od rodzaju i intensywnosci wysilku, owego bilansukalorycznego (chodzio to by nie przesadzic) i proporcjipomiedyz makroskladnikami. Z supli - kreatyna bedzie dzialac antykatabolicznie. HMb - byc moze rowniez. Mozesz jeszcze pokusic sie (np zamiast HMB) o bcaa. Jeslibedziesz widzial ze miecholeci - [...]

Jaki masz staż? Napisz coś o sobie, bo widać wiedza zerowa i chyba jeszcze nie czas na suple w Twoim przypadku. Co do kreatyny to 200g będzie mało, nie starczy na normalny cykl kreatynowy. Można mieszać różne formy kreatyny Vitalmax kreatyna - ok. Co do białka... zapoznaj się najpierw czym jest odżywka białkowa i do czego służy :-) Nie ma czegoś [...]

posilkow nie sprawdzam bo to nie moje kompetencje bialko wedlug brakow w diecie tuaryna w jakim celu? kreatyna standard dt 5g rano i 5g po treningu dnt 5g obojetnie kiedy zma na noc mozesz dokupic bcaa jak masz kase,wtedy daj przed treningiem okolo 10g czystych bcaa,a po treningu bialko

kup se lepiej DUUUŻO białka... kreatyna po cyklu jak mniemam z tych dwóch lepszy mass xxl zdecydowanie! Jeśli chodzi o skład (w magnumie dominuje białko pszeniczne) i smak - xxl lepszy od magnuma te śladowe ilości kreatyny w magnumie to pic na wodę... pozdrawiam!

kreatyna dziale wtedy gdy dostaje sie do komorek miesniowych wazne aby je wysycic maksymalna dawka a pozniej przez czas zapotrzebowania na wyniki podtrzymywac faktycznie obecnie orotan kreatyny cieszy sie duza popularnoscia poszukaj np w PBC produktu makri Biogenix - Orogenix ilosc dawek po wysyceniu ma duzo mniejsze znaczenie choc jak [...]

generalnie to 5g mono też wiekszosc powinno nasycać tylko że dłużej to trwa. teraz jest tyle fajnych kreatyn że sam nie wiem jak Ci doradzić, bo się zajmuje innymi rzeczami w życiu w każdym razie napewno przed zawodami czym bliżej dobrej ilości tym lepiej, zazwyczaj oznacza to o WIELE mniej niz ludzie myśla, więc masz ciężki eksperyment myślowy [...]

Na siłe jest dobrze ułożony trening , poszukaj w działach , z supli kreatyna pomaga , ew. jakaś przed treningówka reszta to kosmetyka , ale żeby wybierać to wklej ankiete działu. Białko ma sens jeśli wiesz ile brakuje Ci go w diecie , kupowanie po to by było troche więcej sensu niema. Musisz wyliczyć ile spożywasz z jedzenia Z dnia na dzień niema [...]

Podbiłbym troche tłuszcz w diecie , chociaż do 80g Z supli interesuje Cie kreatyna czy jakaś przedtreningowka do tego ?

Generalnie no xplode to taki umilacz treningu , pobudzenie , pompa na plus i działanie doraźne, natomiast jedynym sensownym suplem który może wpłynąć na sile jest kreatyna.

na kalte sto wyciskasz,makroskładników nie potrafisz podać,dla ciebie tylko kreatyna

Nie dla Ciebie kreatyna.nie ten wiek,zobacz dział dieta tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania:)

KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

zruzumcie moje obawy :) chce po prostu zrobic dobry cykl z kreatyna i oczywicie miec tego efekty w postaci poprawy wyników.

Ok skoro chcesz to proponuję: 2x Nutrabolics ISO GAINER 2x kreatyna CUBED SAN Nutrition BCAA-Pro W Polsce te odżywki są dość drogie aczkolwiek w stanach powinny być sporo tańsze. Ale jak napisałeś, że kasa nie gra roli to będzie dobry cykl. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-18 20:28:28

chcialbym byc wielki i miec muły 50 cm.. co brać? kreatyna wystarczy? pytania z archiwum x. Nie da sie wszytskiego napisac w jedym poscie

a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

metanabol i kreatyna dzialaja poprzez zupelnie inne mechanizmy wiec nieprawda jest ze jak wezmiesz mete to kretka nie bedzie dzialac... najpier wez mete przez 6 tygodni pozniej cell pumpa przez 6 tygodni i pozniej prop+metax...