SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • DAWKOWANIE (PRZYDA SIĘ)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciągu 24 godzin. Preparat popić około 250ml wody. CLA 3 razy dziennie po 1-2 kapsułki po posiłku, kapsułki popić wodą. GLUKOZAMINA Zalecana dzienna dawka to 1500 - 2000 mg siarczanu glukozaminy. Należy stosować ją 2 razy dziennie po 1 kapsułce bezpośrednio po posiłku. Popić około 200-300 ml płynu. LIFE ENERGGY W dni treningowe : 1 tab. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2006-02-10 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garrett Downing

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] 7th 2001 AUSTRALIAN GRAND PRIX - 8th 2001 European Pro Championships - 9th 2001 Arnold Classic - 10th 2001 SAN FRANCISCO GRAND PRIX - 6th 2001 IRONMAN PRO INVITATIONAL - 6th 2000 Toronto Pro - IFBB -- 8th 2000 Night of Champions - IFBB -- 13th 1999 NPC USA Heavyweight 1st Place and Overall Runner-up 1998 USA Championships - NPC, HeavyWeight, 3rd [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2010-04-04 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LC dla starszej aktywnej osoby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wybrałem coś w deseń low carb, z ograniczeniem węgli do pory porannej, przed i po treningowej. proszę o ocenę i ew. sugestie: 1. 50g płatków owsianych LUB mąki razowej typ 2000 / 6 białek jaj + 2 żółtka LUB 1,5 miarki odżywki białkowej ( w przypadku odżywki należy dodać do posiłku łyżkę oleju lniany bądź oliwu z oliwek) / owoc - suszony 25g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-02-01 13:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jest Michael Grant ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] walka, w któraj musiałem dać z siebie wszystko przez pełne dziewięć rund. To była także walka, która uświadomiła jego najbliższym rywalom wszystkie jego braki. W kwietniu 2000 roku Lennox Lewis w Madison Square Garden, w pojedynku o tytuły WBC oraz IBF, wkurzony faktem, że w Ameryce ciągle uważany jest tylko za "niezłego Anglika", zniszczył [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2010-07-25 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać zawodnikiem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zawodów. Jeżeli masz uczucie, że w przeszłości brakowało ci któregoś z tych elementów, musisz poświęcić czas i znależć metodę na poprawienie się w tej kategorii. Chodzenie do klubu, uczestniczenie w treningach czy też planowanie przyszłego występu są ważne, ale w żadnym wypadku nie stanowią one całości obrazu. Charles Glass, Muscle 3-2000

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2004-09-07 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • US Open 2010

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i zawodniczki w całym cyklu Louis Armstrong Stadium Wybudowany w 1978 roku kort może pomieścić 10 tysięcy 200 kibiców tenisa. Mistrzynie turnieju z ostatnich 10 lat: 2000 - Venus Williams 2001 - Venus Williams 2002 - Serena Williams 2003 - Justin Henin Hardenne 2004 - Swietlana Kuznetsova 2005 - Kim Clijsters 2006 - Maria Sharapova 2007 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-08-30 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś zmęczony ? Spróbuj tego !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go lubie), dla niektórych nie, dodatkowo towarzyszy swędzenie, mrowienie ew.arytmia serca więc trzymajcie się 500 mg maksymalnie dojdźcie do 1000 mg (osobiście biorę 1500-2000 mg dziennie). Nie bójcie się tego, 20-30 min i mija efekt Flush.Witamina B3 (Niacyna) jest bardzo bezpieczna :) DLA ZWIĘKSZENIA OSWOJENIA SIĘ ORGANIZMU Z NIACYNĄ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2017-08-31 01:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałem również osiągnąć te cele przed przejściem na zawodowstwo. To dałoby mi wystarczająco dużo ale nie za dużo doświadczenia przed następnym etapem w karierze. W 2000 roku, przed udziałem w Złotych Rękawicach, powiedziałem sobie - to jest mój ostatni rok amatorstwa. Byłem świadomy, że miałem tylko 19 lat i wciąż dorastałem fizycznie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-02-19 12:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sukcesy Colemana na zawodowej arenie, artykuł byłby dużo bardziej obszerniejszy. Poniżej jedne z ważniejszych: Puchar Finlandii 1998: 1 miejsce Arnold Classic: 1 miejsce - 2000 1 miejsce na Grand Prix Nowej Zelandii 2001 Konkurs GNC "Rewia Siły" 2002: 2 miejsce Coleman ma potężne wymiary; jego waga startowa to ok. 115-120 kilogramów, a poza [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17940 Data: 2008-04-04 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby ktoś na nią rzucił okiem i skorygował (ew powiedział że moge se robić nową od początku xD). Wyliczyłem że zapotrzebowanie na białko po odcięciu 500 kalorii wynosi 2000. Wyliczyłem dokładnie że mam jeść 140 g białka, 210 g węglowodanów i 67 g tłuszczu. Posiłek 7.00 Płatki nestle fitnes 40 g Mleko 0,5 % 0,2 litra Ser twarogowy chudy 70 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2006-04-15 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym samym roku zdobył srebrny medal na Igrzyskach Panamerykańskich, przegrywając w finale z Félixem Savonem. Karierę zawodową rozpoczął w 1996. Pierwszą przegraną zaliczył w 2000 w swojej 24 walce, z Cliffordem Etienne. Trzeba jednak przyznać ,że przegrał po znakomitym pojedynku podczas którego można było oglądać piekielne wymiany z obu stron. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2010-07-11 15:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u których stosowano suplementację witaminy C w dawce 500 mg dziennie przez 5 lat . Badaniem CHAOS, spełniajacym kryteria randomizowanej podwójnie ślepej próby, objęto ponad 2000 pacjentów z udowodnionymi angiograficznie zmianami arteriosklerotycznymi w tętnicach wieńcowych. Stosowanie witaminy E (w dawce 400-800 jm.) obniżało współczynnik ryzyka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2006-06-04 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dietetyczna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałem sobie spróbować sam ułożyć i chciałbym by te moje dietowanie było zdrowe i bym nie czuł się zmęczony w ciągu dnia (zła ilość makro). U dietetyczki miałem dietę 2000 kcal. Mam 120 kg, 180 cm wzrostu, trenuje siłowo 3 razy w tygodniu i średnio raz w tygodniu basen godzinkę. Wg analizy składu ciała mam: TBW: Woda całkowita: 57,2 l [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2019-03-15 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja LCHF- ocena rozpiski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga: 60 kg Wzrost: 175 cm Wiek: 23 lata Moje BMR plus- minus: 2500 kcal ( aktywność fizyczna określona na dość dużą) Pierwsze 3 dni diety LCHF: Bilans na redukcji: ok 1900-2000 kcal, BTW: 105g/ 152g/35g Dalszy plan redukcyjny: Bilans: 1900-2000 kcal, BTW: 130g/140g- 160g /80g-100 g Aktywność: 6 razy w tygodniu trening ( 1 dzień: obwodowy całego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2016-05-31 08:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosnienia Aktualnie jestem na mostku 10 tydzien na enanie 250e/w hcg idzie 2000 e4d od 4 tyg., pod koniec listopada chce zaczac nowy cykl. Robilem wszystkie badania okolo 6 tyg temu, wszystko w normie. W czerwcu chce wystartowac w ukbff sprawdzic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-10-27 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan działania w moim przypadku?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego właśnie uważam pierwszy rok siłowni za lekko zmarnowany (jadłem pewnie około 30g białka dziennie, przy większej ilości tłuszczów i węglów). Zacząłem od około 2000 kcal, codziennie spędzam aktywnie czas (rower, bieganie plus oczywiście codzienne czynności). Trening trzy do czterech razy w tygodniu. Jak widzicie nie piszę tu żadnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-07-19 01:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITAMIN C (witalność)

    Temat
    LINIA PERFECT

    [...] chwili wykazuje, że im więcej spożywa się witaminy C, tym lepiej dla zdrowia człowieka. Zawartość w porcji: VITAMIN C-1000 W porcji: 1000mg Dzienna wartość: 1670% Vitamin C-2000 W porcji: 2000mg Dzienna wartość: 3333% Opakowanie: VITAMIN C-1000: 100 kapsułek VITAMIN C-2000: 60 tabletek Sklep firmowy NATURE'S BEST: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2008-01-30 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witamino mineralowego, mam lekka obawe po przeczytaniu tylu opakowania, steenie niektorych witamin w tym suplemencie przekracza 1000% zalecanego dziennie spozycia, rekord 2000% przy witaminie B12, wiadomo niedobor witaminek szkodzi, ale czy w tak duzych dawkach przyjmowanie tego tez nie bedzie szkodliwe? Wit. A (octan retinolu) 1600 µg 200% [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2007-03-26 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Vitamin D 2000

    Temat
    Ostrovit

    [...] Opis - Wpływa na mineralizację kości i funkcjonowanie układu kostnego - Odpowiada za gęstość i stan uzębienia - Reguluje wydzielanie insuliny Witamina D3 2000IU - cholekalcyferol, organiczny związek chemiczny należący do grupy witamin D, powstaje w skórze pod wpływem promieniowania UV z prowitaminy D3 (7-Dehydrocholesterolu), [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2015-08-26 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - poprawki i polepszanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej i ocenie. Wiek : 17 lat Waga: 79 kg Wzrost: 178 cm Dzienne zapotrzebowanie na: - Białko (liczone 1,5 g na kg masy ciała) - 120g - Ww - 180g - Tłuszcz - 80g - Kalorie - 2000 (ze względu na to, że to dieta redukcyjna ;) ) Teraz dieta: I posiłek - 5.30: - 2 jajka, - kromka chleba słonecznikowego, - szklanka mleka, II posiłek (w szkole) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-04-04 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)