święta

[...] nie będzie widać. Ja bym nic nie zmieniała, jeśli na obecnym jedzeniu nie tyjesz ani nie chudniesz. Wrócisz na treningi, to i schudniesz z tego, co Ci przybyło przez gips i święta. Jakkolwiek zupki w proszku, serki topione i pasztety można z miejsca wywalić. Masło - bardzo proszę, niech zostanie, dobrze robi na oczy i w zasadzie nie powinno się [...]

W tym wszystkim jest jeszcze jeden aspekt - trener i to czego naucza. Są sekcje kicka, gdzie dobrze kopać nie nauczą, są sekcje TKD, gdzie techniki pokazowe kopie się od święta jako rozrywkę. Tak jak w niejednej sekcji taekwondo oznacza młócenie powietrza kopnięciami i słabiutkie ręce, tak i w niejednej sekcji kicka jedyne, czego się można [...]

panowie po co sie kłocic, swieta idą

[...] w stanie zbyt wiele w siebie zmieścić więc za dużo nie zjadłem, a pełny byłem tak że myślałem że mi brzuch rozszadzi. Ogólnie działanie na plus :) Dzień 7 Ze względu na święta siłownia zamknięta i brak treningu. Dieta świąteczna ale małe ilości. Dużo ryby mało węgli. Ogólnie dużo leniuchowania świątecznego :) Trening Dzień 8 Podciągnięcia na [...]

[...] ale to było jakieś 10 lat temu i teraz robią już znacznie lepszy sprzęt. Kupiłem skarpety w tamtym roku, bo pamiętam, że na rzepy mi się przekręcały. Ale "skarpety" też się przekręcają i okazały się mniej wygodne. Ogólnie i tak mało kiedy je zakładam, raczej raz od święta, wolę trenowac z gołymi nogami, jak również walczyć/sparować.

[...] te wejścia Za to na solankach masz 150 zł i to na miesiąc ale ilość wejść nieograniczona czyli karnet dobry dla opowiadaczy treningowy tych co przyłażą ciągle i gają i przeszkadzają Bo i tak normalnie trenujący nie łazi 20 razy w miesiącu na siłke Z*a*j*e*b*a*l*i mi śnieg na święta Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-12-23 08:54:52

Jak , zjadłeś tego Antka? Co leciało razem z nim i co po?.... Zrezygnowałem z antka. Jeszcze za wcześnie chyba na niego, dlatego wrzuciłem mietka 4 tygodnie, potem 4 tygodnie insa i 2xwięcej testa, później znowy 4-5 tyg. mietek i roztrenowanie na święta z mietkiem w tle antykatabolicznie 5-10mg.

jestem zasmucony i lekko zszokowany. wiekszosc entuzjastow wschodu cwiczacych wspominane tyle razy karate Shotokan (copyrights to Boruta) zostali przyrownani do zwyklych kolesi. ba, okazuje sie, ze lepiej trenowac pilke nozna. ciekawe podejscie. no i w koncu swiat zostal oswiecony! olej karate, to jest gowienko, lepsza jest pilka nozna...ciekawym, [...]

Zobaczysz sam, bo poki co beben przeraza ! Moze i cykl 2-3 miesieczny starczy, a potem masz swieta, wiec dasz sobie znow na mase... Potem, przed wakacjami dotniesz i na plaze w sam raz. Tak naprawde, to zalezy, czy masz sklonnosc do lapania tluszczu, bo jesli tak, to raczej czesciej przeplataj te cykle. Odwiedz dzialy Odchudzanie i Odzywianie [...]

Święta trójca tatuaży: Paul Booth - http://www.darkimages.com/ Robert Hernandez(z pochodzenia polak) - http://www.rhernandeztattoos.com/newindex.htm / http://www.myspace.com/roberthernandeztattoos Boris Zalaszam - http://www.boristattoo.zalaszam.hu/ Sprawdźcie ornamenty Borysa - idealnie trafiają w mój gust Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

no tak, ja lekarzem nie jestem ale myśle, że najpierw powinieneś się do niego udać i z nim porozmawiać nie wiem czy nie lepiej przenieść to do "zdrowia" ale jako, że są świeta i moderatorzy mają wolne to zostawiam go tutaj. jutro się zastanowie czy przenosić czy kogoś tu ściągnąć a póki co ciesz się świetami, bedzie dobrze

W taki razie chyba jednak polecę od stycznia... Wy tak mi radzicie..... zdrowy rozsądek też mi tak podpowiada... Poza tym grudzień mi nie pasuje bo do Polski na święta lecę więc wyciol bym z 3 tyg że środka bomby... Więc trzeba się wziąść w garść i wstrzymac...

[...] 2. Obwarzanek. surówka ze słoika - serio? Skoro jesteś tak zdeterminowany to szamiesz obwarzanki ;D? Co do spalaczy - w tym momencie nie ruszaj - kasa w błoto. Ważna sprawa - pamietaj zero alko itp a zbliżają się święta ;D Poza tym trening? Rowerek fajny ale rekreacyjnie. Tobie potrzeba ruchu by wszystkie mięśnie pracowały - większe spalanie.

randy_93 - co do pracy w policji to nie ma tak ze niechcesz byc dzielnicowym tylko siedziec za biurkiem jezeli komendant danej jednostki skieruje cie na stanowisko dzielnicowego to nim bedziesz czy tego chcesz czy nie, owszem mozesz napisac rapotr z prosba o przeniesienie na dane stanowisko biurowe ale musisz krotko mowiac sobie zasluzyc i musi [...]

O to na pewno będą pyszne, w sumie na makowcu w tym roku nie użyłem w święta bo ktoś inny się nim zaopiekował %-)

A bylby pewnie jeszcze bardziej popularny, gdyby byly czestsze transmisje w telewizji, a nie tylko od swieta. Malo osob mialo mozliwosc obejrzenia w TVP meczy finalowych DBL...

Święta idą, poczta leci w kulki, więc może dojdzie w tym roku \-)

[...] amatorka - skoro akcja była organizowana "no limit" to uwierz - zgłoszeń na prawde nie było 10, zorganizowanie wszystkiego, popakowanie, zaadresowanie, nadanie - to nie jest 5minut, szczególnie iż po drodze święta, urlopy, sylwester etc;-) Adam - podałeś polski adres czy zza granicy? Tłumacyzłem Ci przecież jak wygląda sprawa z granicami:-)

Chetnie bym trenowal w swieta ale nie mam takiej mozliwosci takze wpadnie off ale taki off to nie off;-)

Alko duzo wpadlo w święta? Ladowanie jedzeniem moze miec plusy choc ludzie przesadzaja.