[...] ja też tego nie polecam). Najlepiej by było gdybyś odpuścił ten mecz, ewentualnie nie grał w pełnym wymiarze czasowym (u was bodajże gra się 2x30 min ? ). Teraz będą święta. Pewnie w tym czasie nie będziecie mieli treningów. Postaraj się nie grać w piłkę w niedzielę, poniedziałek, wtorek, aż do treningu. Staraj się wypoczywać. Nie rób nic [...]
w MR bigu BA z czubkiem miarka ma 4g - ważone nie wiem czy taka sama jest w big zone, niby obie firmy niemieckie , ta sama beta alanina zapewne (ta sama cena, opakowanie 250g) ale czy miarki te same niestety ręki sobie uciąć nie dam ;) zakup sobie na swieta za 20zl wage kuchenna lub powiedz komu kto Ci kupuje prezenty bby to zrobil a zycie z [...]
No tak,ale ja jednak pujde na silke w pn. Tak mysle,ale jesli kumpel stwierdzi ,ze nie idzie (a piwnica jest jego...) to trudno.Problem w tym,ze w swieta nic nie robie procz jedzienia i dzialania na kompie. A tak to chocia hym sie rozerwar fizycznie chociaz.
Wszystkiego dobrego na święta i w nowym roku.
Drążek bezproblemowo sam zrobię i zamontuję. Tak, mam dostęp tylko do sztangielek. Chociaż na święta mogę zafundować sobie jakieś inne sprzęty treningowe. (do 500 zł) Zmieniony przez - Killaz006 w dniu 2009-12-15 19:47:17
Dobra Panowie, w te "jajcarskie święta" niech wam się darzy... http://s1.pokazywarka.pl/i/1012020/1394346/jajo.jpg I pamiętajcie, polewajcie króliczka w poniedziałek ;-D
tak a propo smaków... jedliście up your mass o smaku Cinnabun ? :D hehehe masakra :D z mlekiem piłem i mnie to powaliło, zwłaszcza że święta nadchodzą i cynamon jest jak najbardziej na miejscu. Pomijając jednak ten fakt - stworzyli naprawdę świetny smak :D ciasteczka UYM też kładą matrixa smak ciasteczek na kolana.
[...] cyklu treningowym zaczynac od wznosów-i wywołał tym tez dyskusje o tym, czy tak powinno się robić, a było trochę osób, które twierdziły, że wyciskanie jako pierwsze, to święta zasada i że cięzar spadnie na wyciskaniu itd. Ja osobiście nie używam wstepnego zmęczenia, głównie dlatego, że przy wyciskaniu i tak dość dobrze czuję swoje barki no i [...]
wyciskanie jako pierwsze, to święta zasada i że cięzar spadnie na wyciskaniu itd. Też jestem zwolennikiem wycisku jako pierwszego ćwiczenia ale po pierwszej kontuzji barku dość długo zaczynałem od wymachów właśnie i zrobiłem spory progres jeżeli chodzi o masę i wygląd barków.
Nie wierze w to co widze wlasnie!! W swieta cuda sie zdarzaja
wesolych i duzo kalori w te swieta
[...] %-). Co do wędliny, to jeżeli musisz koniecznie ją jeść, wybieraj te mniej przetworzone, lub z większą zawartością mięsa, np. z piersi kurczaka mającą 98% mięsa (kosztuje koło 3 zł w Lidlu). To lepsze niż takie wytwory jak szynka kanapkowa mająca 80% mięsa... Pamiętaj żeby wędliny jadać raczej od święta, niż na nich opierać cały jadłospis.
Wiem ze sa swieta ale bardzoooo zalezy mi na tych info. Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2006-12-25 15:21:28
Praca tylko przez swieta.Chcesz zarobic pisz!
Człowieku sylwestra masz raz w roku a cykl możesz robić kiedy chcesz. Ja nie żałowałem sobie w święta więc i dzisiaj sobie nie będę żałował i Tobie życze tego samego. Po nowym roku się trzeba zawziąć:)
Wiadomo cos o tych dresach kiedy będą? Przydałby sie na swięta:D
nie przesadzaj....świeta scena...
Wszystkiego dobrego dla Was w dniu Waszego swieta jak i na co dzien.
Juby, wprawdzie nie bardzo wiem o co Ci chodzi, ale są święta, lubię Cię, masz fajną mordkę w awatarze, więc nie będę dociekał o co chodzo
są swięta więc będe grzeczny... z takim profilem skocz kilka linijek wyżej czyli dział odżywanie suple trening... skończ 20 lat i wpadnij tutaj dopiero... Wesołych Świąt poza tym jak wchodziłeś tutaj wyskoczyłą informacja że to dział dla pełnoletnich Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-07 15:43:22
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
