SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 408348

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 590 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11170
Doskonała decyzja Przemek, trzymamy kciuki !!!

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1287 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15135
Przemek trzymam kciuki.. wiadomo, że są sprawy ważniejsze od startów, ale szkoda by było Twojego całorocznego trudu, żeby teraz nie wyjść, tym bardziej z Twoją formą. Jest mega, widzimy się w Częstochowie :) pozdrówki

MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21607 Napisanych postów 30837 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871020
Dzięki wielkie Mario! Mam nadzieję że razem powalczymy o medale, bo u Ciebie jest miazga
Dzisiaj z rana waga 91,5kg, sporo... Poleciały znowu obwody, wody wypiłem do tej godziny już 10l... Masakra, im więcej piję tym bardziej się chce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ty to masz zapał do tego picia. Pamiętam, że chyba ok 14-16L dawałeś przed debiutami :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10666 Napisanych postów 30011 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609963
bedzie kosa

zaj**iscie ze jednak uda sie wystartowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21607 Napisanych postów 30837 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871020
Zobaczymy, póki co mam wrażenie ze te 2 dni nie odbiły się jakoś znacząco na sylwetce.
Karpiu dokładnie, pierwszego dnia poszło 12l, planowo, potem już 14, a dwa ostatnie po 16l
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
Lecisz Przemo tez trzymam kciuki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Przemo, laptopa, biura, łóżku do WC już poprzenosiłeś żeby co chwilę nie biegać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21607 Napisanych postów 30837 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871020
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
prz1993
Zobaczymy, póki co mam wrażenie ze te 2 dni nie odbiły się jakoś znacząco na sylwetce.
Karpiu dokładnie, pierwszego dnia poszło 12l, planowo, potem już 14, a dwa ostatnie po 16l

ja jak odwodnienie to dla siebie kiedys co robiłem, to piłem 14 litrów samej wody + kaw kilka i 2l herbaty z pokrzywy
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium