Jak dla Ciebie jest dobra szerzej niż biodra to przy takiej pozostań
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Ilość wyświetleń tematu: 232908
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Jeszcze przyjdzie czas
rolkoks
maxwell1x
Pandarekmaxwell1x
W siadzie wszystko źle- tułów jest prawie poziomo, kolana poza linię palców daleko razem z oderwanymi piętami, pracy głową nie ma. Jaki to jest typ przysiadu? Sztangę masz wysoko czy nisko na plecach?
W dzień dobry tak samo. Uginasz kolana, nie wychodzisz biodrem w tył, puszczasz plecy opuszczając się za nisko, głowa lata we wszystkie strony.
Wiosło (tyle co widać...) - nie wiem co to jest. Widać, ze sztanga nie stawia żadnego oporu i wciągasz to łapą. Weź więcej kg, pochyl się bardziej i ciągnij po nogach
Kable i syzyfki wolałbym, żeby ocenił Antek
Antos098Syzyfki - tragedia. 0 koncentracji, ciało lata we wszystkie strony. Jedna ręka MA BYĆ oparta na biodrze, głowa w jednej linii z kręgosłupem
Ściąganie na prostych - płaskie plecy, 0 pracy łopatką...takie machanie dla machania
Jeszcze przyjdzie czas
Jeszcze przyjdzie czas
Jeszcze przyjdzie czas
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły