mleko

Czesc, mam pytanie-czy bialko w nabiale (ser zolty, twarog, mleko, itp.) jest bialkiem pelnowartosciowym? Drugie pytanie to czy wliczac bialko niepelnowartosciowe do bilansu kalorycznego?

Siemka ! oceniejcie czy dobry koktajlik na maske !? ... .................... 2banany,2kostki twarogu,rodzynki,jagody,2garsci orzechow wl,oskich i mleko w proszku i zwykłe .... co o tym myslicie ?? pozdro !!

Witam czy to jest jakiś problem, że przed spaniem robię sobie szejka białkowo/węglowodanowo(serwatka,płatki owsiane,mleko,banan), bo dziś mi powiedziano, żeby nie jeść na noc węglowodanów.

mam pytanko?:po treningu biore tabsa mety i czy np po 30 min(tyle zajmuje mi dojscie na mete)moge spokojnie pic wpc?? czy mieszac z mlekiem czy z woda,stosowalem zawsze mleko ale laktoza ??pls o odp

PO 2 MIES. BRANIA EUTYROX 75, TSH SPADLO Z 348,70 NA 1,69 A PROLAKTYNA 361,2 A NOGI NADAL PUCHNA I BOLA A W PIERSIACH MLEKO. JAK MAM INTERPRETOWAC WYNIKI. PROSZE O ODPOWIEDZ. ANITA.

Witam. Pytanie jak w temacie - skład : mąka, jajko, mleko. 1000 kcal. Oczywiście kcal wliczone w dietę. Czy lepiej zamiast mąki, zastosować zmielone płatki owsiane - jeśli tak jakie polecacie ? Pozdrawiam.

Prygotowałem sobie taki koktajl na masę. Składniki: -mleko -łyżka miodu -płatki owsiane -banan I teraz pytanie do Was, bo brakuje tu źródła białka, więc może znacie wartościowe zamienniki białka kurzego?

Siemka ejo mam pytanko bo ja juz mam mase i muszę się rzeźbić teraz same rzeźbienie to HMB bedzie dobre i KReatynaczy lepije cos innego na same rzeźbienie ?? Pij Mleko Bedziesz Wielki

Chodzi mi o to, czy żywnosc ktorą napisze ponizej jest dobrym posilkiem po treningu 1.Kiełbasa podgrzana na patelni (czytalem ze ma bardzo duzo bialka, ale tez duzo tłuszczu) 2.Ziemniaki 3.Mleko 4.Jabłko 5.Banan 6. Udko kurczaka

Witam pomógł by mi ktoś zamienić to jest to moja kolacja twaróg mleko i maliny coś zamiast tego jakieś mieso coś innego bo tego twarogu nie mogę przełknąć /SFD/2020/1/4/6197b26a97414d489e657dde0b6cfaf1.jpg

pytanie jest proste... mam nadzieje, a mianowicie chodzi o to z czym mixowac Kreatyne zanim sie ja łyknie.. słyszałemk gdzies ze sok winogronowy jest najlepszy... a nigdy mleko... hyh ?

Witam czy mozna slodzic mleko z platkami owsianymi?? Jesli nie to co lepsze w ostatecznosci kakao/cukier?

Mam 26 lat, 168 cm wzrostu i 48 kg wagi. Jem okolo 7 posiłków dziennie. Dochodze do 50 kilo i chudne. Jem duzo owocow i warzyw, jogurtow i pije mleko. Znajomi mowia, ze gdyby jedli tyle co ja to by sie w drzwiach nie miescili.Co mam zrobic zebym przytyla?

Mój synek ma 4 miesiące od jakiegoś czasu ma na udach, kolanach czerwone suche plamy. Pije mleko bebilon pepti DHA, kąpany jest w emolientach emotopic. Skóra jest sucha i ma krostki. Pomocy czym to zwalczyc ? Wizyte u dermatologa mamy na 3 kwietnia

mam pytanie czy moge w diecie na masie miec takie sniadanko np 100g ryzu, mleko , 2 jaja gotowane lub makaron zamias ryzu +orzechy,rodzynki nie trawie platkow owsianych blee prosze o odp

Witam mam pytanie związane z dietą czy bez niej przypakuje? w domu jem codziennie mięso , makarony , ryz , mleko . Mięso z ryżem i mlekiem na przemian . Gotowane warzywa. i pije bardzo dużo wody. jeśli nie to pomogli byście ułożyć dietkę dla mnie ?

Przepraszam was moze i jest to glupie pytanie ale prosze was o odpowiedz (jestem poczatkujacym).Czy warto pic mleko 2%?.Ja staram sie pic 1 l dziennie.Daje mi to cos??

witam wstaje rano o 9 i szamam 100g płatków mleko rodzynki i 4 całe jajka a trening mam o 11 max 11,30 mam coś jeść jeszcze przed treningiem? jak tak to co? dysponuje jeszcze białkiem i gainerem może zmiksować coś na szybko?

Witam. Mam pytanie : Jakie mleko jest zdrowsze to przegotowane czy nie ?? Prosze o odp . PZDR

Mam pytanko propo mojego sniadania, ktore jest zarazem posilkiem przedtreningowym. Czy dobrym rozwiazaniem jest zmiksowane mleko 0.5% z platkami owsianymi i bananem? Z gory dzieki za wszystkie rady :)