kawa

stary to co ty chcesz torty jesc ? dieta nie bo za droga , kawa nie bo niesmaczna . musisz sie czasem przymusic

Nie serio tak mam, z drugiej strony rozumiem, że yerba może działać na różnych ludzi różnie, czytałem relacje paru osób, ale u mnie jest jak jest taka kawa tylko 100% lepsza (nie koniecznie w smaku) ;)

Uff no wiec oto moje wypociny: lat 20,159cm wzrostu,47 kg Zapotrzebowanie kaloryczne 1924-500=1424kcal Posiłki: 8-kawa z odrobina mleka 10-otreby+siemie lniane+mały jogurt naturalny,kromka chleba pełnoziarnistego z pomidorkiem i plastrem chudego serka 13-twarożek domowy z piatnicy,jajko,marchewka 16- dwie duszone rybki +brokuły,albo pierś z [...]

gdzie jest tłuszcz?? dlaczego "jedzenie" masz dopiero o 10, a o 8 tylko kawa?? zmień to. ile w sumie wychodzi Ci bialka, tłuszczy i węgli??

Możesz bardziej sprecyzować pyt? Trawienie mam umiarkowane, posiłki co 4h. Nie mam tasiemca, ani żadnych problemów. Możliwe może ze kawa u mnie tak podkręca metabolizm że te białko mi nie ciąży.

Dzis rano jak sie przebudzilam zaczela mi leciec krew z nosa czy to znak ze powinnam ja przerwac czy to jedno z mozliwych obiawow? Musisz zmierzyć sobie ciśnienie, być może kawa nie jest dla Ciebie bezpieczna.

[...] jakies dzienniki żywieniowe pozakladane,zalożę wlasny choc jeszcze nie wiem o co w tym chodzi i jak to zrobić. Sniadanie mam jedynie dosc stałe-podczas pandemii jest to kawa z mlekiem i albo 3 lyżki płatków owsianych zalanych wrzatkoem plus mały kubek jogurtu naturalnego do tego (jak specznieja) albo 1 jajko plus kromka cjleba-niestety [...]

w sumie to zależy jak to reaguje po relacji Fu jak mu pomagałem układać redukcje pobudza na mnie działa neytralnie - ogranmicza apetyt w jakims stopniu, ale często kawa w troszke większych ilościach działa odwrotnie przykład? Częste złe opinie o energizerze, który jak by nie było jest dobrym stakiem kreatynowym

vasobolan to dobry stuff imo nawet z wyzszej polki mozliwe ze najlepszy produkt hi-teca pieczenie jest piekne mnie to motywowalo ze musze sie brac pompuje dobrze zarowno z kawą jak i bez

Właśnie chodzi o to że niedługo. Spalacze jakieś dwa tygodnie. A kawę tylko od czasu do czasu. I nie mówimy tutaj broń boże o jednej kawie dziennie. Kawa na tydzień to max co piję. Jestem zdziwiony bo po wypitej kawie chce mi się spać. Przed braniem spalacza, pijąc kawę też tak na mnie to działało tj. "same oczy mi się zamykały". Nawet [...]

zbyt duze dawki kofeiny mogą powodować senność dla ciebie kawa to może być dużo, jeżeli zadko ją pijesz chociaż raczej u ciebie to ma inne podłoże

[...] ja uwielbiam energetyki ale wybieram alternatywe dla zwyklych ;) black zero 3/5(troche kwaskowaty ale ujdzir), red bull bez cukru ta jasniejsza puszka 4/5(ciekawy smak), monster bialy 4.5/5(najslodszy emergetyk zero) a i mocna kawa bez cukrzenia z dodatkiem 100ml mleka 0.5% fajna opcja ;) Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2016-11-02 13:51:06

[...] naprawde mnie irytuje. Nie mam na myśli Miętkiego bo nie oto chodzi.Przypomniałą mi się tylko historia jak kumple z klasy chcieli to odemnie na jakąś zabawe ,bo się dowiedzieli że daje kopa. Ja środek ten moge Ci polecić ,w dawce jedna kapsułka dziennie - powinno zadziałać bo kawa przy tym to pryszcz. Postaraj się o próbke i zobaczysz sam.

[...] 4 razy w tygodniu od poniedziałku do czwartku . Piątek , sobota niedziela jakiś ruch tzn piłka nożna bieganie , cross fit Suplementy jakie stosowałem Białko kofeina tzn kawa witaminy/minerały magnez Aktualnie będę rozpoczynał cykl na jabłczanie kreatyny. Dieta Jakieś 3000kcal podstawy + to co wpadło często to słodycze, ciasta i moje ulubione [...]

[...] ze zdrowym sercem i normalnym ciśnieniem. Przy Twojej wadze może to być problem, a życie masz tylko jedno. Najważniejsze jest jedzenie - wywal wszelkie napoje słodzone, kawa tylko gorzka, dobrze pali tłuszcz, z owoców grejfruty (podobno wspomagają palenie tłuszczu), cytryna, ale np banany, winogrona, jabłka sobie odpuść bo mają dużo cukru. [...]

1. wejdz do działu odzywiania bo ta dieta to bardzo cinko wygląda.. połowa z tego to przekaski a nie posiłki.. bez ładu i skłądu ogólnie.. 2. aakg mozesz wząść ale sens brania jest tylko przed treningiem na 30 minut około 5g aakg do tego kawa, energetyk i tyle..

[...] Waga kuchenna się przyda. Posiłki co 2-4 h. (odstepy między posilkami nie muszą być rowne) Śniadanie: Po śniadaniu możesz wypić kawę...bez cukru (słodzik). I najlepiej kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp.  jajecznica z 4-5 jaj ( 2 żółtka + 4-5 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie [...]

E tam prywatnie. Trzeba wiedzieć do kogo iść, a z tym też różnie bywa bo oni humorki mają i raz jest miły i obczai sprawę a raz kawa była zła i ma wywalone. Idź do paru lekarzy i będziesz miał spokój. Wiąże się to ze straconym czasem i wysłuchiwaniem historii z życia geriatrii stojącej z nudów no ale zdrowie to zdrowie.

Warzywa: pomidor, ogórek, ogórek kiszony, papryka Picie: woda niegazowana, kawa z mlekiem, herbata czarna i gripex ;)

chodzi o masowanie sie i jednoczesne wyrzucanie fatu Takie rzeczy to tylko w erze Jak to sie mówi albo masa albo rzeźba ale małymi kroczkami może to pogodzić. ECA: Efedryna: w aptece bez recepty Tussiect ok 5zł: 1 tab ma 15mg efy i reszte gó.wna które czasami żołądek zamulają. Lub u dilera czysta efa i ta polecam. Koffeine: Z prolaba chyba jest [...]