DZIEŃ 20 -DT MISENCJA: Warzywka:Brokuł,szpinak,sałata Napoje:Kawax3,herbata zielona x 2,czarna x1,woda 2,5, l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9565129b7dab4f109113b4a61b534720.png TRENNING: Ćwiczenia na pośladek. Interwały obritrek- 12 min (5 interwałów 1/5/10) DZIEŃ 21 -DT MISENCJA: Warzywka:Kapusta,ogórek,pomidor Napoje:Kawax3,herbata zielona x [...]
[...] 2 tyg. (nie, nie jestem w ciąży :-P ) Czytałam w którymś dzienniku że tak może być. Czyli mam się nie stresować? :-? 08.03.2012 Miska 1800 kcal 135B/60T/180W Picie: woda,czarna, zielona i czerwona herbata Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa, rzodkiewka, papryka, cebula, marchew Suplementy: omega 3 09.03.2012 Miska 1800 kcal 135B/60T/180W [...]
[...] WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, papryka, fasolka szparagowa, por NAPOJE: 2 szklanki herbaty Adwentowej (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), w większej ilości: herbata Milk Oolong, [...]
[...] jej zjadłam...mam nadzieję, że kalarepa mi bardzo nie zaszkodzi) NAPOJE: w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), przefiltrowana woda TRENING SIŁOWY + AEROBY [...]
[...] obiadu (możliwe, że będzie więcej wina wieczorem, bo imprezka się szykuje) , w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym), przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio [...]
[...] na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki lancetowatej, ziele majeranku, kwiat rumianku, nasiona kozieradki), herbata Jade Ti Guan Yin Oolong, Milk Oolong, herbata czarna Keemun Mao Feng,przefiltrowana woda Wiem....wiem...miałam tylko przy oolong i czarnej zostać no, ale po wczorajszym przemarznięciu na stoku gardło mi coś doskwiera. [...]
[...] z lisa (1 łyżeczka na gardło), mniszka lekarskiego od jutra będę znowu mieć, witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: brokuł, ogórki kiszone,zielona fasolka NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki lancetowatej, ziele majeranku, [...]
[...] kapusta kiszona,warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. brokuł, marchewka, kalafior, fasolka szparagowa, kilka groszków, kalafior, papryka, cukinia NAPOJE:herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin, przefiltrowana woda TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f27a1d7f3fdf491f9fa6bd50ff08c6de.png Zmieniony przez - [...]
[...] B6), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kwaszony, brokuł, kapusta kiszona NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Poprosiłam w aptece o dobry, ale w miarę niedrogi preparat z wapniem i dostałam takie zwykłe tabletki [...]
[...] po chorobie, chyba nie zaszkodzi- 2 kapsułki) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, surówka z rukoli, bakłażana i pomidorów z puszki + czosnek, cebula NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef8b02643384ac88bbc0e8dfd7c92a2.png Zmieniony przez - Agnese w [...]
[...] kapusta pekińska, kapusta biała, warzywa na patelnię w restauracji m.in. kalafior, fasolka szparagowa, marchewka, brokuł NAPOJE: wino czerwone, wytrawne do obiadu, herbata czarna China Yunnan, 1 filiżanka herbaty Lipton Citrus Delight (niestety w restauracjach zwykle Liptony mają), przefiltrowana woda Posiłek nr 3 trochę na oko. W menu była [...]
[...] między klawiszami... Po opanowaniu pisania bezwzrokowego po prostu jest już to w pewnym sensie odruch bezwarunkowy - człowiek myśli o słowie, a palce same wklepują ;P Mocna czarna herbata jest bogata w garbniki zatem znoszone jest tutaj pobudzające działanie teiny w herbacie, gdyż garbniki łączą się z teiną tworząc nierozerwalne dla naszego [...]