chleb

[...] 22kg (2x11kg) 3a. wyciskanie sztangielek siedząc - 5kg 3b. przysiad plie - 27kg 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem - 3kg 4b. wznosy łydek -27kg - 20,20,20 niestety chleb mi się skończył więc znowu te wazy cały dzień się przewijają, micha: 4 wazy, ser biały, żółty, wędlina 2 kawy 3 jabłka mięso - szynka od świnki, warzywa pestki dyni, [...]

[...] owsiane z wodą kawa x 3 jabłko 2 kromki razowca, szynka wieprzowina duszona, ryż 2 kromki razowca, surówka, wędlina kawałek wieprzowinki (schab) 2jabłka,kawa suchy chleb i wazy w ilości zapychającej :( obstawiam alergię na miód i pestki dyni,pestki słonecznika no i chyba niestety jajka trening: aero - beganie było 1,5 godziny biegania [...]

[...] oprócz nabiału, mleka wywaliłam jabłka, pestki dyni, praktycznie oprócz marchewki, kapusty, szpinaku wszystkie warzywa i owoce odpadły!! Nie jem ryb...wychodzi, że jem suchy chleb z szynką, owsiane z wodą i mięso. A mały wygląda strasznie z wysypki zrobiły się ranki na policzkach, jutro wizyta u pediatry ale szykuję go na odstawienie od cyca

[...] słabej woli tylko innych - że mi będą truli dupsko że mam coś zjeść, mam też cykora bo spędzam dużo czasu z młodym u lekarzy i posiłki się przesuwają i potem mam parcie na chleb bo mózg daje sygnał że mu szybko węgli potrzeba... Marta nie zawsze po siłowym dam radę zrobić aero no chyba że w ostateczności będę z wózkiem wychodziła pobiegać co [...]

[...] kawa ze śmietanką - 2 jaja - 3 kotleciki drobiowe (zmielony cyc, cebula, jajko, czosnek, oliwa) -nie pamiętam co było jeszcze przez cały dzień: w sumie chyba z 4 skibki chleba razowego, ser pleśniowy, ser żółty, serek grani, orzechy brazylijskie, masło orzechowe, warzywa 11 lipca: MICHA: - 2kromki chleba(biały bo mi razowiec spleśniał) ser [...]

to w takim razie niech bedą te 4 jajka na sniadaniee, tylko zastanawiam jakie zrodlo wegli do nich.. zostawic te platki? czy moze znowu chleb zytni razowy? w 2 posilku zamiast tych jajek do chleba moge znowu dac 50g piersi z kurczaka i wtedy 3 posilek bedzie wyglądal tak samo, moglbym cos pokombinowac z ryzem ale wygodniej o tych godzinach jest mi [...]

pelna relacja - dzieki bardzo spodobalo mi sie - podobno to ogry robią z ludzi chleb z rozpuszczalnoscia moze bcy problem - zasluga jednego z glownych skladnikow Waxy Mazie ale ciesze sie ze byles zadowolony z odczuc (oczywiscie o efektach nie mozna mowic :D) Działanie zadowalające, czułem przyrost energii pomimo ostrej diety LC powodzenia z [...]

[...] ławcce to już chyba odwrotne brzuszki wychodzą 6.ok, ja nie wiem, jak kiedyś mogłam trzaskać ponad 20}:-( miski: wczorajsza jest i tak lekko przesadzona, bo uczyłam się piec chleb (co mi o tak nie wyszło) i mam bardzo brzydki zwyczaj oblizywania łyżek i naczyń. także wpadło więcej ciasta. co do misek, posiłki nie są w takiej kompozycji, bo [...]

Wampirate no ryzu z miechem to to nie zastąpi ale jako posiłek do szkoły moim zdaniem sie nadaje, na pewno lepsze niz bułki/chleb.

Bo to trza sobie policzyć; ile kcal, ile białka, tłuszczy czy węgli. Z takich pierwszych uwag "na gorąco": wywal owoce, wywal chleb wieczorem, dołóż przede wszystkim jajka i tłuszcze; no i oblicz sobie wszystko dokładnie

nieee, kiełba :P dawno mi tak nie smakowała. +chleb podgrzany na ogniu. Wpitalałem aż mi się uszy trzęsły :D

[...] 9:00 Kromka razowca Serek wiejski 200g Obiad 13:00 Ryż basmati 100g Kurczak pierś 250g II obiad 16:00 Ryż basmati 100g Kurczak pierś 250g Kolacja 22:00 Jaja całe 120g Makrela z puszki 100g Oliwa z oliwek 30g Pół bułki pszennej 30g KCAL: 2550 BIAŁKO: 200 TŁUSZCZ: 90 WĘGLE: 250 Odczucia, informacje: skończył się chleb - buła na noc wlazła.

Ja smażony ser pamiętam jako częstego gościa w akademiku. Byl też smażony chleb w jajku jako sposób na uratowanie suchego chleba. Super jedzenie

Chleb w jajku albo smazony w tluszczu i nacierany czosnkiem, to smaki mojgo dziecinstwa :D

Ja z czasów studenckich pamiętam pomidory kupowane na placu Miarki w Kato :-D Nawet nie wiem, czy tam jeszcze budki targowe stoją @-) I świeży, prawdziwy chleb razowy z piekarni na Mariackiej :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-15 20:53:37

A to ja sobie orkiszowej nie miałam zamiaru odmawiać. Lubię jak w chlebie pojawia się za każdym razem coś innego. Ostatnio nawet chcialam sobie upiec chleb z owsianej i okazało się to eksperymentem niewypałem.

ja już po 2 śniadaniu, ale miałam pyszności domowy chleb żytni na zakwasie z pasta-pasztetem z wątróbek i kuraka, z jajkiem, ogórkiem kiszonym i warzywami....choć za bardzo to się nie najadłam :D

Byłam na spacerze z psem przed 7:00, wróciłam, położyłam się na 2 minutki i wstałam po 10:30 %-) I nadal jestem półprzytomna. A chleb robię, aż strach pomyśleć co mi wyjdzie.

Nie wliczaj warzyw. Masło roślinne w przyszłości zamień na normalne masełko, bułka grahamka i chleb - znasz ich skład?

W Piotrze i Pawle znalazlam chleb na zakwasie, jest z piekarni. Szukaj takiego, gdzie w skladzie bedzie tylko mąka i woda ;-) ew. ziarna.