zalezy

zalezy jeden zobaczy po 3 dniach a drugi po cyklu

jeszcze jak znajdziesz sponsorow na jakies drobne nagrody lub te medale to jest oki i tak np moze to byc puchar pabu 69 w armwrestlingu czy jakiejs silowni to zalezy

[...] jak dzwonie do US to niewiem czemu czasami sie zdarza ze wogule mam za darmo polaczenia, zazwyczaj w tygodniu a normalnie to za 0,5p za min!taniej niz do PL ale wszystko tez zalezy jak czesto uzywasz telefonu ja w sumie rzadko nie napierdzielam stu esow dziennie o tym co u kogos slychac itp., leyus kiedys zdaje sie mowil o Trojce ze w miare spoko [...]

Po misu masz miękkie nogi i raczej dzień przerwy będzie Ci potrzebny niż kolejny trening nóg. A podstawy to też zależy jakie. Spróbuj wprowadzić jeden trening w tygodniu, to zobaczysz na co Cię tak na prawdę stać. Treningi metaboliczne podnoszą puls do wartości granicznych, regeneracja po tym będzie słabsza. Ja kiedyś robiłem inaczej, pon-siłowy, [...]

normalnie raz zjesz akurat a raz za mało czy zadużo. zależy mi aby szybko zżucić fat i wziąść się za mase bo gram w rugby a tam masa to podstawa

fazi: widzę że diete masz tylko na papierze, a nie w praktyce. To jest jedzenie co wlezie i albo bedzie te 3g/kg/mc albo bedzie 2g. zalezy co mi sie bedize chcialo zjesc. nie o to w tym chodzi. jezeli nie masz sprecyzowanej diety, to nie ma sensu tez kupowac odzywek, ktore beda sie mijaly z celem i tylko przewalisz kase w bloto

a na czym Ci zalezy? jaki masz staz treningowy? a na kreatyne za wczesnie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

to zależy od ogólnego bilansu

juz od ciebie zalezy chodz lepszy w kapsach co do smako to sam wybierz

Narazie bym sie tym nie martwił... poćwiczysz to wtedy sie pomysli. A jeśli już tak bardzo teraz Ci na tym zależy to oczywiście diete ułóż a do tego białko czy gainer jak bd braki no i zwykłe mono na początek starczy

To już zależy co apteka ściąga z hurt. Jeśli ma dojście to ściągnie lub posiada na stanie. Pytaj tam gdzie się zaopatrujesz. Ten faktycznie wychodzi tanio, a na przewlekłą jest za free.

Myślę że mało kto spał tak mało.Ja sam rok temu byłem w super formie a teraz strasznie marnie ze mną :/ będe musiał przede wszystkim chyba więcej spać.A czy cynk wpływa na produkcje teścia? Tak cynk wpływa na produkcje teścia. Sam jestem młody i mogę ci powiedzieć jak u mnie z tym było/bywa. Poranne erekcje zdarzają mi się rzadko, w wieku 16-19 [...]

A może warto by przeanalizować cały jadłospis - może problem leży w tym, że dieta jest powtarzalna i nieciekawa? Bo z tego co piszesz, to za wiele nie da się wyciągnąć. A skoro "waga stanęła" to tym bardziej trzeba całą miskę sprawdzić. Bo cięcie węgli, to nie jest złota recepta na chudnięcie. No i LC nie jest dla każdego - nie każdy dobrze [...]

sa, ale pytanie czy zalezy ci na sprawnosci, czy na budowaniu sylwetki. Bo im bardziej zacznies zkombinowac z pompkami to beda one trudniejsze, ale bardziej pod katem umiejetnosci fizycznych

możesz brać dalej krete tylko w mniejszych ilościach bo po co przesadzać (oczywiście wszystko zależy od tego w jakich ilością ją zażywasz), tylko pamiętaj o diecie, jeśli odstawisz ją na tydzień też od razu nic się nie stanie. Przerwa czasami jest wskazana

zależy co rozumiesz pod pojęciem niżej, dolną partię można wyizolować już przy niewielkim spadzie. 20kg? proszę bardzo.

zalezy od rozdania i dila rzeczywiście ostatno dosć dużo chłopaków narzeka na razak. stary razak jeszcze rok temu był pewniakiem można było brać w ciemno.

[...] wtorek:plecy , biceps, czwartek - barki, piatek - nogi. Moj cel w cwiczeniach to masa z zachowaniem definicji. Teraz wyjechalem do pracy za granice i pracuje 10 godzin dziennie , wieczorem chodze na silownie , zalezy mi na utrzymaniu sylwetki i masy , jaki plan ulozyc. Moja dieta to 6g wegli na kg ciala i 3 g bialka na kg ciala. Jacapol4

zalezy jak dlugo tam lezy? moze i to w wiekszym stopniu niz kreta. mi tak 900g starcza na miesiac i trzymam w tym worku foliowym w szafce gdzie jest najwieksza wilgoc u mnie w kuchni i nic sie nie dzieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:26:09

efekt koncowy jest praktycznie taki sam jak bys jechal na pojedynczej formie kreatyny albo mixach typu strong matrix.Jedyne roznice to wieksza motywacja do treningu na hp. Wszystko zalezy od diety :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-02 20:54:29