zalezy

Zalezy jak masz rozlozone posiłki, kiedy jesz przedtreningowy. Ale mniej więcej chyba tak: 1 posiłek- wegle + bialko + tluszcze (sniadanie) 2 wegle+bialko + tluszcze (2 sniadanie) 3 przed treningiem - wegle + bialko + tluszcze 4 po treningu - wegle + bialko 5 przed snem - białko + tłuscze (kolacja) Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-24 [...]

Ja, na Twoim miejscu np jak enana mialem ostatni szczal np w poniedzialek, to zaczal bym brac kilka dni po albo zalezy od samopoczucia, kup sobie witamine D(d3), jakis cynk, magnez wiesz takie podstawy i bierz razem z tribulusem do wykonczenia i powinno byc ok , nie musisz brac niewiadomo jakis tam dawek,normlanie bierz, trzymaj koryto i treningi [...]

przed jak najbardziej w trakcie, zalezy jaka forma plywania, jak spedzasz tam dlugi czas, to jak najbardziej mozna dac jeszcze carbo czy elektrolity

Co polecacie na 1 cykl. Czytałem podwieszone posty i doszedłem do wniosku że zredukuje do około 8-10% bf i odrazu wskoczę na masę przez 6 tygodni meta 15mg (osłony odblok itp wiem o tym.). Zależy mi także na dobrej jakościowo masie tak, żeby po odstawieniu to odrazu nie spadło, za bardzo nie chce iniekcji na początek. Co poradzicie w takiej [...]

alkohol jak juz, raczej bedzie mialo, zalezy jeszcze ile masz zamiar spozyc tych napoi wyskokowych.

zalezy jak dieta wygląda

To zależy za ile możesz to kupić, jak za pare zł mniej to odpuść sobie i kup cos co jest na 'topie': meso, jacka, detonator peak, napalm, nowego Nox'a...dołozysz pare zł a bedziesz pewien że zadziała

jak jesteś po treningu to jedz kuraka i ryz i tak to wszystko zależy od ogólnego dziennego bilansu a nie od jednego posiłku.

Wiesz teoretycznie to cała tylna taśma bierze udział w danym ruchu ale nie powienieneś mieć odczuć w połowie pleców. Zalezy też od tego jak wykonywałeś sam ruch jeśli szarpałeś się z ciężarem i gimnastykowałeś na ławce to w każdej części ciała mogą być jakieś nieprzyjemne odczucia, ale jeśli wykonywałeś ćwiczenie poprawnie technicznie to nie [...]

Im wieksze opakowanie Carbo tym tanie(tak samo zreszta białko) 1 kg Carbo-to 20 porcji,ale dziennie sie nie trenuje i w zależności od treningu czasami wystarczą mniejsze porcje. A co do białka zależy ile razy chcesz brać,najlepiej po treningu(45-60min.) i przed snem,czyli 2 porcje po 30-50 gr. sam oblicz na ile styknie. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

To zalezy od intensywnosci- poczytaj tabelkę we wstępie do Atlasu Ćwiczeń. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

da sie mozna robic zwykla farba do wolosow tylko ze trzymasz ok 10 min i zalezy to tez od koloru wyjsciowego i jaki chcesz miec

To zalezy czy beda jakies braki w diecie-ale lepiej dostarczac wszystko z jedzenia-im mniej prochu tym lepiej.

teraz pod siłe, ale bardzo mi zalezy na rzeźbie

to raczej zależy od Ciebie:> jeżeli uwazasz ze dasz rade to bedzie ok. Ale nie szalej z obciążeniem za bardzo ... zarzuć coś małego i stopniowo zwiększaj z czasem.

To czy pomoże, czy nie zależy przede wszystkim od tego, co jest problemem w kolanie. Bo przyczyn bólu może być wiele, samo bieganie po betonie przeciez nie u wszystkich daje dyskomfort. Ze swojego doświadczenia wiem, że lekarze przepisują tego typu preparaty nie mająć możliwości podjęcia właściwego leczenia, a nawet nie potrafiąc zdiagnozować [...]

spada sila/waga/motywacja/checi/nastroj itd co i w jakim zakresie to zalezy od czlowieka

Będąc na SAA i stosując T3, można w miarę bez bólu przejść na inny termogenik. Zależy jeszcze jak kto toleruje clenbuterol. Co do Twoich wniosków cobra to źle wywnioskowałeś. Stopniowe zejście z dawki i ograniczony czas cyklu ma ułatwić przywrócenie pierwotnego stanu pracy tarczycy. Jeśli dawka max nie będzie większa niż 100mcg i najpierw się [...]

poszlo pw, daj znc zalezy mi na czasie Zmieniony przez - CrashRed w dniu 2008-12-29 22:05:25

sorki nie zobaczylem ze na siłke nie chodzisz, jeżeli chcesz zwiększyc mase to zacznij ćwiczyć + dieta i mono, a jeżeli ci zależy tylko na zwiekszeniu siły dynamiki podczas grania w piłke nożną to TCM i ja bym brał przez dłuższy okres w dawce 0,03g na 1kg masy ciała, pozdro