zalezy

To też po części zależy od tego jaka jest w domu tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie ;)

Zależy od tego, na co się nastawia. Jeśli na szybkie efeky-rada przedmówcy jest trochę chybiona, bo o ile BJJ jest jednym ze styli przynoszących efekty najszybciej, o tyle Aikido-prawdopodobnie najwolniej ze wszystkich.

Zależy, jak Cie kopie 1 miarka to bierz 1, jak nic nie czujesz, bierz 2

Trening "na masę" może wyglądać nawet identycznie jak trening "na rzeźbę)-a wszystko i tak zależy od diety:-P

30-45 minut. Zależy Co. HIIT(interwały) krócej możesz robić.

Bierzesz go według braków w diecie, jak jesz np słąby posiłek w szkole to wypijasz gainera do tego,pamiętaj powinieneś jeść 5 posiłków dziennie 7-8, 11, 14-15 , 18, i na noc np serek wiejski ,twaróg coś co zawiera białko. A co do stosowania cały czas to zależy tylko od Ciebie jaki chcesz osiągnać cel. Pozdrawiam

masa glownie zalezy od kalorii a nie zastawow. ja nie wzialbym zadnego, a jak juz - to drugi. pierwszy ma za duzo zbednych dodatkow.

zalezy od antybiotyku, są też rózne szkoły jesli chodzi o probiotyki. Osobiscie kefir/jogurt podawałbym w odstepie czasowym od antybiotyku. Przydane mogą bycwitaminy z grupy B, jesli kwestia dotyczy dziecka - prosze naprawdę jednak nie szukac odpowiedzi na forach internetowych - tylko u lekarza specjalisty. Chce Pani ryzykowac zdrowiem dziecka, ze [...]

To nie są spodnie kompresyjne. Tylko zwykłe lekkie, elastyczne i "przewiewne" getry. Jaki cel ma spełniać odzież kompresyjna? W dużym skrócie Getry kompresyjne mają za zadanie zmniejszyć zmęczenie mięśni, to tak w dużym skrócie. Przydaje się w momencie gdy masz kilka jednostek treningowych w ciągu dnia, lub kilka startów (walk) w ciągu jednego [...]

dieta, regeneracja, odpowiedni plan treningowy... nie napisales jaki jest twoj cel (jezeli zamierzasz kupic SWG4000 to wnioskuje iz zamierzasz zwiekszac mase - jezeli tak, to inne suplementy nie sa ci potrzebne). napisz cos wiecej o swoich dazeniach, to otrzymasz informacje na ktorych ci zalezy... pozdrawiam, damon

to zalezy czy ekstrakt jest standaryzowany czy nie... jak jest to wiesz ile masz efki i innych syfow jak nie to nie wiesz... ale i tak syntetyczna jest lepsza bo pozbawiona dodatkow...

jak antykatabolik to 20mg bedzie w sam raz. ceta,bd,ec,eap,la parma wszystkie dobre tylko zalezy jaka masz kieszen wypchana sienem. jak masz kase to kup cetabon

Gainera stosuje się tylko wtedy, gdy nie ma się możliwości dostarczenia różnych środków zawartych w jedzeniu... ( z jakiegoś powodu - nie wnikam) ogólnie rzecz biorąc najlepiej jest poprostu mieć dobrze zbilansowaną i zaplanowaną dietę, której się kurczowo trzyma. Jeśli jednak nie możesz dostarczyć wszystkich środków odżywczych z jedzenia możesz [...]

to zależy czy masz odpowiednią dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, bo bez diety ani rusz

Niestety de facto ci nie możemy pomóc bo to gdzie ile spalisz to już wybitnie zależy od trenera i ciebie samego. Ale na cokolwiek pójdziesz to i tak będzie dobrze - po prostu na treningach dawaj z siebie wszystko. A tak w ogóle to może po prostu olej wagę i skup się na sylwetce. Bo 80 kg przy 190cm wzrostu to bez urazy, zero masy mięśniowej. Same [...]

...wychodzi na to, że autorowi nie zależy na poradzie a temat umieścił ot tak dla żartu... bez ankiety, opisu sytuacji- np. to, ze nie potrzebujesz masy jest już zastanawiające- nie można się obejść

...wychodzi na to, że autorowi nie zależy na poradzie a temat umieścił ot tak dla żartu... bez ankiety, opisu sytuacji- np. to, ze nie potrzebujesz masy jest już zastanawiające- nie można się obejść

zależy dla kogo wypełnij ankietę

Najpierw wykonujemy trening siłowy.Cardio po, jeśli oczywiście idzie to w zgodzie z naszymi celami. Yyy... na pewno? o.o Ja już kilka razy słyszałam, ze najpierw ćwiczenia aerobowe (np. orbitreki itp) rozgrzewajace spalajace kalorie, a pozniej cwiczenia rzezbiace miesnie np. trening obwodowy, przysiady etc... Mógłby ktoś jeszcze sie wypowiedziec? [...]

Pierwsze zrób badania, zejdź z towarem tak jak byś robił trt, zbij estro i atakuj nolvą, przy takim combo może być potrzebne letro ale to zależy od badań, dziwne to lecisz teść 600 i enan 500, przecież enan to teść, wygląda na to że bijesz 1,1g teścia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-04-20 17:25:03 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]