zalezy

Ja mysle ze to jest dobry pomysl! Zalezy tez czy chcesz ctrenowac np klatke przed poludniem a biceps ok 17 wtedy to ma duzy sens, mozna lepiej "suplementowac" sie posilkami a i sil wiecej bedzie na biceps bo jakbys go robil zaraz po klacie to mialbys mniej sil. Ja trenuje 2 razy dziennie w tym ze na silowni 1 raz, i najpierw, a potem ide [...]

to tez zalezy jaki masz organizm i jaki trening zrobisz bo jak zrobisz wieczorem mocny trening to rano nie wstaniesz(jesli nie jestes przeyzwyczajony). najlepiej zacząc lekko(2-3tyg) i zwiekszac

Zależy również od tego jak, kiedy i co jesz. Musisz nam bardziej opisać co się dzieje. Niestety wróżką nikt nie jest.

postaw sobie cel jeden, ktory bedzie latwiej osiagnac i realnie;-) czyli redukcje lub mase;-) kreatyna nadaje sie zarowno na redukcje-antykatabolik, jak i pomaga w budowaniu masy miesniowej-anabolik, jednak wszystko zalezy od tego jak pokierujesz nia dietetycznie

Lekarz rodzinny może wystawić skierowanie do poradni rehabilitacyjnej, wtedy wizyta jest na NFZ. Jeśli lekarz rodzinny zna problem może też niekiedy wystawić skierowanie na rehabilitację do szpitala na oddział rehabilitacji. Ale to wszystko zależy od lekarza i oddziału NFZ. O ile termin przyjęcia w poradni może być w miarę względny to na jakąś [...]

Jeszcze raz dzięki Megon. W Olimpie znalazłem wypowiedź S. Ambroziaka, że L-glutamina nie może być alternatywą HMB i odwrotnie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67829&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP Czy nie rozważyć wobec tego przyjmowania obu suplementów? A co do białka serwatkowego, to czy to Olimpu jest w/g Ciebie [...]

duzo zalezy tez od sposobu odzywiania..jak bedziesz jadl wiecej i dostarczal kalorii tyle ile spalasz to raczej nie schudniesz..a jak ograniczysz weglowodowodany to kilka kg w miesiacu jest szansa..

ciężar musisz wyczuć tak by robić około 6-14 powtórzeń w kilku seriach np. progresja 12powt/10p./8p./6p. To zależy od treningu, ale widzę, że dopiero zaczynasz więc poczytaj o ACT

Ale to już bez sztangi te ćwiczenia :D No tak w sumie może dokupić same krótkie gryfy i już będzie miał i to i to. Zależy też czy ma tyle miejsca na sztange ;) Bo gryf 180 cm + już tak poręczny nie jest jak dwie hantle ;p

jak Ci tak zalezy kup dobrego gainera zma bcaa z przedtreningówek dobry jest mp assault

to zależy ile i od czego były podwyzszone zakładając że jest problem z wątrobą odpowiedź brzmi - może pogorszyć sprawę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-05-21 10:20:01

To już od Ciebie zależy czy chcesz się w to bawić czy nie, niektórzy powiedzą żebyś zaczął a inni żebyś czekał. Tutaj planu nikt za darmo nie układa, więc wybierz coś pod siebie z gotowców, kup lub ułóż sam i daj do oceny - tak samo z dietą.

chodzi Ci o to bialko ? mysle ze mozesz ale nie powinienes jezeli pytasz o takie cos. Bialkiem uzupelniasz braki w diecie a do xpada polecam dokupic jakas prosta forme krety Mono/jablczan/orotan... zalezy wsumie od celu. I ankiete daj.

mozna razem, nie gryzie sie. czy polaczenie ok zalezy od celu i doswiadczenia.

To że jest to KT nie koniecznie musi oznaczać że nic się tam nie nauczysz. W Karate wszystko zależy od trenera. Najlepszym przykładem na moją tezę jest J. Kesler który był związany z Cunami a robił bardzo porządne Karate. Nie mniej prawdopodobieństwo że sekcja będzie trzymać jako taki poziom jest niewielkie. Mimo to nie zaszkodzi sprawdzić.

To zalezy od wielu inny czynikow kto i na ile moze sobie pozwolic. Pozatem zbyt nisko nikomu nie jest wskazane schodzenie z kaloriami a 1900 to juz nisko ..

zalezy z jakiego zrodła bedziesz brał sprzet czy to sklep,allegro,uzywane,obciazenie ze złomu

Po co tamox leci? Atakowalo gino? Czy ciagnac cykl czy nie to od Ciebie zależy, nikt za Ciebie decyzji nie podejmie. Jak ciągniesz dalej to wbiłbym 5000jm hcg.

To trzeba było probowac najpierw z cynkiem i dograniem diety, estro na cyklu tez jest potrzebne. Jednak po fakcie. Reszta cyklu zależy od Ciebie, jak ciągniesz dalej bij hcg.

to zalezy od ilosci kalorii w diecie,ale po co tyle prostych ww,na noc nie zalecane ,dieta masowa?