zalezy

zależy mi na spaleniu tłuszczu i podkreśleniu mięsni. nada się do tego hmb? no i masa oczywiście;] Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-10 09:55:28

zalezy jakie masz fundusze i napisz ile masz lat, zeby ci przypadkiem nie doradzić nieodpowiedniego spalacza Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-10 19:29:16

Zależy jakie suple, ale wiadomo każdy podczas cyklu daje z siebie wszystko, co może właśnie oslabiać system immunologiczny i tak się własnie czasem kończy. Ja to jak mam zwykłe przeziębienie to normalnie trenuje tylko łykam wtedy o wiele więcej witaminy C, witamin i minerałów, czosnku i jeszcze jakichś ziółek. Żadnych fervexów itp. bo to mija się [...]

Hmmm jak masz typową przedtreningówke to lepiek kupic storm lub gm i nie ma takiego problemu.To zależy ile masz kreatyny w porcji przedtreningówki.Tak zeby miec z 8-10g kreatyny na dzien.Ale bierz tylko po treningu powino byc okej. ps.Bywają takie sytuacje jak kupuje sie nieprzemyślane;)

Wszystko zależy jaki uzupełniacz jest w tabletkach, łykaj i zdaj relacje, będzie dobrze.

zalezy ile chcesz i za jaka cene

NachoVidal...kolana będą minimalnie do przodu,rozstaw na szerokość barków,stopy równolegle.Ale szerokość i rozstaw tak na prawdę zależy od tego na jaki mięsień ma być nacisk.

co do weglowodanow w posilku pierwszym, wszystko zalezy od indywidualnych preferencji

f*u*c*k*u zależy jak długie masz oparcie ławeczki i jak duży skos ustawisz...

Wszystko zależy od danej placówki .

Nie lepiej winko z propem . Albo metke z enanem . Zależy co chcesz zrobić na jaki efekt liczysz.

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu masz kalkulator gdzie wyliczysz sobie ile dziennie potrzebujesz kalorii węglowodanów,białka i tłuszczy żeby twoja masa ciała stała w miejscu, zależy co chcesz zrobić możesz na takiej zostać, jak się chce robić masę to dodajesz około +300 kalorii do tego zapotrzebowania, a [...]

To zależy czy masz na myśli flage wyciskaną czy chwytaną. Zakładam że wyciskaną bo jest to popularniejsza wersja. Dobrą metodologię pracy nad flagą podał Wade i Kavadlo w Convict Conditioning 2. Możesz tą książke znaleźć na chomiku znając życie pod polskim tytułem "Skazany na trening 2". 1.Ogólnie na początku podejdź do rury czy drzewa gdzie [...]

niech robi co chce jego sprawa zależy od organizmu i długości cykli wole rzadziej ale sążniej 3,4 cykle w roku

Zalezy ile masz lat. W tym roku to tylko 21-22.10.06 Mistrzostwa Polski juniorów w WL, Gostyń i 25-26.11 Puchar Polski w WL, Kielce Inne dopiero w przyszlym roku.

Na co ma być nakierowany?? Czego tu można nie zrozumieć? <lol> Jeżeli zależy Ci na zmianie ćwiczeń to proponowałbym: 1)Wyciskanie sztangi/sztangielek skos dodatni 12/10/8 2)Wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 12/10/8 3)Pompki na poręczach 4x max Podałem Ci tylko przykłądowy plan zastępczy

wszystko zalezy od tego co Ci sie podoba a nie od tego co jest lepsze bjj walka toczaca sie glownie w parterze kb i k1 to stojka wydaje mi sie ze jezeli chcesz to wykorzystywac glownie na ulicy to bardziej przyda Ci sie kb przejdz sie po sekcjach i zobacz jak wygladaja treningi i wybierz sam

ze rozumieniem to nie przeczytałes chyba odpowiedzi od osób i o białku było, i o BCAA. Skoro się upierasz to powtórze BCAA bierz Xtra ActivLab, HMB osobiście nie polecam, a białko to od diety zależy jak masz taki budżet to polecam ON Gold Whey

Mysle, ze jakakolwiek moze byc, od mono, po stacki. Wszystko zalezy od gotówki. Dział z opiniami tez jest na forum+wyszukiwarka. Wszystko mozna spokojnie znalezc.

A na czym Ci zależy w mma?