zalezy

karlson efekty na masie beda dobre ale ta masa moze nie byc pierwyj sort wiec uwazaj co jesz. wszystko zalezy od diety pamietaj o tym

Bardzo mi zalezy aby w treningu znalazły sie takie cwiczenia jak modlitewnik czy maszyna na nogi .

Zalezy czy cykl kreatynowy czy bez.

Juz mowilem jesli ci zalezy na sile to ew tak: -Stack+mono/jablko -dobry trening -dobre odzywanie. Na efekty tylko czekac.:)

wlasnie nie jestem przekonany co do takich cykli propa npp ani wina nigdy nie bralem metki,omki,enany od tego jestem i nie wiem jak z masa na npp prop winku bo nie zalezy mi na malej masie i zylce narazie jeszce mam na to czas / prosze o usuniecie tego tematu , do dyskusji zapraszam na drugi Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-10-28 17:19:46 [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Co znaczy nie działał? MOże za dużo oczekujesz po tym suplemencie? Na czym Ci zależy ? Pobudzenie ,pompa,wytrzymałość???

To ile fatu zejdzie zalezy od diet, zreduku sie na nim a potem walij cykl na cp itd. PS: hmb odpusc.

[...] sciagania wyciagu) moge zastapic podciaganie na drazku?? bo jestem w stanie podciagnac sie 4 razy i nie wiem jak to wplesc w 5x5 - masz moze jakis pomysl?? bo bardzi mi zalezy na zwiekszeniu sily w podciaganiu na drazku. robilem trneing armstronga ale dal mi on 1 powtorzenie a inni pisalo nawet o 6... Zmieniony przez - bragga10 w dniu [...]

ja p******e, przetrenowanie nie istnieje? wiekszej bzdury nie slyszałem, Flechter tak mówi, racja, ale to jest tylko PRZENOŚNIA do ludzi ktorzy sie na treningu opyierdalaja nie chcąc ciezko trenowac a nie by wszyscy brali to tak "doslownie". Jak P.Flechter powie. "Picie benzyny podkręci wasze obroty na treningu o 100000%" to też w to bedziecie [...]

zależy od planu jak np masz tylko klatkę gdzie robisz np płaską skos górny i dolny to jak zrobisz dropseta na płaskiej to skos już słabiutko Ci pójdzie

to zależy od stażu treingowego i wieku. Wypełnij profil! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

zalezy dla kogo... ankieta na poczatek http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-02 21:03:51

zależy jakie masz braki w diecie ja bym wzioł 2

Z tego co kolega Prezes napisał powyżej, wynika zatem, że orzechy włoskie mają więcej tłuszczu. W pestkach dyni mamy za to więcej białka, i troche mniej tłuszczu. Sam musisz zadecydować na czym ci bardziej zależy. PS. Orzechy włoskie są także znacznie bardziej kaloryczne. Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2008-02-11 22:42:45

Glownie gorne partie plecow+bice. Efekty to zalezy od diety i jakosci treningu.

Zależy jak ćwiczysz. Jaka intensywność itp

to zależy, w którym miejscu ...

dawkowanie tego zależy przede wszystkim od diety/jej niedoskonałości/, proponuje brać gainer z kreatyną w jednej porcji rano i przed treningiem a zaraz po treningu kreatynę z dekstrozą/od 3 do 5g. kreatyny na każdą porcję, gainera między 70 a 100g. naraz a dekstrozę do 50g/.

wszystko jest do ustalenia, zależy jak daleko po niego jechać