zalezy

Wrzuc na allegro , i podaj mi link do aukcji na pw . Kase dojdzie dzisiaj albo w poniedzialek zalezy jak zaksieguja . Pasuje Ci tak ?

jeszcze zależy co rozumiesz pod pojęciem"bebechy"

zalezy, jak masz dobry posiłek przedtreninowy - to wazniejsza opcja - po a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po

ja osobisie równiez ograniczam ""podstawową " suplementację do fundamentow tj. omeg, witamin,zma,bialka i carbo Gównem tych rzeczy raczej nienazwalbym. Wszystko zalezy od celu/finansów i podejscia do tego sportu/hobby.

Wszystko zależy od dobrej diety. Załóżmy, że już jest dopięta w 100% wtedy mogę Ci polecić: Jeżeli do 100 zł - Machine Man Burner z Activlab 100 zł + RippedFreak/ Scorch. Do tego wszystkiego dodałbym jeszcze l-karnityne. Zmieniony przez - Chciwus w dniu 2012-08-31 15:29:57

Zbyt ogólne pytanie żeby cokolwiek stwierdzić. Zależy to od wielu innych czynników.

zalezy od diety ale jeli dostarczasz odpowiednie ilosci białka w kazdynm posiłku to lepiej tak jak ja napisałem So jes doktoru? -==-

zalezy co wolisz. sam koks nic CI nie da pamietaj, ale jesli bedziesz mial dobrą diete i suple to da bardzo duzo. Kreta + gainet to dobry pomyl, mozesz jeszcze dodac jakies białko na noc, no i oczywiscie osłonki (hepatil, clomid), no i nie zapomnij o odbloku po cyklu, to podstawa

mozesz 6,7 lub 8 zalezy czy widzisz w tym jakis sens

[...] nie bedzie juz takich efektow. mozna bylo zrobic spokojnie z progresem 1-2 50 3-4 75 5-6 100 7-8 125 3-8 wino ale to tylko moja sugestia wszysto indywidualnie od organizmu zalezy. ale szczerze jesli decydowales sie na dluzszy niz 6 tyg cykl to dalbym enan i po 6,7 tyg zmienil na propa i staperowal nim ps. dawki dobrane pod kontem indywidualnym, [...]

Low carb planuje jak bedę robił redukcje. Czytałem wypowiedzi ludzi z forum i pisali że wyniki siłowe są dużo słabsze na low carbie a na nich też mi zależy. Jaki powinien być stosunek na low carbie kwasów tłuszczowych nasyconych/jedno/wielo? Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-03-31 12:07:27

A co powiecie o tych białkach - Dymatize Elite xt lub Peak Whey protein ? Szukam dobrego białka do 120zł i zależy mi na smaku, aby przyjemnie się piło ;D

Dietę swoją powinieneś opierać o zalecane/ustalone ilości kalorii i składników odżywczych. Następnie dobierasz do posiłków zalecane ich źródła składników odżywczych, tak aby zmieścić się w założeniach diety. Kasza manna, czy też płatki ryżowe, mąka ryżowa są źródłami węglowodanów. Oczywiście, że mogą one być obecne w posiłkach. Bez względu na porę [...]

mozna nie ma potrzeby chyba ze zalezy tobie na najszybszym efekcie

to zalezy kiedy masz trening jak masz kolo poludnia to raczej nie a jak pod wieczor to mozesz miec

To w dużej mierze zależy jak mamy genetycznie ten biceps zbudowany ale można poprawić jego wygląd ładnie budując mięsień ramienny a także ramienno-promieniowy to zrównoważy nieco budowę ramienia.

nie no 1 szklanka to jest 250-300mm, zalezy od szklanki.

Jaki będzie przyrost zależy od diety, treningu, stażu, i indywidualnych predyspozycji a nie od tego co się bierze. Ale j/w sprecyzuj pytanie o co dokładnie Ci chodzi.

prakycznie zalezy od osobnika nie ma kreatyny activator.

Oczywiście dobry trener to podstawa :D jeśli zaś chodzi o sprzęt, to też zależy jakie sw masz na mysli. Tak ogólnie to tarcze i łapy się przydają, piłka lekarska, refleksówka, manekin treningowy, niektórzy ćwiczą na linach i gumach