zalezy

kolego możesz śmiało trenować, a co do masy to wiadomo odpowiednia dieta musi być, jeśli Ci nie zależy tylko na byle jakiej masie ;)

waga jak waga, blender/młynek zależy do czego go bedziesz używał.

zależy w jakie dni w niektóre obywam się bez żadnego białka a w inne od 3 do 2 razy po 30 gr. jak w pracy jestem

zależy od charakteru, jedni się potrzebują nakręcać inni uspokajać. Nie mówię o bójce gimbazy, a walce sportowej.

ja bym wrzucil cytruline, kreatyna, beta-alanine, jak zalezy Ci stricte na budowaniu wytrzymalosci

ja bym wrzucil cytruline, kreatyna, beta-alanine, jak zalezy Ci stricte na budowaniu wytrzymalosci wiec podtrzymuje moj wpis

To zalezy czy jedziesz na mase, żeźbe czy siłe. Na każde z nich masz inną serie przeważnie. Najpierw napisz na co ćwiczysz

w kapslach latwiej wymierzyc dawke, za to drozej proch mniej wygodne w miarze i lykaniu, wychodzi taniej zalezy jak tam z kasa u ciebie

wszystko zalezy od pieniedzy, ale skoro miałeś na universala, to pewnie kasa nie jest dla Ciebie głównym kryterium. w pierwszym punkcie odpowiedz sobie czy gainer ma być również źródłem białka, czy tylko źródłem szybkich kalorii. w pierwszym przypadku kup gainera z około 30% białka. wówczas każda porcja dostarczy Ci odpowiednią ilosc białek. takie [...]

no 10% to juz byłaby przesada- lepiej pewnie carbo. jaki gainer wybierzesz- szczególnie chodzi tu o procentowy udział białka i węgli to zalezy przede wszystkim od twojej diety, metabolizmu a także ilośi kasy- ale gdy kupujeszz mniejsza iloscia jakiegos składnika to siłą rzeczy -jesli jest ona ogólnie za mala, musiszdostarczyc brakującą reszte z [...]

watpilbym w skutecznosc takiego podejscia do odchudzania zalezy jak wyglada cala reszta twojej dziennej aktywnosci i diety jezeli juz 30-45 minut przed

Ogólnie przy ćwiczeniach na wolnych ciężarach i sporym ciężarze powinieneś robić dłuższą przerwę, to zależy od Ciebie, moim zdaniem przy MC i SQ nawet do 5 min. Zwłaszcza w duszne wakacyjne dni.

50 ml to około 20g odzywki, ale jak chcesz to dokładniej jutro rano Ci sprawdzę jeśli zależy Ci na dokładnym wyniku.

Drogi Arku.. Zalezy Ci na tym zeby miec ogromne łapy i zbic kolegów którzy sie z Ciebie wysmiewają w szkole. Ale tak w głębi serca napewno jestes dobry chłopcem wiec zdecyduje Ci sie pomóc.. A wiec. Najlepsza metoda jaka odkryto niedawno to wstrzykiwanie omki w filet z kurczaka i jedzenie filetu gotowanego na mleku. Mete bierz zawsze przed [...]

http://www.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 ja bym wolał tą i tańsza i lepsza chyba ze zależy ci na tych gratisach Zmieniony przez - RONI 23 w dniu 2014-12-28 20:56:04

Zależy jaki jest to błonnik. Poza tym wpisz sobie ten produkt w dziennik żywieniowy potreningu.pl i sam Ci policzy. Po kłopocie.

Myślę, że przy twoim wzroście, aby mieć dobrą sylwetke trzeba ważyć minimum 95Kg (waga startowa). Aczkolwiek na pewno zależy to od rangi zawodów. A tak powza tym to na zawodach się nie znam :D tylko tak oceniam pi razy drzwi.

To zależy od lustra, natomiast ustro rzeczywiście może przekłamywać ;-) Natomiast zauważ też, że patrzysz z różnej perspektywy, więc musisz wziąć na to poprawkę ;-)

Dobrze smakuje? Dobre efekty? Na siłownię chodzę 4x w tygodniu i zależy mi na szybszej regeneracji mięśnia oraz żeby "pompa" byla ciut większa

Zalezy jak zadbasz o siebie Jeden mzoe napalpac duzo wody a drugi gore miesa Karzdy inaczej zawsze bedzie wygladal i inaczje bedzie rozl