zalezy

Posiadam faldomierz, jednak cięzko dojrzeć ten mm różnicy i to tez zalezy od poprawności mierzenia. 7-10-14 to ilosci dni, tak?

97 zl za 330 g prochu strasznie drogo. Hi tec powder masz w dobrej cenie. Przy odpowiedniej nadwyzce kcal powinno isc suple duzej roznicy nie robia, ale jak chcesz to mozesz dac kreatyne mono plus beta alanine plus ewentualnie aakg i cyruline na pompe. Za duzo nie jest tylko jak pisalem dekstozy nie ma po co kupowac nie potrzeba transporterow [...]

wrozki tutaj nie znajdziesz.wszystko zalezy od genow itp. cwicz za***iscie solidnie trzymaj michy a bedziesz zadowolony na pewno

Po meczu powiedzieli: Jacek Bąk: Mecz od początku nie układał się po naszej myśli. Dodatkowo straciliśmy dość dziwne bramki i nie potrafiliśmy nic zmienić w naszej grze. Na mundialu musimy zagrać o wiele lepiej, bo rywale będą jeszcze bardziej wymagający niż Kolumbia. Po tym, jak potraktowali nas dziś kibice, mogę jedynie stwierdzić, że w [...]

Zależy mi również na lepszym zarysie

I posiłek 7.30 torebka ryzu i pol piersi z kurczaka(190-200g) B:51g T:3g W:71g /OK II posilek 10.30(od razu po treningu w szatni) Carbo + banan 4\2\65 /OK III posilek 11.00 makaron + 250g chudego sera bialego 60\5\90 /OK IV posiłek 14.00 3 wafle ryzowe + 150g serka wiejskiego 21\5\26 /ZJEDZ 150G CHLEBA Z PELNEGO PRZEMIALU + SEREK V posilek [...]

to zalezy do czego konkretnie potrzebujesz, jesli do suplementacji okolotreningowej to lepiej to whey104, na noc sie raczej srednio nadaje

2 albo 4 zalezy ile w 'dwojce' mialbys miec tego KA

A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie?? to juz zalezy ile bedziesz mial tego mono ;] a tak w ogole to ile na to kasy masz?

[...] ok. 100zl. Z Twoich wyliczen wynika ze Twoj cykl bedzie chyba troche drozszy Inna sprawa ze ja bralem do tego jeszcze tauryne ale pucha kosztuje cos ok 60 - 70 zl a zuzylem jej ok 1/3. Tak wiec pelny cylk wyniosl mnie ok.130 zl. Sprawdzona dobra kreatyna i rownie dobre efekty. Tak Ci moge polecic ten zestaw. Wybor i tak zalezy od Ciebie. Pozdro

to zalezy , sporo ludzi uwaza ze tak , ja brałem najpierw cos na zapalenie ale bylo gorzej o wiele u mnie , potem izo pol roku brałem h drol + izotek - badania idealne wiec mysle ze nie taki straszny diabel usta tylko mega suche

Zależy co wolisz i co chcesz w życiu robić....

Wszystko zależy od tego co robisz na siłce: -Będziesz robił trening masowy-zwiększysz masę(i siłę też), -Będziesz robił trening siłowy-zwiększysz siłę, -Będziesz sobie siedział,to nic Ci to nie da, -Będziesz na siłce bił sie z kolegami-zdobędziesz doświadczenie w walce, -Będziesz śpiewał-nauczysz się śpiewac, -będziesz robił "koci grzbiet [...]

[...] mamy tak dobrej sytuacji do ucieczki jak ze stojki a i orientacja w sytuacji dookola jest gorsza w zwarciu czy tez w parterze. Oczywiscie mozliwosc zastosowania techniki zalezy od jej wytrenowania dlatego lepiej zastosowac cokolwiek byle skutecznie niz sie zastanawiac ale nie mozna nastawiac sie do takiej walki z mysla zeby dorwac tego [...]

zalezy od organizmu. ale ogolnie bialko wplywa na skore np. paznokcie i wlosy rosna szybciej. i syfy tez moga wychodzic w wiekszych ilosciach. ale cos za cos. nie ma sie czym przejmowac. jak komus przeszkadzaja twoje syfy to powiedz mu zeby na nie nie patrzyl

Po południu dorzuce zdjęcia, chciałbym żebyście sami poradzili co robić w takiej sytuacji. Po pierwsze to zalezy aby zrzucić tłusczyk na brzuchu, i zbudować masę na całym ciele, bo jak narazie to widac najpierw mnie a potem brzuch, a tak to jestem raczej chudy. Wieczorem podam rowniez wiecej informacji o sobie, tylko to chyba nie w tym temacie co?

to zależy jak się we własnym ciele czujesz %-). jeden chce ważyć 130 przy 180 cm wzrostu a inny waży 70 i sie cieszy :-))

bolda wbij. jak juz Ci zalezy na 3cim srodku.

1.5h, zmieściłbym się do 1h ale czasami pompa jest masakra, a zależy mi, żeby podnieść dany ciężar.

Aktualnie spożywam około 45-50g tłuszczu, wołowina którą mam wpisaną w tej tabeli nie posiada w makroskładnikach tłuszczu tylko samo białko, ponieważ na redukcji najbardziej mnie interesowało ile posiada, a kaloryka jest taka sama. Wczoraj jadłem wołowinę na pieczeń więc była trochę tłusta, a tak to przeważnie jem łopatkę, skrzydło(które też nie [...]