zalezy

to prawda, co wyczytałeś. Zależy od wielu czynników. Musiałbyś wstawić fotę żeby ocenić, czy już redu, czy jeszcze masa

zależy. Jak jesteś w lekkim pochyleniu to nogi mogą pracować, jak w opadzie to staraj się być stabilny

zależy jakie dwa ćwiczenia

Jeżeli w planie masz jeszcze jedną serię to robisz tą serię. Zależy jeszcze o jakich ćwiczeniach mówisz bo można nieco oszukać co w ostatnich seriach jest raczej dobre o ile sie technike zachowa

zależy teraz jakieś 1-1,5h

Olej lniany bardzo dobry wybór, tylko zależy jeszcze co to za olej

ciężko powiedzieć , zależy jak kto robi :) .

Zależy kto jak robi mleko ?

mówię o twarogu . A mleko to niewiem czy zależy od krowy czy zawsze takie samo wychodzi poszukaj w googlach . Albo na forum moze gdzieś ktoś pisał .

mleko ma 3,4g białka, 5g węgli (laktozy) i około 3,5-4% fatu, zależy ile postoi po wydojeniu i czy zbierasz śmietanę

zależy od intensywności. Intensywny trening danej partii raz w tyg.

zależy od jakości tego co tam robisz :-D Jak jakość nie budzi podejrzeń to dobrze \-)

Mi strzelają zawsze przy małych ciężarach np. 60 czy 80kg ale jak już wchodzę np. na 120kg to nie mam takich problemów, nie wiem od czego to zależy ;p

No zależy na czym smażysz ale jakiekolwiek smażenie < pieczenie < gotowanie/duszenie.

zalezy po co na co i dla kogo.

Powtórzenia między 6-20 ( zależnie od konkretnego mięśnia oraz dominacji włókien w nim występujących), a serie to zależy od samej specyfikacji treningu oraz również od partii mięśniowej

Siema panowie. Jak wiemy chyba najlepsze źródło białka po treningu to białko z mięsa np. kurczak. Nie zawsze dam rade zjeść kurczaka lub wieprzowinę po treningu. Czy jak zjem z odżywki białkowej lub z twarogu to będzie jakaś różnica jakbym zjadł z kurczaka? Proszę wyjaśnijcie mi to :D Pozdro! Zależy czy mówisz o spożyciu tego kurczaka bezpośrednio [...]

parę minut. zależy co rozciągam. No ale jedno ćwiczenie jak widać to góra 90 sekund, bo przerwy 5-10s.

Zależy ile tego dajesz

zalezy od ogolnej objetosci