zalezy

1. Przysiad - to zależy jakie mam obciążenie. Mam słabe nogi, ale będę się starać robić niżej. To rób z takim obciążeniem, żebyś robiła nisko:-D

Musze choć 2 razy w tygodniu zjesc jogurt z musli bo uwielbiam i dobrze na żołądek działa! Fitnessy mam dosyć intensywne. Szczególnie TBC. Sztangi to raczej spokojnie, głownie ćwiczenia na mięśni niż na kondycję. ABT raz spokojniej raz trochę mocniej ;) zależy od klubu. Nie mogę prowadzić ABT bardzo intensynie, ale za to robię dużo powtórzeń. I [...]

Jasne, ze mozna, zalezy to w sumie od Ciebie tylko, jaki smak preferujesz :P no i czy trawisz laktoze Tzn są dwie szkoł, jedni robią z wodą a drudzy z mlekiem, temat był poruszany milion razy

Jeżeli pytanie jest skierowane do mnie to oczy wicie ryby będą około 2-3 razy w tygodniu do dwóch posiłków. Głównie zależy mi na opinii odnośnie rozkładu poszczególnych składników w diecie dla poszczególnych posiłków.

Jeżeli pytanie jest skierowane do mnie to oczy wicie ryby będą około 2-3 razy w tygodniu do dwóch posiłków. Głównie zależy mi na opinii odnośnie rozkładu poszczególnych składników w diecie dla poszczególnych posiłków. Edit: jest jakaś opcja żeby usunąć własny post? kiedyś coś takiego było jeśli mnie pamieć nie myli. Zmieniony przez - Chilihead w [...]

to zalezy ale tak z godzine

robiac sos z maki,wody i zalozmy cebuli + jakies tam przyprawy, jak dlugo moge go trzymac w lodowce ? Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-08-16 09:58:38 Zależy co dokładnie chcesz zrobić. 2-3 dni prawdopodobnie powinno wytrzymać.

mam jesc 70g makaronu, mogę 35g jesc z zupą a reszte normalnie podgrzane na patelni??? Czy raczej jedzenie zup nie jest przewidziane w diecie (mowa tu o pomidorowej i pieczarkowej) Zależy co wchodzi w skład takiej zupy, tak jak i każdego innego posiłku.

mam jesc 70g makaronu, mogę 35g jesc z zupą a reszte normalnie podgrzane na patelni??? Czy raczej jedzenie zup nie jest przewidziane w diecie (mowa tu o pomidorowej i pieczarkowej) Zupy są w porządku, jedz sobie. Ja bym powiedział, że odpowiednio przyrządzone zupy są wręcz wskazane. Nie wiem, skąd pomysł, by ich nie uwzględniać. Zależy co wchodzi [...]

Zależy co wchodzi w skład takiej zupy, tak jak i każdego innego posiłku. skład rosołu: porcja rosołowa, marchew, woda, czosnek, kostka rosołowa, pietruszka, przypieczona cebula, przyprawa kucharek. skład pomidorowej: (robiona na rosole) 3 łyżeczki przecieru pomidorowego pudliszki, 2 łyżki mąki, 3 łyżki smietany do zup i sosów. skład grzybowej: [...]

1)Co tak właściwie jest złego w orzeszkach ziemnych?? 2)Olej rzepakowy jako źródło o3 - nada się? 3)Oleje rafinowane czy nie, bo rafinacja usuwa również te "złe" substancje, a raczej sie nie poleca oczyszczanych olei. 4)Znaczna część tłuszczy w diecie z ciał "stałych" (ponad 50%) czy można? Bo czytałem, że lepiej jednak żeby korzystać z cieczy, [...]

Nie ma odgórnych wytycznych. Zależy to od wielu rzeczy.

Na carb cygling kcal codziennie takie same czy ustalamy stałą podaż białka i tłusczu i kcal zależy od ilości węgli danego dnia ? ps. jak cos to pytanie nie dotyczy mnie :-D

Zalezy czy jest tłusty czy nie, zobacz jakie masz kawałki i porównaj.

podaj jakiś argument jak to wypływa na jakość masy? tłuszcz to tłuszcz, a mięśnie to mięśnie jedno i drugie jest takie same. lepsza gęstość mięśnia? definicja? to już zależy od stażu i treningów

Zależy też czy jest świeże, czy już po obróbce.

Co się stanie? Zjesz po prostu więcej białka, jak węgli. Czy coś się stanie, to już zależy od konkretnego przypadku, bo co innego, kiedy ilość białka waha się na poziomie np. 10g, a co innego, jak np. 80g.

Nikt Ci nie napisze, które są na pewno wysokiej jakości. Monini, Goccia Doro są łagodne w smaku jeżeli na takich Ci zależy.

cheat to cheat- zjedz to na co masz ochote. cheat day- zalezy juz od celu, metabolizmu, etc, ale tez moze byc

1. Wszystko zależy od tego jak wygląda Twoja dzienna podaż kalorii, rozkład makroskładników. Jeżeli zostawisz sobie trochę węglowodanów do ostatniego posiłku to nie ma przeciwskazań, żeby jeść twaróg w takiej właśnie formie. Chociaż jeśli pytasz to pewnie nie do końca liczysz i bilansujesz dietę, prawda? 2. Spróbuj alternatywnej wersji naleśników: [...]