zalezy

zalezy jakie masz możliwości finasnwoe i silowe, co do firmy na forum 2 maja swoj dzial marbo i kelton zobacz u nich chyba maja jakas znizke dla forumowiczow

Jest wielu zawodników niespecjalnie szczupłych w niższych kategoriach wagowych, a mimo to nie wypadają gorzej. Wiele zależy od genetyki, indywidualnych predyspozycji

Wszystko zależy od możliwości czasowych :-P Ja np trenuję co drugi dzień z przerwami na wyjazdy z miasta, w związku z pracą itd. Nie patrzę na dni tygodnia. Wypada mi dziś trening to go robię bez względu na dzień tygodnia :-P

Jak chcesz ocenić stan zdrowia, to zacznij od podstawowych badań pod opieką lekarza. Jeśli będą konieczne bardziej szczegółowe, to na pewno je rozszerzy. Co do aktywności fizycznej, to po prostu ją zacznij. Co konkretnie masz robić? To wszystko zależy. Nie wiele napisałaś o sobie. To samo odnośnie diety. Wprowadź w życie.

tak naprawdę zalezy co - dokoladnie- by Cie interesowało jesli chodzi o efekty- długo i krotkotrwale no i $ ...?

To też zależy od wyglądu osoby przed ćwiczeniami, ale pierwsze efekty można zobaczyć w 2-3 miesiącu, choć u Ciebie może być inaczej.

1. melatonina 2. ZMA 3. GABA tez zależy jakiego typu to są problemy

Zależy też czy od zawsze masz zaburzenia snu czy je nabyłeś? Takie rzeczy jak melatonina, ziółka na sen tip. mogą pomóc gdy ktoś chce poprawić jakość snu z dobrego na lepszy( no chyba że komuś pomoże bardziej jako placebo)

zalezy jaki cel?

Jak ćwiczysz gryfem no to 12 a progresja to chyba od stażu zależy.A jak sztangielkami to po 12 na każdą Zmieniony przez - Jakoś leci w dniu 2004-06-09 22:13:53

jest sens, bedzie efekt czy sie przetrenujesz to zalezy od Ciebie - diety, suplementacji, jakości regeneracji

...jakbys miał wrażliwe b. podniebienie lub/i/ żoładek- czasami bowiem zdarzaja sie bole brzucha, rzadziej wymioty- ale to domena wszystkich stakow właściwie- zależy tylko co sprawic może klopot... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-13 19:36:13

Białko j/w do uzupełnienia w diecie. Może być Ostrowia WPC, to zależy od środków finansowych jakimi dysponujesz. Amino na twoim etepie nie jest niezbędne

j/w, ewentualnie mozesz dokupic poj forme kretki i brac w DNT rano, ale to juz zalezy od funduszy

[...] a co do tego zdania Powiedzial ze do tego zeby nie zalalo posluzy carbo (czy slusznie?) to bzdura totalna...niby w jaki sposób trzeba bylo zapytac.. to czy Cie zaleje zalezy glownie od ogolnego bilansu kalorycznego i od jakosci wegli a carbo to akurat nie najszczesliwszy wybor jezeli masz z tym problemy... Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

Ile minut bedziesz zalezy od twojego organizmu generalnie wchodzi się nago owiniety recznikie

trochę dziwne pytanie ile? to zależy jak masz dokładnie rozplanowaną diete. Standard 100g ryżu brązowego/kaszy/makaronu durum + mięso/ryba + ewentualnie jak kto lubi warzywo lub/i oliwa z oliwek. Ja wolę jednak bez warzyw i oliwy przed treningiem bo jakoś cięzko się potem czuje (wolniej się trawi)

to zależy od tego jakie jest zapotrzebowanie i rozkład twojego dnia i paru innych czynników jeśli twoje dane z profilu są aktualne to masz źle dobrane btw bo przy 6g ww zaleję Ci bardzo ładnie a widze że i tak nie jest za ciekawie może pomyśl o redukcji i zrzuceniu troche z pasa bo po wymiarach wnioskuje że opnka lekka jest mam rację?

No wlasnie, zalezy jaka twoj organizm ma tolerancje na kofeine, ja np. wypije jeden plastikowy kubek kawy z automatu za 1 zl i chodze po tym jak na szpilkach.Inni pija kilka kaw dziennie i prawie ich nie rusza, musisz sam poeksperymentowac, a tak wogole mozesz sobie kupic kofeine w kapsulkach np. Kaizena. Pozdrawiam. [...]

to zależy, czy jesteś na redukcji, czy na masówce. Jeśli to drugie, to niekoniecznie musisz pozbywać się dodatkowego tłuszczu, choć lepiej by było bez oleju.