zalezy

bez obrazy ale to co bylo teraz w spamie to banda gowniarzy... Z tym się zgadzam w 100% ale to jak ktoś wyżej napisał nie od nsa zależy kto pisze w jakim dziale. Luki i jak z robotą odezwali się bo ja od poniedziałku chyba zaczynamjuż mi się nie chce

Zabijaka Napisz do Wojta trochę czasu minęło spamu nie ma to bo mu zależy. Czasem trzeba zagrać dobra minę do złej gry

kurva stulej zyskałeś kolegów spam by im nie przeszkadzał ale boją sie że odstrasza to urzytkowników forum. o to pewnie chodzi. bo prawde mówiąc co im zależy że założymy sobie jeden temat na 5 dni, jak dziennie jest full tematów i są tam yebane głupoty.

Zależy w jakich okolicznościach, samemu się na***ać to nie bardzo

Panowie doradzcie czy kupic jakiego stacka np shock therapy czy lepiej jednak jakies mono + coffa ? Zalezy mi na ekonomiczny rozwiazaniu bo nie mam duzo hajsu

3m sie duchu don ja nie mam tyle hajsu żeby kupować sobie jakieś drogie jedzenie. jak ćwiczyłem to moje jedzenie wyglądało tak: rano : 7-8 jaj w różnej postaci, jak mi jedne zbrzydły to inaczej jadłem do tego chleb jadłem czasem ryż jak mi sie chciało gotować potem jadłem ryż/kasze + troche mięsa potem to co mama ugotuje przed treningiem to ryż i [...]

"don ja nie mam tyle hajsu żeby kupować sobie jakieś drogie jedzenie. jak ćwiczyłem to moje jedzenie wyglądało tak: rano : 7-8 jaj w różnej postaci, jak mi jedne zbrzydły to inaczej jadłem do tego chleb jadłem czasem ryż jak mi sie chciało gotować potem jadłem ryż/kasze + troche mięsa potem to co mama ugotuje przed treningiem to ryż i mięso [...]

zalezy co zajarales

Easy po co więcej ? Co można z Atlety kupić sensownego ? zalezy co potrzebujesz ;) to Ci podpowiem

zależy ile zjadłem wcześniej %-)

A ja codziennie wstaję o 5.50 - 6.40 (zależy od dnia) i daję radę. Najczęściej o 5.50 wstaję.

Ja postaram się wprowadzać zmiany w diecie z czasem. Jeśli zrobię to stopniowo i nie będę wszystkiego na raz mamie mówił to może w końcu dobra micha będzie. Na sylwetce mi aż tak nie zależy jak na wytrzymałości, kondycji i ogólnej wielkości. Wiadomo sprawność też żeby jakaś była. Do ~100kg teraz chciałbym non stop ważyć. Maks 105kg.

Coś by się znalazło hehe czy fajne zależy od gustu, co do białka akurat mam żeby poczęstować:D

Wystaw na licytację na allegro... co ci zależy ? :-)

Ja mam arca i zmieniam dopiero za rok jak mi się umowa skończy i chyba przejdę na WP8. Zależy od funduszy i promocji Ogarne,

mi tam nie zalezy zeby był jakiś bajerancki tylko zeby bateria długo trzymala i dzwonił i smsy wysyłał :-)

[...] nog w pozycji siedzacej – 50kgx10\60kg x10\ 70kg x8 Uginanie nog w lezeniu – 25kg x 15\ 27,5kg x 12\ 30kg x10 Wspiecia na palcach – 60kg x30 x 7\ 60kg x27 P.S. Na prawde zalezy mi na doskonaleniu sie, a tu cisza i cisza. W najgorszym wypadku, dobrze zapisywac informacje dla samej siebie. [...]

Mam jedno bardzo wazne pytanie dotyczace treningu. Jak to jest dawac z siebie zawsze 110% czy jednak odpuszczac sobie czasami i zmniejszyc obciazenie?? Jeśli chcesz zbudować sylwetkę na poziomie zaawansowanym (czyli dużo więcej niż odchudzanie się czy legendarne "ujędrnianie") - zależy. Bo możesz mieć np. ćwiczenie główne, które robisz na maksa, [...]

Wystarczyło chwilkę poszukać ciekawy art :) Serce jest wyspecjalizowanym mięśniem i jak każdy inny powiększa się pod wpływem zwiększonego obciążenia. Innymi słowy, serce rośnie wskutek treningu. Dawniej powiększone serce zawsze uznawano za patologię, za zwiastuna zagrażającej niewydolności serca. Ale wraz z rozwojem medycyny dostrzeżono [...]

Ale, też trzeba pamiętać ze koks może mieć dużo gorsze skutki uboczne niż było to napisane. Cukrzyca, przerost narządów, nieodwracalna artrofia jąder, <-- (może martwe) , ginekomastia, łysienie, zmiany psychiczne, uszkodzenia nerek, wątroby, trzustki, niewydolność krążenie, śmiertelne odwodnienia, na dłuższą mete zwiększona łamliwość kości,rak, [...]