zalezy

zależy jakie masz priorytety

a bebolek Ciebie za mało znam :D ale wiem, że jesteś wysoki więc ujdzie ( tylko nie wiem ile mięcha i BF :D ) i też zależy pod jakim kątem pytacie : bo jak progresu, no to tutaj nie ma zasady ja mówię bardziej zdrowotno i jakby maksymalnie anabolicznie :) [...]

No fakt, zależy w jakim kręgu się obracasz

małe cycki też są fajne, zależy, jak się komponują z resztą

zależy, kim chcesz być, jak dreamem, to podbijaj

[...] czlowieka, lecz sterydow nie tykaj! ;D najpierw zbuduj mase powiedzmy dojdz do 80kg (wysokokalorycna diete musisz ulozyc sobie: dzial odzywianie) w czasie tym buduj miesnie! :D potem redukcja i bedzie dobre cialko ;) jak mowie, zalezy Ci? to czytaj !!!!! i do roboty !!!!!!!!!!!!!!! i pameitaj, bez diety nie dojdziesz do takich efektow za szybko

"W jakim okresie czasu mniej więcej dojdę do takiej formy jak na zdjęciach przedstawionych wyżej. Mam również pytanie czy do takiej budowy ciała idzie dojść bez "koksów" itp bo nie chce wyglądać jak typowy kox tylko normalnie zbudowany facet- jeśli tak to w jakim okresie czasu. Czy z koxami , anabolikami da się takie coś wyrobić - [...]

[...] trzeba nauczyć się godzić pewne rzeczy. Wiadomo, że początki są trudne, jednak jak wcześniej napisałam, im wcześniej się przestawisz na właściwe tory, tym lepiej DLA CIEBIE. Natomiast my nie jesteśmy od motywowania i wspierania, motywację i chęć do zmian musisz znaleźć w sobie i to od Ciebie, a nie od nas, zalezy, co zrobisz ze swoim ciałem.

[...] zapodac :) W dodatku wszelkiego typu krytyka non stop bardzo zle wplywa na moja wewnetrzna motywacje. Zgadzam sie z Toba Saida, ze to mnie glownie powinno zalezec i mnie zalezy. Bardzo sie ciesze, ze poswiecacie swoj czas na chocby zajrzenie do mojego dzienniczka, prosze nie zrozumcie mnie zle. Po prostu jak przeczytalam Wasze posty [...]

Ivane, nie czytam wszystkich postów więc nie wiem czy się powtarzam po kimś czy nie. Moim zdaniem, to że chłopak zwiał to jeszcze nie znaczy, że nie uważa was i nie traktuje jak prawdziwych przyjaciół. Ciężko jest tak poprostu na forum powiedzieć co i jak bo nie znamy chłopaka i tu dużą rolę odgrywa jego psychika, którą nie sposób poznać po [...]

Zależy. Podchwytem ale robisz od kata 0 stopni do kąta 90 stopni - wtedy pracuje głównie biceps. mowa oczywiście o podchwycie ;-)

Skopiowane ze strony Pudziana "Informacja pojawiająca się dzisiaj w polskich portalach oraz na łamach Super Expressu nie podlegała mojej autoryzacji. Starty owszem zawieszam ale na najbliższy miesiąc. Zależy mi na odpoczynku i jedynie o tym teraz myślę. Z pewnościa wywalczony piąty tytuł Mistrza Świata gdzieś tam w głębi mnie zaspokoił ale [...]

Właśnie to zależy od internatu, lecz zazwyczaj jest to jakieś mięso, ziemniaki i surówka. +/- 2 h przed trenigiem

Viki, nie masz racji z tym tłuszczem. Jest potrzebny, jasne, ale funkcjonowanie układu rozrodczego u kobiety w tym kontekście bardziej zależy od poziomu BF i liczby kcal, a nie konkretnie tego, czy zjesz 50 czy 90 gramów tłuszczu. I na miłość boską nie pokazuj anorektyczce, że powinna jeść prawie 3 tys kcal. Pomijając już nawet fakt, że akurat [...]

oxa, tura, albo vinko sie sprawdza extra. meta tez da rade, zalezy od celu 8-)

zalezy w jakim alko, w wodce chyba nie ma %-)

zależy od labu

zależy jaki puder ;-)

A kop chcesz żeby był mocny czy zależy ci tylko na smaku? Te co mają kopa ostrego, to w smaku nie są za ciekawe często.

zależy od wspomagaczy%-)