zalezy

Zalezy po co ci ta szybka reka? Czy po to aby wyprowadzac "silne" ciosy lamiace nosy przeciwnikow czy np. do gry w siatkowke po to aby wbijac tzw gwozdzie? Musisz sobie odpowiedziec po co ci to tak naprawde jest potrzebne?

[...] fajną dietę naprawde dobra o odpowiedniej ilośco BTW żeby zapewnic odpowiednią ilośc kal organizmowi do tego regeneracja w Twoim przypadku jest to tylko jeden dzień wszystko zalezy tez od intensywnosci poszczególnych treningów. Byłoby dobrze jak byś miał jakiś priorytet siłka lub karate jednak jesli karate jest wazniejsze pomysl nad treningiem na [...]

A gdybym zmniejszyl liczbe serii do 2 na male partie i 3 na duze to moglo by sie nadac na FBW? Bo zalezy mi zebym jednorazowo jak najmniej czasu spedzal na silowni. BTW.Niewykluczone ze bieganie zamienie na plywanie (a w zasadzie na nauke plywania).

Wiesz czy dwa czy trzy w tygodniu zalezy od Ciebie jeśli masz 3 razy piłkę nożną i 3 razy FBW może być ciężko z regeneracją Ale można spróbować jak nie dasz rady zmniejszysz do dwóch dni co byś nie ułożył daj znać poprawimy pozdro

duzo zalezy w gainerze o smak bo jak nie samakuje to lipa jest ;d kiedys kupilem musli activity 3kg za 59zł i kase wydalem na marne smak jest jego taki chu**** ze szok odrazu to zwrocilem i caly dzien mnie mulilo ;/ i oddalem go kumplowi ale nie wiem co on z nim zrobil/...

npp nie bardzo bo nie pewne jest :/ pozatym masa zalezy od diety w wiekszym stopniu mysle dopiero nad cyklem, moze jakies inne srodki ? omnadren odpada na mix-y bedzie pozniej czas. Narazie jest tak : 1-10 deca 200mg / e7d 1-8 enetan 250mg / e4d 8-12 winstrol 30mg / ed 9-12 prop 100mg / e2d Prosze o rady i sugestie !

j.w. dobrej jakosci masa tez tak uwazam zalezy jeszcze jaka masz budowe ciała, to jest deca a nie mix tescia

To nie są typowe sparingi, tylko "zabawa" na koniec treningu, wykorzystujemy to czego się nauczyliśmy. Jak już stoję w parze z gościem to i na koniec z nim 'delikatnie' sparuję. Słowo delikatnie wziąłem w cudzysłów, bo to zależy z kim stoję.

dawmol jo podobnie mom :/ wydaje mi sie twardość bicepsa zalezy moze od jego rozmiarów i wogule to jak sie mieszy klatke ? ? wdychamy powietrze i napinamy mieśnie czy tylko napinamy ? ?? i jesze barki !! !! Są jakieś cwiczenia na twardość bica ? ?

dzieki za odpowiedź. Hmmm... nie wiem w takim razie czy nie lepiej byłoby przerwać diete na mase i kontynuować A6W + TSE + jakieś aeroby, ewentualnie jakiś lajtowy trening. Wtedy spaliłbym tłuszcz, a potem zabrał się za kreatyne z gainerem, dietą i treningiem na mase... podkreślam też, że nie zależy mi na tym aby być mocno przypakowanym, chce mieć [...]

ok 3-4 razy styknie, nie ma też co go katować codziennie, zalezy tez od intensywnosci jak masz wiecej ćwiczen w ciągu dnia to mniej razy , jak słabiej go trenujesz to mozna wiecej razy w tygodniu

Zalezy ile tyg bo piszesz od 6 do 12-14 Jeśli krotki daj 100mg pon/sr/pt Długi 2x200

bcaa w prochu ekonomiczniej ..a co bardziej sie oplaci zalezy od cen za jakie towar dostaniesz.. sam kaklulatorem sie pobaw ;-) ... Olimp pomarancz swietna smakowo.. BA spokojnie mozesz dodawac... tutaj tez proch najekonomiczniej ;-)

czy białko czy gainer to zalezy od twojej diety.jesli spozywasz mało białka a duzo wegli to wez białko serwatkowe a jesli odwrotnie to wez gainera

Skład nie jest za ciekawy bo ma więcej tłuszczu niż białka. Ale takie proporcje węgli i tłuszczu chyba były konieczne żeby osiągnąć taki smak. Wg mnie to zdecydowanie najsmaczniejsze batony na rynku. Smakują jak marcepany. Naprawdę są super. Jeśli komuś zależy na smaku to zdecydowanie polecam. SONBATY [...]

Cel treningowy : Masa a zarazem rzeżba - nie ma czegoś takiego. albo masa albo rzeźba. w Twoim przypadku - masa masa masa. w 2 miesiące nie oczekuj spektakularnych efektów tym bardziej że jesteś ekto. ŻADNYCH ODŻYWEK!! zainwestuj w diete. i czytaj. bo jesteż na samiutkim początku rozumiem że zależy Ci na wakacyjnej formie ale niestety nie w tym [...]

Desancie, dziekuje za odp. A moglby podac swoj wiek? tzn czy juz po tym jakbys jeszcze mogl urosnąć :P najbardziej mi zalezy na tym lekarzu tzn chodzi o pytanie o lekarza

nie wychdzo z domu a tak powaznie panuj nad soba wszystko zalezy od twojej psychy

A ile ten koleżka spalił? Jak nie dużo to bym na jego miejscu trawę odstawił, jak się upalił jak głupi to jest to w sumie jego wina:) Nie można przesadzać. Zależy tez co za towar palił i czy bierze do tego jakieś leki albo suplementy. W ogóle czy ten gość jest doświadczony czy u zbuchał się jak świnia 2 cz 3 raz:D

Omdlenia to są spowodowane niedotlenieniem mózgu. Nie wiadomo jaka jest tego przyczyna jeśli chodzi o twojego kumpla. Można ma uczulenie na substancje która jest w dymie i coś się dzieje z jego organizmem niedobrego podczas palenia. To jest w ogóle ciekawa sprawa w jakim stopni palenie trawy odbija sie potem na ludziach w ich przyszłym życiu. [...]