zalezy

nie ma takiej opcji kazdy organizm reauguje inaczej i ty np mozesz miec 20 razy wiecej niz norma a ja 5 na duzych dawkach mysle ze to zalezy tez od przsywajalnosci syntetykow testa i poziomu innych hormonow wiec to ze 5,6 max to z dupy wziete imo %-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-13 13:57:13

To powiem tak, zależy gdzie kupujesz

to zależy od ciężaru paczki , dla lotniczej na dzień dobry 15 $ za małą buteleczkę, potem cena rośnie powoli. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

jesli bys mial bilns ujemny tobys sie wyrzezbil<chociarz to zalezy od ilosc ww w diecie-powinna byc mala ilosc> to wtedy analogicznym jest ze musisz jesc wiecej bialka bo niecchesz masy miesniowej stracic.

Panowie(i Panie)-jak widać powyzej niestety nie jesteście zainteresowani Działem FAQ-a szkoda,bo wielu z Was z pewnościa ma jakieś pytanka,czy wątpliwości.W tym dziale z pewnością znalazło by sie miejsce na odpowiedzi,ale skoro nie zależy Wam na tym... Mam nadzieję,że wiekszym zainteresowaniem obdażycie mój cykl artów "Matodyka treningu [...]

A jak z długością buta? Długość stopy 25,5-26 zależy czy dobrze sprawdziłem:) Te chyba mogłyby być. http://allegro.pl/nike-lunarglide-2-407648-070-r-42-5-nike-i1947190963.html Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2011-11-24 15:39:04

To wszystko zależy od metabolizmu. U niektórych przy diecie wysoko białkowej mogą pojawić się pryszcze. Najczęściej na barkach i plecach.

ale chciałem zrobic chwile (3-4tyg) przerwy po pct i dopero cos przywalic, zrobie cos masy na propie i winie ? zalezy mi jeszcze na kilku kg i paru cm :D:D

Witam;) mateoxd1: Obie konfiguracje zawierają tą samą ławkę, jak najbardziej możesz na niej wykonywać ćwiczenia na barki. jednaj jeśli zalezy ci na skocie ujemnym to może zastanów się nad tym zestawem ;) Kelton Heavy zestaw HEAVY Tryton III Pozdrawiam Ewa z Kelton ;)

Szansa urosnąć jest przy takim treningu - nawet duża przy dobrej diecie . Chłopie co Ty przez te 3h robisz a siłce?? Ja bym wprowadził takie drobne poprawki ( czy się do nich dostosujesz to twoja sprawa - zależy w dużej mierze od indywidualnego podejścia do treningu ). Brzuch robiłbym 3 razy w tygodniu. Na biceps i triceps w zależności od stażu [...]

Zrobiłeś niemądrze, ponieważ jak rozpoczynasz treningi siłowe jest to szokiem dla organizmu i następuje intensywny rozrost tkanki mięśniowej przy równoczesnym spalaniu tk.tłuszczowej. Zacznij się poprawnie przede wszystkim odżywiać, zajrzyj sobie w 10 wskazówek żywieniowych. Białko wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, więc nie musisz się martwić [...]

[...] sorki a masz jakis cel w tym tzn jakas czesc klatki chcesz bardziej rozbudowac wzmocnic ? co do barkow to robil bym tak : - wyciskanie przed glowa 3-4 serie zakres powtorzen zalezy od ciebie ja np lubie wiecej powtorzen od 10 do 15 nie wiem jak na ciebie dziala no ale cos kolo 12 pow. -unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tulowia 3x10 [...]

1. tak, białkowa najlepiej WPC 2. nie, progresja powinna być w ujęciu tygodniowym, albo w dwyutygodniiowym dodajemy np. 2,5 - 5 kg co tydzień do głównych bojów 3. to dosyć trudne pytanie, ale ogólnie jest tak, że faza ekscentryczna, negatywna jest 2 razy dłuższa niż pozytywna, Ja jeszcze polecam w maksymalnym skurczu mięśnia 1-2 pauzy 4. [...]

Jeśli zależy Ci na sile to lepiej wykonuj plan który jest specjalnie do tego przeznaczony. http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Słowo "lekki" lepiej zastąpić słowem "stały" :)

To nie ma zbyt duzego sensu. Na czym Ci zalezy? Masie czy sile? Ewentualnie rob na jednym treningu plaska, a na drugim skos.

Tez myślałam o marbo ale zależy mi żeby wyciąg przykrecany do ściany, a te przykrecane nie mają tej blokady na uda... a to chyba może być kłopotliwe? Zmieniony przez - monikaszymula w dniu 2017-02-26 17:58:16

na cykl mozesz kupic 2x cell pumpa albo cell pumpa+mono zalezy od funduszy a cell pumpa w DT bierzesz rano i przed badz po treningu a w DNT tylko rano

jak zalezy Ci na cynku - to tested, jak nie chcesz cynku - to olimp

Nie zależy, czyli wezmę droższy Olimp mimo mniejszej dawki . 1 kaps. dziennie przed snem styknie ?

Generalnie zawsze moim problemem były skórze metodo prób i błędów doszedłem do stosowania Mg rano ,po treningu i czasem przed snem zależy jak się czuje ,sprawdza się idealnie a skurcze już mi nie dokuczają.Polecam taką metodę.