zalezy

cylke wydają się być OK do redukcji nie potrzebne mono, zależy ile nie ćwiczyłeś, jak przez długi okres to lepiej odrobić troche samym treningiem bo zakwasy na pewno będą nizłe po przerwie mono zbędne do redukcji, kreta jest m.in. na przybranie masy a tego przecież nie chcesz na redukcji - a po xpadndzie nieźle cie powinno ******lnąć

1- zma nie podnosci tescia tak,zebys to zauwazył.nie ma mozliwosci zeby wystąpiło gino 2- zma nie ma wpływu na gino 3 - wszystko zalezy od dawek

[...] 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html 4.jesli chodzi ci o gainera to zalezy czego ci brakuje, jak ekto to proponuje gainbolica ja bardziej mezo to whey gainer z olimpa,a jezeli endo to odradzam gainera [...]

O artroskopii zadecyduje lekarz, a jeśli chodzi o powrót to właśnie dużo zależy jaka forma leczenia będzie wskazana. Póki co trzymaj się wskazań lekarza, a w razie wątpliwości skonsultuj się z ortopedą.

@grass nie za bardzo harcorowo?? nei zalezy mi na masie gdyz trebnuje sztuki walki... chodzi mi o suche miesnie dobrej jakosci i gestosci ma to wszystko byc zbite;p

to sa inne źrodla tłuszczu i na oba jest miejsce w diecie.a masa nie zalezy od jednego produktu, tylko calej diety i treningu

EEEE tam...to zależy jak na kogo tyrozyna działa...na mnie minimalnie... przy dawce zwykłej tyrozyny.... experymentalnie wziąłem 15g na jeden raz...w zasadzie nie czułem specjalnego pobudzenia... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Stary nie bierz się za palenie, ja jestem miesiąc po rzuceniu i od cygar zaczynałem. Powiem ci tak, najnowsze badania wskazują, że uzależnia się fizycznie juz od pierwszego szluga!A cygaro(zależy jaka wielkość) to kilka lub nawet kilkanaście fajek, niby się nie zaciągasz ale się wchłania przez gębę. Odpuść to sobie, bo jak się pali to wogóle tytoń [...]

HCG w trakcie cyklu zależy bardzo od twoich predyspozycji. Ale wg. mnie jąderka będą się kurczyć ok. 7 tyg. Sam będziesz czuł kiedy uderzyć.

Ja też przed siłką cwiczyłem pompki ponad rok, teraz na siłke chodze tak jak ty 3 razy w tygodniu i pompki robie przed treningiem klaty, tak na rozgrzewke kilka serii, a w domu to sobie rano robie na pobudzenie takie skromne 50 gdzieś czytałem że od robieniu pompek po jakimś czasie klata jakby się utwardza i nie rośnie, może to i jest prawda ale [...]

zależy od garażu :) w moim jest 18-20 stopni jak na zewnątrz jest 30+. Oprócz wiatraka i zasłonienia okna nic innego mi do głowy nie przychodzi.

Czytalem ze zalezy od budowy. Np. ektomorfik chodzi codziennie do kibla po 2lub nawet 3 razy dziennie, endomorfik co drugi dzien, a mezomrofik, codziennie. Jak cos zle psize niech mnie ktos poprawi

Zalezy od jednostki , też typu ciała i tego co jesz ..rzeźbionator ja jestem ekto i chodze 4-5 razy dziennie ..

Zalezy od tego ile smieci zjesz i twoj organizm tego nie wykorzysta zaobserwowalem to u siebie czysta miska 4200 kcal co 2/3 dni kibel smiec nawet 2/3 h goni.A dodam ze ekto/mezo ;-) Kacper nie przesadzaj 4/5 razy dziennie to sraczka jest 8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-09-24 18:14:02

Dieta dość monotonna , mało warzyw i owoców co do zwiększania może być zarówno z ww jak i tłuszczów zależy co bardziej preferujesz jeśli nie wiesz zacząłbym od podbijania ww

ee.. po co dawałeś dwa wyniki zapotrzebowania skoro praktycznie w ogóle się nie różnią? Kalkulator nie oblicza połówek kilogramów :( no daj spokój myślisz, że połowa kg robi różnicę? białko ok 2 g ww daj ok 4 tłuszczu daj ok 1,5-2 i wyjdzie Ci ok 3000 kcal Więc Reassumując zamiast nabrac masy mięśniowej nabiore masy tłuszczowej O_o ? skąd taki [...]

bylo napisane ze koles wzial sobie 120g ww wcale nie było tak napisane tyle wziął sobie przykładowy 'model' nie ma stałych wartości na ilość ww i tłuszczy w diecie wszystko zależy od celu, typu budowy, własnych upodobań i preferencji sam musisz dobrać te wartości jedynie przyjeło się by spożywać 1,8-2,2 białka i minimum 1 g fatu z tym, że jeżeli [...]

To zależy. Jeżeli uznać za tradycyjne karate okinawskie, to oczywiście nie. Jak by nie patrzeć shotokan rozwinął się jako dostosowanie do potrzeb Japończyków (a potem Europejczyków)karate shuri-te. Ale tu "tradycyjne" wystąpiło w cudzysłowiu, więc rozumiem, że odwoływało się to do karate przypisującego sobie takie miano, czyli tzw. [...]

Mozaesz biegac w te 2dni, nie bedzie to w niczym przeszkadzalo jesli zadbasz o dobra diete. Ile biegac? to zalezy, na poczatek jakies 30-45min.

Co wy chcecie ??? Jaja sobie robicie z użytkowników ? Takie to całe wasze SFD.pl takie pomocne chcecie to wam zrobię taką reklamę tego forum jakiej nigdy nie było... Pytam po ludzku bo w temacie SAA jestem jeszcze żółtodziobem a wy najpierw pomagacie a później się śmiejecie... Widać jak wam zależy na pomocy innym : "NIE SILNYM JEST TEN KTO [...]