zalezy

Zależy z czego będą pochodzić, ale jeżeli nie spalasz 7000kcal dziennie, to od razu po strawieniu. W przypadku węglowodanów istnieje margines, w którym zwiększa się spalanie glukozy, ciężko jednak powiedzieć jaki.

dokladnie j/w pograj jeszcze w pilke lub gry komputerowe a silke narazie odpusc. zalezy tez co masz na mysli piszac "cwicze" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-24 16:49:47

widać, że nie masz bladego pojęcia o odżywianiu to jaki będziesz miał poziom tłuszczu nie zależy tylko od tego ile będziesz ich spożywał musisz rozpisać dietę i b/t/ww pod siebie jeżeli to redukcja to więcej tłuszczy mniej węgli posty podwieszone działu odżywianie

Ale to wszystko zależy od treningów diety suplemetaci ssa, tak jak ktoś wspomniał wyżej oni są profesionalistami, i wiadomo że taki człowiek tak ma wszystko dograne że może wyciskać 200 na ławecze nie tracąc szybkości jednak jak by nie patrzeć lepiej odpuścic ja kiedyś ćwiczyłem 2 lata na siłowni non stop byłe mnapompowany potem poszedłem na [...]

to zależy od tego jaki zestaw proponujesz;) co masz do zaoferowania?

zależy jak ci wychodzi to staranie

Siemanko, skutków ubocznych raczej nie musisz się obawiać bo z tego co się orientuję są to suplementy opierające się na naturalnych produktach. A co do działania to zależy czego oczekujesz po tych suplementach? Ale raczej nic spektakularnego się nie spodziewaj, moim zdaniem zamiast inwestować w tego typu suplementy to lepiej ta kasę przeznaczyć na [...]

zalezy od trybu zycia. kowalski, siedzacy przy telewizorze w wazacy 100kg jest tlusty. pudzian 140kg i zobacz jego brzuch. jak nie cwiczysz cos kolo 85kg

zalezy od budowy mysle ze'normalny' człowieczek wazy 80-85

mam dokladnie tyle wzrostu co ty i waze 80kg i jestem chudy ale to wszystko zalezy od proporcji kostnych moim zdaniem estetyczny wyglad to 85-100kg

Zależy jak na to spojrzeć. W wieku np. powyżej 40 lat to średnia waga jest o wiele wyższa niż w wieku np. dwudziestu kilku lat. Wtedy można się zgodzić że średnia waga wynosi nawet ponad 80 kg. Przyjmijmy, że osoba w wieku np. 21 lat ma 180 cm wzrostu(wydaje mi sie, że to przeciętny wzrost) i nie jest kulturystą, ale uprawia jakiś inny sport, np. [...]

[...] Beto Leito i Pedro Rizzo rowniez maja przybyc, mysle ze zostana tydzien lub dwa trenujac zapasy i Taja z nami. Ekipa jest bardzo dobrze zorganizowana i teraz wszystko zalezy od moich staran. I jak idzie trening? Trenujemy miedzy soba, ciezko kazdego dnia, mam tu naprawde za***iste sparingi. Sa tu Ninja, Shogun i nie moge kazdego dnia [...]

jasne ze dobre a co dorzucic to zalezy od kasy i celow

zależy czego kilogram (jakiej substancji)

Zalezy jak dla kogo?

uehehee Do autora:10 strzałów omy to nie reguła.Musisz wypełnić ankiete a zeby ktoś w miarę ci rozpisał cykl ażebyś w sezonie źle nie wygladał. Pamietaj omka to mały procent;dużo zalezy od diety,treningu i regeneracji.. pozdrawiam. sog dla Aleksa za suma sumarum :D

niema wy***ek omki wszyscy mowia ze omka z przezroczystym olejem to walek a ja z apteki bralem i tez byla przezroczysty a nie zoltawy jak zawsze i klepal oki to zalezy jakiego oleju uzyja

Zalezy od wszystkiego :) Gen i te sprawy :)

1.Uginanie ramion stojąc ze sztangielkami (10) (przerwa 2 minuty) ~~ 2 min - to raczej taka bardziej rozgrzewka. Ewentualnie możnaby te ćwiczenie wyrzucić: Uginanie ramion stojąc ze sztangą nadchwytem (8-6) (przerwa 2 minuty) ~~ 4min Co sądzisz? 2. Nogi robię 2 razy w tygodniu zgodnie z "ciężkim" planem stąd [...]

Ad. 1. W sumie zrobię tak jak radzisz. Ad. 2. Wszystko jasne. Ad. 3. Arnoldki mi pasują ;] Ad. 4. Mam MC + MC na prostych nogach, przysiad i ćwierćsiad. Jako że zależy mi na wyskoku i nie chce zajechać prostowników, co najlepiej odpuścić? Chyba ćwierćsiad? Ew. MC na prostych nogach? Ale czy na tym nie ucierpi mój świetny wyskok? ;)