zalezy

Panowie no jakoś wciskam te treningi pomiędzy obowiązki. Póki co wychodzi. Nie sądzę, żebym miał dużo czasu. Treningi nie zajmują półtora godziny a raczej połowę z tego. Czasu na pozostałe rzeczy nie ma za wiele. Mam 6 zaległych książek do przeczytania i póki co średnio idzie a o pozostałych rzeczach nie mówię. Poza tym S&S nie jest wyczerpujący [...]

MaGor, jeden z forumowiczów potrafił tak się spiąć że MC z 16kg kettlem wywoływały siódme poty i zmęczenie. Tsatsouline mówił, że to od ciebie zależy jak mocno chwycisz szklankę. Czyli można napinać się przy 16kg jak przy maksymalnym cierzaże. Ale kto to potrafi? Pewnie nieliczni. Ważne żeby być lepszym od wcześniejszego samego siebie. Jeden [...]

MaGor, jeden z forumowiczów potrafił tak się spiąć że MC z 16kg kettlem wywoływały siódme poty i zmęczenie. Tsatsouline mówił, że to od ciebie zależy jak mocno chwycisz szklankę. Czyli można napinać się przy 16kg jak przy maksymalnym cierzaże. Ale kto to potrafi? Pewnie nieliczni. Ważne żeby być lepszym od wcześniejszego samego siebie. Jeden [...]

Nie chcę byś kontrowersyjny, ale z Biblii jak i z Przepowiedni Nostradamusa, Piramid w Gizie, kalendarza Majów można wyczytać wszystko. wsio zależy od INTERPRETACJI.

ja sam na siebie robie i za ****a takiej roboty bym nie zmienil ceny na egzotyczne wakacje bardzo przystepne a ile? to juz zalezy gdzie lezy

slawle ale on ciulal 500mg ew i pozniej schodzil z dawki ptara najdluzszy estr omki dziala 3 tyg i tyle trzeba czekac na odblok mozesz dac np 18 dni to wszystko zalezy od organizmu

to zależy kto Ci chwilowo najbardziej doskwiera

jak cie piecze tak jak przy ruchaniu zalezy 40mg juz pasuje cos

w m t siła 2 2 5 masa 2 2 5 zalezy jak zresz pomoc w wycince ? 3 3 5

zalezy ile masz w wicie kolump

a z tym białkiem po posiłkach to niby jest tak że dawka zależy od wagi osobnika. Ale najważniejsza jest PROPORCJA białka do węgli równa 1do2. O!

Jeszcze zależy od wyniku walki, bo może się okazać, że dojdzie do rewanżu i wtedy włodarze będą jeszcze bardziej zadowoleni :-D

TO, że on nie jest inteligentny to nie jego wina. Wiadoma rzecz. A to, że mądrość bez inteligencji trudniej przychodzi, jest to sytuacja można powiedzieć patowa. Co by nie było, brzydki jestem i też nie ode mnie to zależy. No może gdybym się mył, odbiór mojej osoby byłby mniej pejoratywny. Nie wiem. Dbam o mikrobiom. Każdy ma swoje brzemię, jedem [...]

Mogą być klasy i 20-30 osobowe, bez dzielenia na grupy, ale w takiej klasie muszą być ludzie którym zależy na lekcji a nie tak jak u mnie w klasie 24osoby z czego 4 zainteresowane lekcją a 20 innych ma w dupie i utrudnia zrobienie czegokolwiek.

Tomaq to zależy z której strony rzucą paczkę

[...] krotkim czasie. Co do treningu, juz przerabialas w praktyce ten plan? Z reguly trening w domu trwa dluzej, bo sie kombinuje. Najlepiej ograniczyc liczbe cwiczen, ale to tez zalezy jaki sprzet masz w domu. Twoj wyglada na dlugi nawet w warunkach silownianych, najlepiej sprawdz z zegarkiem ile faktycznie potrzebujesz czasu na te wszystkie [...]

najbardziej mi zależy na schudnięciu z ud, każda moja dieta powodowała to, że najbardziej leciało mi z ramion, biustu i z brzucha, a biodra i uda też leciały, ale z tych partii najmniej. Chodze na aerobik od miesiąca i nic nie ubywa , lecz tylko czuje, że mam coraz twardsze mięśnie. A no nie moge już patrzeć na te uda;p Wiec zaczełam biegać od [...]

zapomnialam dodac, ze czesto na koniec biegam jeszcze przez 20 minut na biezni, zalezy od dnia czy mam sile. strasznie nie lubie biegac zbyt dlugo bo mnie to nudzi, ale slucham muzyki i sie zmuszam.

masz problem z dolna czescia ciala to cardio bym raczej powoli odpuszczala. Ale wszytsko zalezy od twojej wydolnosci. No i czas na trening konkretniejszy jak to zwykłam mawiac

Ja tam nie widzę dobrze rozbudowanych ud tylko dużo fatu. A jeżeli schudniesz to będą mniejsze wiem to z autopsji. Wszystko zależy od diety i ćwiczeń.