zalezy

Pociągnij tego bolda jeszcze jakieś 4-6 tyg, następnie możesz od razu wejść na długiego trena i jakiegoś testa. Myślę, że dawka 400 trena i 500 testa będzie git. Trena jakieś 10-12 tyg i testa 2 tyg dłużej (zależy oczywiście co dalej, most czy pct), vlcd pod koniec cykla na trenie i teściu, będzie dobra osłonka dla mięcha

Trening na tarczach pod okiem trenera to nie bezsensowne tłuczenie w tarcze. ćwicz tak dalej a jak będziesz miał możliwość sparingu to się nie zastanawiaj po jakim czasie treningu boksu powinno sie zacząć sparingi??? To od człowieka zależy

Kofeina guarany nie działa, jeżeli doza jest za mała!!!!!! Ale zależy jaka jest dawka!!! Na 70- 80 kg jest zalecane 5 g guarany 3,5%, wiec, jeżeli kapsułki są 3,5 % i po 500mg, to brać 10 kaps. A ja wątpię ze tak to jest napisane !!! Jeżeli guarana jest 5,5% to należy brać 6-7 kaps. Jeżeli guarana jest 10%, to tylko 3,4 kaps. Spróbuj ten [...]

Chce ten trening zrobic z ciekawosci . Wiem o maksach i wlsanie je mierze , czytalem o hst wiec nie rozumiem po co to piszesz . Prosze odpowiedziec na pytanie ;-) Jesli wiec mam zrobic ciezkie ''dla mnie'' przysiady z ciezarem 110 kg po 5 ruchow w dwoch seriach to od razu wchodze na ciezary czy robie przed tym serie rozgrzewkowe? ( tak do [...]

nie wiem czy zdaze o tej 19 zjesc zalezy od długości treningu i zanim jeszcze wróce z siłowni to troszke minie no ale dzięki za pomoc

Stary żartowałem sobie z tym, że do końca miesiąca zarośniesznajgorsza w młodym wieku jest presja otoczenia, no ale teraz to mówi się trudno. Zostaw te włosy w spokoju niech sobie rosną. Możesz je sobie wydepilowac za pomocą plastrów jak będziesz jechał na plaże... Albo lepiej jedź w góry i będzie po sprawie, bo nie będziesz musiał się tak bardzo [...]

Marian B., ja z innej beczki, jak możesz wątpić w wielkość i talent Darka Michalczewskiego, czasem trzeba umieć przyznać wielkość nawet osobie, której nie lubi się. Ja za Darkiem też nie przepadam, ale pomawianie ją, tudzież oczernianie o dobieranie rywali, to już lekka przesada. Zauważ, że Darek walczył korespondencyjnie z R. Jonesem Jr., mam na [...]

dla mnie również o wiele większą wartośc przedstawia royce niż rickson, a to, że w którymś z wywiadów royce powiedział, że rickson jest od niego 10x lepszy, to tak tylko z miłości do brata i bez pełnego obiektywizmu, bo zapewne royce w tej wypowiedzi kierował się sercem a nie rozumem. w czasach kiedy walczył rickson, bjj nie było praktyczie w [...]

[...] jesli ma byc to prop jak w rozpisce to prop 100mg e2d bij, w ostatnim 8 tygodniu mozesz dac taper czyli 50 mg e2d wino 30mg ed bedzie ok obejdzie sie bez hcg, tzn tak mysle, zalezy od predyspozycji clomid w dawce 150 weź na drugi dzien po winsie na noc przed snem kolejne dni 100,100,50,50,50 az zjesz 2 listki w ostatni tydzien cyklu daj kreatyne

To zależy jaki ten tatuaż, jak ma to być np. imię dziewczyny z którą przeżyłeś swój pierwszy raz to ok, ale jak chcesz sobie wydziarać "JP na 100%", to daruj sobie lepiej Dobra żarcik... No cóż, z forum sportowego robi się "forum cyklu dobrych rad"

Jesteś na truciźnie stąd takie wyniki.podczas brania zawsze są wysokie ale u ciebie to kosmos. Żresz/pijesz coś jeszcze co może obciążać wątrobe?? przerzuć się na soki. orale potrafią zniszczyć człowieka. Po takich ilościach to zależy jak się czujesz ale clomid bym zjadł z 7 tab.50mg co 2 dzień Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 17:10:53

Wszystko zalezy od trenera,jezeli to dobry fachowiec i ma serce do tego co robi to warto. Inna sprawa to to,ze tylko 2 treningi w tygodniu(ciezko Ci bedzie robic jakies widoczne postepy)

Zależy od tego, co kogo interesuje. Jeśli jego głównym celem zainteresowania jest sport, a w perspektywie start w igrzyskach - to WTF jest jedynym wyborem. Wątpię jednak, aby zawodnicy ITF rzeczywiście chcieli gremialnie przenosić sie do WTF. To coś zupełnie innego. Dla przeciętnego ćwiczącego olimpiada jest tak samo odległa jak kratery na [...]

Dodam jeszcze, że niektórzy prorokowali, że ITF upadnie po wejściu WTF na olimpiadę w Seulu w charakterze dyscypliny pokazowej - jak widać, nie bardzo się to sprawdziło. Fakt, że ITF-ów jest już cztery (lub pięć - zależy jak liczyć), niewiele tu zmienia... Gizmo

Andrzej Gołota- zależy od dnia :p jak mu sie chciało to był niesamowity.

jak 3 serie tzn. ze 12 raz 10 raz i 8 raz. A co do dodawania ciężaru to zalezy od metody treningowej, taka to piramidalne zwiększanie ciężaru.

co do HMB to zalezy jak na kogo dziala bo ja bralem kreatynke + HMB Olimpa 45 tabl (3 dziennie) + aminokwasy całodzienne MEGABOL Egg amino Acids + Tauryne i jestem z tego zadowolony dostalem w spadku tj przytylem od tego z 66 na 73 i jest spoko nastepny moj cykl bedzie wygadal bardzo podobnie tylko zwieksze ilosc HMB do 3 gram moze efekty beda [...]

" to zalezy od tego, jak definiowac walke realna... " ( z kad cytat? patrz podpis )

czasami 5 min wystarcza > zalezy od przypadku tata lepiej niech gdzies pojdzie ! - z moim ojcem jest podobnie prezes = stres

wszystko zalezy od diety wiekszosc czego spalasz to tluszcz a wiec masy ci troche zejdzie a co do alkocholu to bylo juz pare tematow no i jezeli jestes napapowany woda to wszystko spadnie miesnie nie koniecznie maleja poniewaz na sw tez miesnie pracuja i to niekiedy ciezej niz na silowni