zalezy

więc w końcu co? serie łaczone czy superserie? jesli zależy Ci tylko na skroceniu treningu to te drugie

e-lite: dzieki. Tak jak napisalem, zalezy mi glownie wlasnie na krotkotrwalych wynikach. Czy uwazasz, ze ta kombinacja ktora podales (carbo, kofeina, jakas dobra kreatyna + ZMA) da na krótką mete (kilka tygodni) takie same wyniki co kilkutygodniowy cykl Winstrola?

daj 100 mg,suple to już zależy jak wygląda twoja dieta bcaa w okresie okołotreningowym,dobre białko,po cyklu kretka

Nie chcę krakać, ale po 2 opakowaniach tetracykliny wszystko Ci wróci... albo wrócić może. Doksycyklinę np. bierze się przez pierwsze 2tyg po 2 tabletki na dzień, potem jedna dziennie przez kilka miesięcy nawet (zależy od przypadku), a potem 1 na 2 dni przez miesiąc/dwa - 1 na 3 dni... 1 na tydzień... itd. To trwa.. Nie ma nic hop siup

mieso/ryba 220-260zl, jajka 200zl, twarog 75zl, oliwa 40zl, warzywa 100zl, inne ok 100zl czyli lacznie wychodzi 740-760zl. Jeszcze zalezy wszystko od cen w.w. kwota to najmniej. Do tego dochodzi bialko, ktore praktycznie caly czas kupuje Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-08-03 14:58:49

posiłek 1 mleko 400g płatki owsiane 50g oliwa 20g posiłek 2 kasza gryczana 100g tuńczy ok 130g rodzynki 25g oliwa 25g posiłek 3 ryż 100g pierś z kurczaka 100g oliwa 25g posiłek 4 obiad (zależy co mama ugotuje ) posiłek 5 (po treningowy ) ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g banan 100g posiłek 5 ser twarogowy półtłusty 300g 30 min przed snem mleko [...]

Zła technika albo wada postawy. Proponuje się udać do lekarza jakiegoś ogarnietego i niech cię przebada na obecność patologii sylwetki. Odnośnie samego ćwiczenia, mozna dać różne ćwiczenia, zależy jaki plan.

Rozciąganie moze zaszkodzić, zależy od czego boli, jaka wada itp. To nie chodzi tylko o przysiady, kręgosłup jest obciazony w kazdym ćwiczeniu, zapytaj jakie mozesz robić i nawet spróbuj układać plan z rehabilitantem.

Dzieki Kanar, ale o tym wiedzialem, tylko ze jedni mowia ze sie nie tyje inni ze tak, wiem ze to zalezy jeszcze od rodzaju tab. Namawiam na nie swoje sloneczko i mowie jej, ze sie nie tyje, ale jak zlapie pare cm to mnie pozniej zabije Grasiczka by sie chyba przydala, moze zapytam w fitness... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

Goral - wszystko zalezy od organizmu - tak naprawde wybor dobrych tabletek antykoncepcyjnych powininen byc okupiony nadaniami zainteresowanej - tak aby tabletki byly dobrane odpowiednio ... zazwyczaj jednak lekarze na dzien dobry zapisuja Cilesty i dowidzenia ... zatrzymywanie wody jest jednym z powodow tycia ale nie tylko Nie bedziemy zasmiecac [...]

zalezy o jakich kremach mowisz i czego od nich ocekujesz ale to temat na osobny post. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-24 13:25:59

wogole od czego zalezy jaką igłą sie wbija takei srodki :)?

Też się wypowiem, słowa Tysona są spoko, ale to wszystko zależy od charakteru człowieka. Ja przed walką szanuje przeciwnika, gdy wychodzę z nim do ringu witam się normalnie, tak jak kolega wyżej uśmiech czy coś, a w ringu daje z siebie wszystko i chce go roznieść :) po walce to samo co przed, szacunek. A co do ulicy, trenuję 3 lata boks, sparingów [...]

co do kolegow kolarzy pewno masz racje... Jesli chodzi o rozciaganie nie pisze ze sie nie da, ale ze jest ciezej. Bardzo duzo zalezy od indywidualnych uwarunkowan, sa osoby ktore w kilka miesiecy dojda do szpagatu poprzecznego, sa tacy ktorzy nigdy tego nie zrobia, bo taka maja budowe. Ja sam w rok zrobilem duze postepy, ale boje sie tego stracic [...]

[...] - dzieki za odpowiedz ;) a co do cyklu to cos takiego 1-5 meta 1-10 deka 1-8 enan 9-14 prop jak chcesz zrobic trzy centy w lapie to napewno sie nie obejdzie bez jakiejs utraty jakosci, to czy sie ulejesz czy nie glownie zalezy od diety, jakos pod koniec mozesz jeszcze winko wrzucic na ubicie Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2009-06-16 23:38:52

OWsianka aż tak lekkim posiłkiem nie jest, już lepiej zjeść ryż biały. Czy po treningu do gainera białko, jak potzrebujesz więcej białka to tak, ale poatrz rano białko w pracy gainer, po treningu znowu gainer i białka, zależy jeszcze ile prochu sypiesz na porcję

to maszyna o którą mi chodziło ;) mój tydzień na siłowni nigdy nie wygląda tak samo dlatego ciężko mi to tak jednoznacznie sprecyzować. Zależy jak czas pozwoli, jestem od 3 do 6 razy w tygodniu, treningi obwodowe też są bardzo zróżnicowane, nie jestem w stanie opisać wszystkich ćwiczeń. Najczęściej są 4 obwody po 4 ćwiczenia, w każdym obwodzie [...]

W miare zdrowe życie opisujesz, ale jednak braki w aktywności są. Trzeba by się troche poruszać regularnie te 2/3x week. Druga sprawa - dużo pracy spore zmęczenie materiału, stres nerwy tez robią swoje. Wyniki nie sa złe, brakuje jeszcze sporo tego jeśli chcesz iść z tym do lekarza. Podst bad diag + tarczyca + przysadka. Leczenie też może choc nie [...]

Prolaktyna to bym powiedział że jest w normie. Ale Testosteron wydaje się być dość blisko dolnej granicy. W miare zdrowe życie opisujesz, ale jednak braki w aktywności są. Trzeba by się troche poruszać regularnie te 2/3x week. Druga sprawa - dużo pracy spore zmęczenie materiału, stres nerwy tez robią swoje. Wyniki nie sa złe, brakuje jeszcze sporo [...]

Hey Panowie 1zł za 1gram mysle ze to lekka przesada Proponuje 67zł za 500g, Oczywiscie jakos jedna z najlepszych na calym swiecie, do kazdego zamowienia certyfikat jakosci, karta charakterystyki, oznakowanie. Zalezy mi na najlepszym zadowoleniu dlatego dostarczam najlepsze produkty. Kontakt gg 2278929 mail [email protected]