zalezy

To zależy od jakiego ciężaru zaczniesz i ile będziesz dodawał, wątpię, że będziesz w stanie dodawać po 10kg na serie tylko raczej będzie to mniej. Ale dla ciebie żebyś był spokojnieszy i było ci łatwiej to zacznij sobie od stałego ciężaru dla danego treningu Zaniż go o 20-30% względem poprzedniego planu i dodawaj co trening/tydzień obciążenie do [...]

Panowie widzę ze temat schodzi na inna trasę, wiec wracając do tematu. Jakoś nie jestem przekonany bym dostał ori oxe wiec pytanie co polecacie z oralów na pierwszy cykl na masę? Głównie zależy mi na małych sajdach, dobra jakość masy i duzo siły. Cos na 6-8 tyg na koniec masy

Panowie chyba jednak zdecyduje sie na oxe 8tyg 50mg. Gadałem dzisiaj z bardziej doświadczonym kolega i poleca oxe od deal-a. Kolega jednak leciał z podkładem tescia wiec chciałem tutaj zapytać. Na oxie solo 50mg ed jak będzie z libido? Bardzo zależy mi na dobrym libido podczas cyklu. Czy na 100% mnie zablokuje? 25mg clomu ed przez 10 dni starczy [...]

Dlatego oba systemy się fajnie sprawdzą bo wyjdą Ci średnio 4 treningi w tygodniu. Kwestia tylko podziału. Ja generalnie wolę push/pull bo mam osobno siady i martwy ciąg, ale to już zależy od Ciebie co wolisz.

[...] mg/kg: Lisner: 0,028 Graal: 0,033 Heinz: 0,054 Laguna: 0,054 SuperFish: 0,078 Rio Mare: 0,081 Neptun: 0,124 King Oscar: 0,131 Abba: 0,295 Łosoś: 0,376" Jak widac, duzo zalezy od tego, jakiej firmy Tune kupujemy. Skoro mowicie, ze mozna zjesc maxymalnie 3-4 puszki tygodniowo ze wzgledu na rtęć, to jakiej firmy ? Jak sami widzicie, ilosc [...]

ja mysle ze to przede wszystkim zalezy od genetyki. jesli ktos nie wykorzysta swojego naturalnego potencjalu, tzn bedzie szamal metke i sie klul majac 30 w rece, a potem przestanie to robic, to owszem zrobi potem na offie progress na sucho, bo gen mu na to pozwoli. ale jesli ktos cwiczyl pare lat na sucho, doszedl do jakies znacznej granicy, np 41 [...]

im wieksza wiedza tym wiecej sie utrzyma po cykluwiadomo duze znaczenie ma genetyka, suple tez sa wazneco do spadkow to tez zalezy od sordkow jakie uzywamy

1- Nie rozumiem, za mało? wydawało mi się że jest dobrze, czyli proponujesz dodać z 2 jajka? 2- co do planu to nie narzekam, dobrze mi się ćwiczy, może i w planie B lekko rece bola ale jest dobrze 3-co do planu zaproponowanych w tych tematach to zaczynałem z nimi przygodę( w tamtym roku przekierowałeś mnie do tego samego tematu), ale obecnie wg [...]

1 śniadanie płatki owsiane + bialko bo na autobus musze szybko poginać ;/ 2 II sniadanie w szkole to albo ryż+warzywa ryba albo kanapki z szynką pomidor itp. pieczywo gracham 3 obiad dom to co mam zrobi ;D 4kolacja to mleko twaróg albo jajko sadzone jajecznica albo coś w tym stylu zależy co w domu jest ale staram się jeść to co ma wartości [...]

zalezy jak chce 7-10 ale zmiany 24 h to w ochronie norma i dzieki nim moge sie poswiecic troche szkole Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2008-01-11 14:21:53

no te 1300-1600 zarobie a narazie studiuje wiec chyba nie jest zle te zarobki to juz przesada to tynkarz pracujacy okolo 12h zalezy od tego ile jest pracy zarobi od 2-4tys a ty zapieprzasz za taka kase 24h ja bym podziekowal u mnie w miescie szwaczki za 8h tyle zarabiaja Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-01-11 16:10:19

co wy panowie pindolicie, a gdzie on by więcej zarobił ?? pytam sie was ! Jemu wychodzi 8zł na godzine z tego co obliczyłem, to jest standard. To jeszcze w sumie zależy jak bardzo sie tam narobi. A to że mamy takie ****owe pensje to juz inny temat. Kolega niech sobie siedzi za granicą i cieszy miche, nie musisz sie tu wcale wypowiadać, myślisz że [...]

[...] dzieki ziomek pomogłes mi nad witalmaxem tesh sie zastanawiałem ale jakos ta firma do mnie nie przemawia olimp to zawsze olimp.... hmmm a zreszta na 1 gainerka to przetestuje go co mi tam zalezy:) A tak z ciekawosci nie lepiej Vitalmaxa gainerka 2 ? Bo 2 zawiera kredke itp... a ja narazie w sumie niechce brac kredki bo ledwo zacząłem cwiczyc..

wszysttkie pytania na email.nie spamujcie. a widziałes kiedys podróbkę ? dość długo.. zależy od tego ile dla ciebie to duzo.. i ile h to ma chodzic.. non stop na 100 %bateri.wiecej fot na email Kto pierwszy go zaklepie to mu sprzedam.

Na takim poziomie to czy białko teoretycznie jest na noc, czy na dzień nie ma większego znaczenia. Jeśli jednak tak bardzo Ci zależy to może być to np. Trec Night Protein Blend. Smaczne i fajna konsystencja. Pomiędzy treningami nie widzę sensu łykać nic.

[...] problem nierównowagi siły, czy czasu rekacji pomiędzy vmo a vl (chyba że macie problem ze stawem rzepkowo-udowym co jest b. często mylone z kolanem skoczka.) Czas leczenia zalezy od nasilenia zmian w samym więzadle - może trwać 6 miesięcy jak napisał Ekspert ale zwykle jest trochę krótszy wg. Jill Cook to średnio 12 tygodni. Leczenie polega [...]

Spoko, nie zwróciłem uwagi że nie dysponujesz większą ilościa sprzętu. Tak ten drugi plan jest ok, zajmie Ci mniej czasu. Masz tyle obciążenia żeby zrobic ósemki? Jeśli chodzi o efekty to zależy od paru spraw; treningu, diety, regeneracji, Twojej aktualnej formy. Przy dobrych wiatrach po paru miesiącach cos powinno byc widać. Zmieniony przez - [...]

A ten max na jedno powtórzenie istotny, bo nie wiadomo czy ciężar ciała to 70% czy może 95% maxa. A zależy Ci na ilości powtórzeń bez ciężaru?

hilde Nie ma sensu, nie da się okreslić budowy ciała bo każdy jest inny. Składa się na to zbyt duza ilość zmiennych takich jak hormony, odzywianie, wysiłek,choroby itp. Podaz składników odzywiczych zalezy także od bardzo wielu czynników, trzeba obserwować organizm i reagować.

ttiiggrree ma racje zalezy na jakim alko jest robiony,ja bilem propka z atmomica i bolalo po kazdy strzale wiec zmienilem na alpha pharm i jest za***iscie