zalezy

Kolejny tydzień postaram się przeznaczyć na doszlifowanie techniki - zejdę z ciężaru około 20% i jeszcze raz przeanalizuję swoją postawę w trakcie wykonywania ćwiczeń zanim zabiorę się za Splita. Prawdę mówiąc FBW też można się skrzywdzić - ćwiczenia są te same (tu i tu występują martwe ciągi i siady, które nieumiejętnie wykonywane przyczynią się [...]

nie wiadomo ... wszystko zalezy od odpowiedniej diety , treningu i genetyki ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Tego nie da się stwierdzić jednoznacznie, bo dużo zależy tu od diety i metodyki treningowej. S. Ambroziak

wszystko zależy od diety, twojego organizmu i od tego jak się będziesz przykłądał do diety!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

[...] oczywiscie po 3 tab x 3 razy, ale lepiej po 1 tab, nie przekraczac 2 szt, bo wtedy gorzej sie wchlania z pod jezyka (mam nadzieje ze nie lykasz tego, pod jezyk sie bierze na nablonek, wtedy wchlania sie ten shit odrazu z pominiecem nablonka watroby w tzw pierszym obiegu). jak brac w duzej mierze zalezy od tego ile bierzesz. pozdr wsz chemikow

jaki staz piniadze na glutamine mozna lepiej wydac co do pytania glukoza czy tauryna po treningu glukoza w ciagu dnia zalezy jaki jestes typ budowy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-06 13:49:02

Po pierwsze Triceps nie składa się z trzech mięśni, tylko z trzech głów tego samego mięsnia - dlatego nie jest możliwe całkowite wyizolowanie którejkolwiek z nich. Po drugie nawet jeśli będziesz wykonywać ćwiczenie, które teoretycznie angażuje mięsień w taki czy inny sposób - to tak naprawdę tylko od twojego układu nerwowego zależy, która jego [...]

Jak wazysz za mało to mozesz robic mase - wszystko zalezy od Ciebie, od Twoich priorytetów. Musisz pamietac o odpowiednim treningu, diecie, regeneracji itd. Przy takiej ilosci treningów te wszystkie czynniki maja bardzo duże znaczenie. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zm%C4%99czenie_i_regeneracja_si%C5%82-t425667.html [...]

pomylilo mi sie jest po 3 serie widac 12/10/10 aczkolwiek z tym przysiadem, to zalezy od tyg bo raz jest tyg parzysty i wtedy 2x przysiad i naowdrot z mc ?;<

Po prostu zalezy mi na nogach Plecach tez ale jak mowisz to tak bede jechal, wiem ze dobry ;p Nie dla mnie biceps i klata pojda razem mam nadzieje zdr. dzieki

[...] dwie serie wykonujesz na luzaka i dopiero ta ostatnia jest ciezka.(gdzie tez masz jakis zakres:8-6),wiec jesli udalo sie zrobic w tej najciezszej serii komplet 8powt.-na nastepnym treningu dokladasz obciazenie. Po prostu zalezy mi na nogach Plecach tez BRAWO! chyba jestes pierwszym. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2008-12-18 23:21:15

pomylilo mi sie jest po 3 serie widac 12/10/10 aczkolwiek z tym przysiadem, to zalezy od tyg bo raz jest tyg parzysty i wtedy 2x przysiad i naowdrot z mc ?;< Tak - w jednym tygodniu bedziesz miał 2x MC a w drugim 2x przysiad. Mozesz też zrobić taki myk - na kazdym treningu robisz przysiad, a co drugi trening dokładasz MC

Test całkowity, prolaktyna i estradiol a reszta zależy od tego co leci.

Za ten produkt trzeba trochę zapłacić. Cena różni się niewiele przynajmniej u mnie a zależy to przede wszystkim od rodzaju ( nitka,spaghetti, spirelli ).

Zależy jakiej intensywności ...i z jaką masą ciała. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-17 20:20:58

jak zalezy ci na masie to zajrzyj do dzialu ODZYWIANIE ułóz sobie diete a potem kup jakies suple Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-26 16:27:08

witam jeżeli zależy Ci głównie na sile to zmniejsz liczbę powtórzeń do 5,6 a nawet mniej w serii

zalezy co chccesz z nimi robic, jak jesc itp

małe prawdopodobieństwo zależy od organizmu. Tym bardziej że 180mg tyg to dosyć mało. Jakby ci się pojawiły objawy "swędzęnia" do zastosujesz nolve wtedy.

Bo o co mi chodzi, kumpel, który tak na marginesie się nie zna na siłowni, ale oczywiście siebie uważa jako wielkiego znawcę, brał jakiś specyfik chyba thermal się nazywał (a kiedyś jeszcze podobny inny), pocił się, zawroty głowy, kołatanie serca, ale był zachwycony, bo waga spadała i to szybko... ale to kosztem zdrowia, mi zależy na takim, który [...]