zalezy

Marian-zalezy jak strzelicie z tymi rozmiarami...bo zazwyczaj co koszulka to inaczej :P ale pewno L ;-) chociaż może jedną sztuke XL miej wiecej :D zrob to dla mnie :D ci panowie co jadą ze mną to nie wiem pewno jeden L drugi XL, ale to jak beda na meijscu a cos zostanie to najwyzej sobie wybiorą A Loszka podobno S I oczywiście tank ;-)

Na 99%, zalezy czy plecy nie odwala mi numeru. Jade PKP bo w aucie nie wysiedzialbym%-) I duzo taniej w sumie;-)

Na 99%, zalezy czy plecy nie odwala mi numeru. Jade PKP bo w aucie nie wysiedzialbym%-) I duzo taniej w sumie;-) O ktorej bedziesz na dworcu w Opolu?

nie to nie tak ja zaczolem jak mialem 13 latek a ty zaczoles jak miales 13 1/2 a tak po za tym to mam brata ktorry zaczol jak mial 16 1/2 latek i jest juz 4 w polsce to zalezy bardziej od checi !! siema wam forumowicze. Zapasy to nie mechaniczna praca - to SZTUKA

tak ja sie z toba zgodze wrestler tyle ze tutaj chodzi od kiedy przyjmuja do sekcji. A zależy to od chceci a najwiecej od talentu. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Ugotowana kasza waży mniej więcej 3x tyle co nieugotowana (po części zależy od kaszy i stopnia ugotowania).

życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

Środa 11.06. DT MISKA Warzywa - marchew, rzodkiewka Suple - selen 100, wit. i Na noc - HGH Night, Magnez+ B6, Cynk. Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 3,5 l. dostarczono 1 739,3 kcal b: 121,3 g (28,4%) ww: 151,5 g (35,5%) tł: 68,5 g (36,1%) TRENING rozgrzewka + rozgrzewka przysiadowa. [...]

Nie szalałbym zbytnio. Rama w miarę podobna, a odstępstwa rozsądnie. Korzystaj, ale zupełnym szaleństwem można sobie namieszać nie tylko w hormonach ale i w glowie. Później ciężko wbić się w rytm. Zrobiło tak już wiele osób w tym moi podopieczni i każdy żałował. 2-3 dni off jest spoko. Ale jak zrobili 2 tygodnie opór: śniadanie kanapki, słodycze, [...]

widze że wortal nieźle znasz sie na koszykówce.Wzrost 210-215 to nawet w Polskiej lidze nic specjalnego jeśli chodzi o centra albo silnego skrzydłowego także nie paplaj głupot.a średnia 200 cm to może sie odnosić chyba do rzucających i niskich skrzydłowych ( czyli pozycja 2 i 3) chociaż sam niedawno miałem okazje oglądać niskiego skrzydłowego ze [...]

prosze o jakies odpowiedzi Zależy mi na porządnym planie...

A więc tak, zacznijmy od tego: Moje całkowite zapotrzebowanie wynosi 2753 kcal z czego: 15% białka: 413 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1514 kcal = 379 g 30% tłuszczu: 826 kcal = 92 g Codziennie rano mógłbym jeść jajecznicę, gdy wrócę do domu ze szkoły - płatki na mleku, 2h później twaróg/jogurt naturalny i na kolację rybę. Oczywiście wszystko w [...]

[...] posilek 3,4 http://scr.hu/0p55/0ppki posilek 5,6 http://scr.hu/0p55/5xtuc posilek7 http://scr.hu/0p55/3hgo9 posilek o 12.45 jest w szkole wiec co bedzie to juz ode mnie nie zalezy juz zrobilem tylko nie zawsze udaje mi sie trzymac scisle godzin posiłków lub czasem wypadnie tak, ze nie mam jak jakiegos zjesc ale staram sie trzymac diety [...]

Wypowiedzi Krzycha666 "Moim zdaniem lipa" -nie próbując nigdy sie nie dowiesz. "Zbyt często ludzie olewają to, że mają kiepską dietę, fatalną technikę i cienki trening."- skąd wniosek ,że propaguję fatalna technikę, kiepską dietę i cienki trening(jak byś spróbował to możesz się wypowiadać czy trening cienki czy nie) ,a jeśli [...]

cześć 1.Nie możesz iść ot tak na siłke i zacząć ćwiczyć na czym popadnie, przeczytaj posty nt. treningu, ułóż trening, daj do oceny tutaj na forum i wtedy zacznij ćwiczyć. Wszystko z głową. Na początku będzie to dla ciebie trening obiegowy, czyli kilkutygodniowa rozgrzewka wszystkich partii mięśniowych. Po tym czasie zaczniesz trening na [...]

1. Nie ma ćwiczeń na "modelowanie" na "powiększanie" itd. Wybij to sobie z głowy. Masa, czy rzeźba zależy od diety. Rzeźbienie polega na redukcji tłuszczu, masowanie na zdobywaniu masy. Zredukowałeś masę, zrzuciłeś tłuszcz i co się okazało? Że nie masz dobrych mięśni brzucha, więc musisz je zbudować. 2. A6W według mnie jest [...]

No i test przyszedł do kompletu z czystej ciekawości. Swoją drogą długo 3 dni robocze... Na 200 e3d, popołudniu strzał, rano dnia następnego badania... koło 10... Wynik chyba spoko, zresztą podobno to też zależy od organizmu.... /SFD/2019/10/15/8ac25496e93640a1b6c080b5f981f668.jpg

Panowie, prośba o pomoc/interwencję.. Paczka od poniedziałku czeka na akceptację/potwierdzenie Koguta.. Ma ktoś z nim kontakt ? Zależy mi teraz na czasie. Z góry dzięki !

dyskusja bez sensu bo wszystko zalezy od placowki, jedni uwazaja ze po smierci cialo nie nalezy do rodziny inni przeciwnie, nie ma na to regul, bo gdy placzac a matka prosi by sekcji nie robic to ciezko sie sprzeciwiac... ja chocbym mial pruszyc niebo i ziemie zadem z moich bliskich sekcji mial nie bedzie... Leon przyczyna byla dieta nic [...]

Jeszcze nie wiem ale pewnie wystartuje tylko nie wiem o ktore Ci chodzi. Nie bardzo rozumiem co chcesz mi przekazac tym filmem, ze niedostatecznie odpoczywam? Hmm... to zalezy. Na obozie codziennie mialem mocny trening - nawet na rozbieganiach wkraczalem na 2 zakres zawsze i to przynioslo bardzo dobry efekt w postaci wytrzymalosci. Poki co ide [...]