zalezy

Hm, zależy jak pojmujesz pojęcia mądrość. Jak dla mnie Mayweather jest bardzo sprytny, przebiegały i umie manipulować ludźmi. Często dostaje to co chce, ale czy ja wiem czy to jest mądrość. Nie znam się %-)

panowie nikt nie pomoże? zależy mi na czasie:-(

malgorzatap myślę, że z tym kraulem i rozrostem w barach trochę przesadziłaś :-) silly - nie ograniczaj się tylko do basenu. I to też zależy co masz na myśli mówiąc "dbać o formę :-)

Dzizus a ten zawodnik nie cwiczyl NIC chwytanego i zniszczyl typow trenujacych bjj w STOJCE?:) tak tylko sie pytam z ciekawosci:) Trening przekrojowy jest super ale zalezy po co trenujesz, jak na ulice to jasne, jak na zawody bez regul tez, ale jesli ktos mysli o sporcie to po cholere?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

a to już od Ciebie zależy

Z silownia mam już styczność kilka lat, ale od 2 lat trenuję systematycznie. Nigdy nie mialem jakiejś ścisłej diety, starałem sie tylko jeść zdrowo, ale słabe efekty były. Bardzo zalezy mi na tej redukcji bo juz za bardzo jestem zmasowany:P

O ile wiem, Joy pytal jak dojsc do osoby wyzszej stojacej w pozycji a'la Karate. Poradzilem - czy wyjdzie, czy nie, zalezy od Joya indywidualnych predyspozycji. Natomiast co do strzalu z lokcia to nie wiem, moze tylko u mnie na sekcji sa takie 'reguly' umowne, ale jesli juz jest sytuacja z ktorej koles MUSI dostac /bo mi sie udalo/ to raczej chyba [...]

to własnie sugeruję. przeciez oba rysunki przedstawiają praktycznie to samo. albo druga opcja, wygląd rzutu zalezy od wykonania. az tak oblatany w takich niuiansach nie jestem. ale w takim razie rysunek obi-tori-gaeshi na tej stronie nie przedstawia klasycznego wariantu. mój trener, 5 dan, w judo od 1966 roku pokazywał mi oba gaeshi: w sumi noga [...]

To zalezy od ciebie. Zamiast krety sprobuj zastosowac ta regresje ;]

Tutaj kapturki&plecy Kaptury chyba przyzwoite a plecy narazie marnie i w dodatku nie umiem napinac chyba dobrze:( Te motyle to tez zalezy jak stane... Generlanie ta lewa strona jest ciut mniejsza ale to sie zrobi:)

1. Jaka dieta? ( Chodzę do szkoły, za miesiąc zaczynam również praktyki, więc duża liczba posiłków, raczej odpada ) w spisie treści masz propozycje diety dla osób chodzących do szkoły. 2. Czy w moim wypadku będą potrzebne jakieś wpomagacze/używki ? Jeśli tak to jakie? Nie 3. Czy jest możliwe, abym nabrał trochę masy mięśniowej do czasu [...]

ja proponuje winstrol z boldkiem jezeli zalezy Ci na malych skutkach ubocznych

Biłem kiedyś Wino z atomica i ja nie moglem siedzieć na dupie, zawiązanie butów było problemem. Igły zawsze 0,7 kupuje. Po 3 strzałach oddałem kumplowi, on wbił całe i lekki dyskomfort tylko czuł. Wiec Sporo tez zależy od człowieka.

w DNT BCAA zbędne możesz lecieć na tym samym zestawie ew bez kreatyny ( zależy ile zamierzasz ciągnąć cykl ) BCAA przed siłowym i pod koniec siłowego pijesz jeszcze raz ( ok 20 min przed aero ) nowa porcję

słuchaj to zalezy od wielu czynników....w stan ketozy można wejść w wielu sytuacjach...np. wejśc możemy jedząc mniej niż 100gram węgli czyli np 70-80....po alkoholu występują stany ketozy ale te złe :]....po wysiłku fizycznym w przypadku małej ilości glikogenu w mięśniach również chwilowo występuje ketoza.............racja na CKD powinna [...]

Lepiej zjesć 3000 kcl w ketozie niz 2000 bez ketozy Z tym trochę przesadziłeś zależy w którym etapie ketozy, po trzech tygodniach o tym czy chudniemy decyduje ilość kalorii i napewno nie są tak marnotrawione jak napisałeś...

nom WILLHELM nie takie ******ly{nie chodzi mi tu o gajnery z rosji} heh interesuje sie tym problemem i duzo zalezy od diety oczywiscie nie jest to wszystko jeszcze dokladnie zbadane, ale ze sposobem odzywiania raczej wlasnie jest powiazany tradzik mlodzieczy Pozdro

Najlepsze dawkowanie BCAA to 4 caps przed i 4 caps po treningu. Ale wiadomo, ze wszystko zalezy od funduszy. Rowniez dobrze mozesz lyknac 4-6 caps po treningu i tez bedzie ok. Pamietaj, ze aminokwasy przyjmuje sie glownie w porze okolo treningowej. Co do dawek, to roznie bywa. Ja przy wadze 70kg nawet po 10-15g lykalem;] Dawkowanie mniej, wiecej: [...]

[...] gryfu prostego za glowe -25-27,5-30 - wyciskanie sztangielka z odchylenie reki ok. 45 st od tułowia -4-4,5-5 Nogi: - bieganie - maszyna suwnica -100-105-110 Brzuch: od poniedzialku do piatku po 3 po 70 brzuszkow Staram sie robic miedzy seriami 3,4 do 5 minut przerwy (zalezy od dyspozycji sprzetu) Klatka+biceps Triceps+plecy Barki+nogi

Shorin Ryu to styl tradycyjny. A co się z tym wiąże na treningach są kata, japońskie słownictwo,ukłny, ćwiczenia postaw i poruszania się w nich, utwardzanie, zasada żelaznego bloku itd. Od innych klasycznych różni się bodajże trochę węższymi postawami, jest sporo zejść kątowych, są podobno jakieś rzuty, podcięcia. W sekcjach trenujących pod [...]