zalezy

Przy Twoich parametrach (wzrosta, waga) niewiele da się zrobić. Możesz być silny jak na swój wzrost-ale gość 20 kg cięższy będzie o wiele silniejszy-i umiejętności mogą nie pomóc. O sekcji KM w Krakowie opinie są ponoć mocno podzielone. Druga rzecz-na KM nauczysz się samoobrony (wyrwać się , dać w łeb, zwiać) -ale raczej nie nauczysz się walczyć. [...]

... po pierwsze usystematyzowana forma ruchu, a przy okazji nauczenie sie czegos co pozwoli nie dac zrobic krzywdy sobie i bliskim przede wszystkim... Polecam klub Grappling Kraków http://www.fitness-krakow.pl/grappling/ ... zastanawiam sie nad MMA... Byłby to dobry wybór. ... czy to moze miec jakies zastosowanie w codziennych sytuacjach? klub, [...]

REDFASTER to łatwo rozpuszczalny koncentrat o orzeźwiającym ananasowym smaku, umożliwiający przygotowanie napoju o działaniu pobudzającym i energetyzującym. Preparat przeznaczony jest w szczególności dla sportowców wyczynowych, którym zależy na uzyskaniu wysokiego poziomu energii niezbędnej w celu radykalnego zwiększenia obciążenia treningowego. [...]

ogarnij sie idioto. piszesz dieta do poprawy a jak masz poprawki to robisz laske czy sie zastosujesz czy nie .. to twoja decyzja i ludzie maja ja w dupie, to czy bedziesz jadl czy nie zalezy od ciebie.. oni tylko pomagaja, na pewno nie szkodza :x

odpisze ktoś??? Zależy mi bardzo na czasie gdyż nie mam obecnie stałego dostępu do internetu...

Zależy jakie chcesz studia zrobić... Jeżeli socjologię, to sobie daruj. Jeżeli jakiś kierunek techniczny, albo konkretny zawód (prawo, medycyna), to warto.

Joaśko a to juz ode mnie nie zalezy, ankieta ma max 20 pozycji "All my pride is all I have"

[...] co to znaczy "nie oszalamiajace". kazdy ma inne predyspozycje silowo - masowe, jeden bedzie wiekszy i slabszy, drugi mniejszy i silniejszy, i tylko czesciowo zalezy to od treningow. jesli chodzi o czestotliwosc, to akurat piszesz w dziale, gdzie wiekszosc uwaza trening calego ciala na kazdej sesji za lepszy niz dzielony, wiec tu [...]

Nie ma sprawy. Zależy jakie kto ma predyspozycje, mi akurat taki trening wystarczył na początek i nie jest wcale lekki, jakby się mogło wydawać, a kształt pupy daje się ładnie wymodelować Milena:jeśli martwego nie zrobisz w domu, to przysiadu pewnie też nie, bo Patka ma raczej na myśli przysiad ze sztangą, czy tak?

Za 2x glycer moge zejsc do 140 + Twoje kw. Z CP nie schodze bo uwazam ze cena i tak jest dobra. Na allegro duza pucha kreci sie w okolicach 85-90 zł ... na czasie mi bardzo nie zalezy wiec poczekam na dalsze oferty

[...] pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. logicznie-w przypadku bojow,gdzie pracuje wiecej muskulatury(np.przysiad) bedziesz mogl dolozyc wiecej,niz [...]

tyle udało się zrobić, podsumowanie: start: 17.04.2016 meta 17.09.2016 waga startowa 91 waga końcowa 69, po ostrym ładowaniu 73 obwód pasa start 106 obwód pasa meta 76 bf start 30% bf meta 9% nie odwadniałem się, dopiero schodzę z towaru i będę wchodził na mostek więc forma taka a nie inna, trochę zmęczone mięśnie no i puste, wchodzę na bilans 0 [...]

Ok, dzięki za odpowiedź. Ale mimo wszystko prosiłbym o ocenę. Żeby w razie czego była już gotowa Może ktoś się wypowie?? Zależy mi na tym Zmieniony przez - armymeen w dniu 2008-12-03 19:54:07

[...] je brales to sie otlusciles, sam mozesz wyciaganc wnioski w sumie sam sobie odpowiedziales juz w pytaniu, teraz juz wiesz ze gainer'y i bulki ci nie sluza, only bialko to zalezy jeszcze od twojej dietki... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Vladzie! Nie musisz wierzyć! Wszystko zależy od brzucha. Mój trening na początku nie był aerobowy i brzuch był tylko na 20 ruchów w serii. poczakowo robiłem jedną serię na maksa bez rozgrzewki, później drugą - lżejszą. Póżniej, poprzekroczeniu 600 powtórzeń już mi się nie chciało, bo długo to trwało a po jednej serii byłem mokrzuteńki (musiałem [...]

Biospec mi nie musisz nic tłumaczyć a bagaż doświadczeń nie zależy tylko od wieku byleby tylko wyciągać odpowiednie wnioski a co za tym idzie miec wyobrażnię która pozwoli na jak najpełniejsze zinterpretowanie i wykorzystanie tych doswiadczeń czego obok ciągłych postępów na polu budowania zdrowej, sprawnej i pięknej sylwetki ci życzę!

przerwa powinna trwać tyle co sam cykl ale można robić też przerwe z jakieś 4tygodnie to zależy od wielu czynników

W zwiazku z Hitem co myslisz o stwierdzeniu "wszystko po trochu to tak jakbys nic nie zrobil?" gdzies to widzialem chyba Michail takie cos napisal? Co o tym sadzisz ? ZALEZY CO AUTOR MIAL NA MYSLI TAKIE OGOLNIKOWE STWIERDZENIE JEST WLASNIE PRZYKLADEM NA TEN CYTAT Fakty, nie mity

Gall ja chyba wyraźnie napisałem, że nie są to moje doświadczenia tylko zasłyszane opinie. Pozatym to chyba tez zalezy od tego kto wykonuje zabieg jak zabiera sie za to pożadnych chirurg który odpowiednimi nićmi i sprzętem dysponuje to blizn az tak duzych jak mowisz nie powinno być. W końcu nacięcie z pewnością nie jest większe niez to przy [...]

Owszem dotyczy to zdrowia (jak wszystko :)), ale mi zależy na doborze ćwiczeń aerobowych bez użycia nóg - a to już chyba fitness. Oczywiście może być na forum "Zdrowie" ale nikt mi nie chce odpowiedzieć :) Pozdrawiam, Andrzej