zalezy

zalezy co masz w domu, ale mozesz invertrowsy pod stolem robic I jak samopo(sz)czucie? I jak wymiary od tygodnia?

tak moga wystapic problemy , z powodu koffeiny i nie tylko , zalezy tez o ktorej idziesz spac ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-02-28 15:52:26

rozumiem, mi na mięsie nie zależy wogóle bo trenuję Bjj i Mma, tylko wytrzymałość ,szybkość, dynamika siła, przy jak najmniejszej wadze:)

Wiesz, wszystko zalezy od osoby, niektórzy faktycznie nie pokimają po zażyciu meza, ale niektórzy będą kimali jak niemowlak. Na mnie z tych wszystkich pobudzaczy działał najlepiej Nox Pump i Dorian. Meso sobie dopiero zamówiłem, więc zobaczymy jak to będzie.

Dzieki za informacje, ale jesli chce to przeciez moge biegac bo tez zalezy mi na kondycji i ogólnego samopoczucia i przy okazji bede mial areoby. W moim przypadku bieganie jest mozliwe tylko po godzinie 16... VueS: "Jak na pierwszy kontakt ze spalaczami u osób, które wrażliwe są na kawę, etc. naprawdę mega hardcore" co masz dokładnie na mysli? [...]

Dzięki za inf, dam znać jakie efekty po cyklu. Zastanawia mnie jedna rzecz. Możliwe ze będę biegał rano (teraz biegam od 16 i pózniej, zależy), wtedy na czczo (przed śniadaniem) biorę 1porcje i 30minut przed bieganiem. Następnie po powrocie z zajęć około 17-18 będę szedł na siłownie, spalacz będzie działał równie dobrze jakbym brał 1porcje na [...]

właśnie zbliżam się do końca redukcji i chciałbym dołożyć spalacz. VueS czyli mogę zrobić tak że wstanę rano, przed śniadaniem na czczo wezmę 1porcje 2 kapsułki i jak wrócę z zajęć przed posiłkiem 2porcja 2 kapsułki i pójdę biegać. Jak wrócę z biegania to idę na siłownie i spalacz będzie dalej działał na siłowni? Bo zależy mi żebym spalił trochę [...]

A ja mam takie pytanie-brał ktoś meso dwa razy?(chodzi mi o tego nowego) Zależy jaką wersję trafisz. Creatine nitrate na pewno nie kopie tak samo jak starsze wersje. U mnie np. lepiej działała starsza wersja pod względem pompy i skupienia no i zejścia praktycznie nieodczuwalne. W tym nowym pompa nieznacznie mniejsza, ze skupieniem szału wielkiego [...]

A ja mam takie pytanie-brał ktoś meso dwa razy?(chodzi mi o tego nowego) Zależy jaką wersję trafisz. Creatine nitrate na pewno nie kopie tak samo jak starsze wersje. U mnie np. lepiej działała starsza wersja pod względem pompy i skupienia no i zejścia praktycznie nieodczuwalne. W tym nowym pompa nieznacznie mniejsza, ze skupieniem szału wielkiego [...]

[...] według Ciebie znaczy dobrym tempem? 2.cwiczenie nr 7 z półsztangą- nie lepiej załozyć mniejsze obiążenie i robić powtórzenia zdecydowanie dynamiczniejsze i szybsze?czy to poprostu zalezy od naszego celu treningowego? 3.cw. nr8 ile kg wazy ta piłka lekarska? 4. cwiczenie nr6-widziałem takie w rocky balboa 6 heheheh co to właściwie daje?

[...] czyli bez krótkich kroków 2.cwiczenie nr 7 z półsztangą- nie lepiej załozyć mniejsze obiążenie i robić powtórzenia zdecydowanie dynamiczniejsze i szybsze?czy to poprostu zalezy od naszego celu treningowego? Proponuje dobrać taki ciężar żeby 10 powtórzeń zrobić i by nie szło za lekko. Przy większym ciężarze już musi pracować całe ciało bo [...]

dolorek Tak to wygląda. Temat postaram się w najbliższym czasie trochę rozbudować. Dodać nowe ćwiczenia, aby wprowadzić wymienność zestawów ćwiczeń przez co zapobiegniemy uczuciu monotonności. Dodać krótkie filmy. Dziękuje za głosy, ale prawdę mówiąc te ćwiczenia to zlepek znalezionych przeze mnie informacji, ja je tylko wam podałem. Jeszcze [...]

Wszystko zależy od stopnia skoliozy. Jednak w wieku 17 lat nasze kości nie podlegają już takim zewnętrznym wpływa, jak w wieku 9 lat, więc trudno ci będzie wyprostować kręgosłup. Jedyne co musisz, nie możesz, ale musisz robić to dbać o wzmacnianie mięśni pleców i ich bezpieczne rozciąganie. Nie na siłowni, ale właśnie przez takie ćwiczenia. Dbaj [...]

a no to zalezy jaki kawalek tego sera ;) kg sera bialego kosztuje chyba ok.10-12zł srednio itd. ale ok. ja obecnie 0.5kg kuraka dziennie, 1-2 puchy tuny, kawalek sera bialego/lub platki , jajka, 2 torebki ryzu + jakis makaraon/ciemne pieczywo - i na tym opieram sie obecnie wlasnie koncze 2 puche tunczyka i wychodze zaraz z pracy ;]

Garbiłam się całe życie. Koło 30 roku życia, po kilku treningach jogi z VCD, zaczęłam lepiej się ruszać. Żeby zmniejszyć kifozę piersiową należy starać się na codzień cofać głowę, tak, żeby tylna część szyi była jak najdłuższa (wg metody Alexandra od ustawienia głowy zależy postawa).

witam. linki z filmami nie działają. jeśli ma ktoś dostęp to mógł by jej jeszcze raz wrzucić? albo zdjęcia. bardzo mi na tym zależy. dzięki

no zależy dla kogo %-) Vinci wyglądał na zadowolonego \-)

mi tam jakos szczegolnie nie zalezalo na stopniach. u mnie bylo tak ze jak lizales dupe nauczycielowi to miales 5 a jak nie to 1-2-3 zalezy. ten k**** co wj**al mnie na poprawke uczyl nas iluś tam przedmiotów zawodowych. jak napisałem egzamin lepiej niż te jego przydupasy to przyszedł i mnie przeprosił że specjalnie zaniżał mi oceny. tak więc sam [...]

to ile podnosisz zależy od tego ile wbijesz %-)

cbs - zalezy o ktorej glowie mowisz \-)