zalezy

EcoSfera nie szalałem-jak to po przerwie w r. ekscentrycznym to nawet niezły wynik dla mnie gratulacje,czytałem ja niestety nie dałbym rady..albo raz ze 160-170kg i potem zgon przez mc albo dłużej gkabulski dzięki,zapraszam wiesz-nie powinno a jednak każdy organizm jest inny a regeneracja zależy od tak ogromnej ilości czynników.. u mnie [...]

rossi_ częsta akcja u mnie na siłce Michal29 ze wspięciami mam spory problem jeśli chodzi o wolne ciężary..jedyne ćw przy którym nie mogę równowagi utrzymać,dlatego zamieniłem na suwnicę. jeszcze za tydzień bym spróbował te siady,bo we czwartek minie rok od początku treningów i ładnie by było mieć 600kg w trzech głównych bojach,może rozpiszesz mi [...]

zależy dla kogo wypełnij ankietę działu bo nadal o Tobie nic nie wiemy, dla laika może być za duzo dla osoby już trenującej mało, no i zależy od doboru ćwiczeń, jedne są wymagające a przy inne nie

[...] wegli, jesli dalej nie bedzie szlo, zwieksz ilosc wegli kosztem bialka 5-6 posilkow dziennie. A i do marek.c - diete uklada sie indywidualnie a nie wyslesz mu Poza tym gwarancje daje sie na buty, nie na diete, bo to zalezy od organizmu i jednego przy wadze 67kg pojdzie waga w gore przy 2.2k kalorii u innego przy 4k to wszystko zalezy od osoby

1. tak, ale nie jedz tylko roslinnych, uwzglednij tez zwierzece (nawet lepsza sa niz roslinne) 2. okolo 2g bialka, 6g wegli i 1,5 tluszczy 3. zalezy jak wstajesz i idziesz spac. Teoria co 3 godziny posilek, jednak 5 tez wystarczy 4. zalezy od aktywnosci fizyczej. W podwieszonych postach sa kalkulatory, ktore pomoga ci policzyc 5. WYSZUKIWARKA!!!!!!

Witam. Przede wszystkim pierwsza sprawa- RTG. Bez tego nie zrobisz nic. Warto poszukac lekarza sportowego. Jesli takiego nie ma to skierowanie od ogolnego do ortopedy/traumatologa. Byc moze ze dalej bedzie neurolog. Zalezy co jest nie tak... Na odleglosc nic sie nie zrobi wiec... W moim jednak odczuciu to jednostka chorobowa okreslana mianem [...]

[...] to naruszenie ciaglosci skory i to byloby kryterium owej "agresywnosci" to sie zgodze. Przyznam, ze pozniej mozna miec problemy bolowe- niestety tak bywa. Ale to stosunkowo szybko mija a efekt bywa powalajacy. Jesli chodzi o moja szkole- zalezy ktora Troche ich bylo. A powazniej- jesli chcesz jakies konkretne info- wal na priv.

Zależy jak u ciebie z dietą (jeśli wogule ją masz)jesli masz braki to możesz kupić białko/gainera/carbo/witaminy/omega 3/ ZMA/ ale to zalezy czego ci potrzeba , a zreszta było już 100 razy zadawane takie pytanie jak ty zadajesz trzeba tylko umieć... SZUKAĆ!!

:-) Wiesz, To bardzo nietypowe sf :-) Zależy co kto lubi ja lubię oglądać dramaty :-p Oglądałeś już nowe Sin City ?

Mnie te filmiki w ogóle nie motywują, ale zależy co kto lubi :-)

wszystko - został mi tylko ekspander, który nie jest mój i jeszcze nie postawiłem kumplowi przysłowiowej flaszki za niego - pewnie nawet zapomniał, że go mam %-) above - zależy jaki track, ale może być ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-22 15:48:47

czy duzo czy malo to chyba zalezy ile zarabiasz, bo i w polsce znajdzie sie od groma ludzi dla ktorych to wcale nie jest duzo.

Mialem zamiar oobejrzec ten film, ale po tej krotkiej recenzji odpuszcze go sobie. Dzieki. Dlaczego zależy co lubisz, ten film jest pełen humoru który jednym odpowiada drugim nie, dla mnie średni ot i tyle. Byłem z dziewczyną jej też średnio sie podobał :) to jednak moje odczucia z tym że juz sam początek filmu mówi jak będzie wyglądać cała [...]

Zalezy co lubisz? Moj ojciec nice cierpi seriali, wlaczylem mu peaky blinders to 4 sezony 2x pod rzad w ciagu miesiaca obejrzal :-)

[...] to był zły w końcu czy dobry? Bo z tego co czytałem o dwójce, to gra tam dobrego gościa który kogoś ma uratować. Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-07-03 22:10:27 to zalezy jak patrzec, nie bede ci zdradzal fabuly ale byl zly ale ci co do niego wpadli tez nie byli dobrzy %-) to co to Stephena langa, to zawsze go lubilem na ekranie a w tym [...]

[...] na wersje kinowa i koncowke dadza z wersji, ktora byla dostepna na dvd czyli alternatywnym zakonczeniu a mi sie bardzo podobalo orginalne, chociaz film bardzo daleki od ksiazki, bardzo fajny, a chyba zalezy im na smicie, bo o nim ciagle glosno, to mysla, ze przyciagnie wiecej ludzi do kina. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/1/2024 6:17:26 PM

wszystko zależy od twojego organizmu, połączeń z innymi składnikami itd. Rzeczywiście eksperci są zgodni co do max ilości 40g. Trzeba tez pamiętać , że zjeść nie znaczy przyswoić. Wszystko zależy od jakości białeczka. Tak więc zjadasz 40g ale może przyswoisz z tego 30 albo może mniej. Nie ma reguły... Na pewno lepiej zjeść mniej na raz, a [...]

Nie no spokojnie :-) wiadomo,że nie będę miała wszystkiego na raz zależy mi na biegach chociaż "wkręciłam" się od niedawna i chcę spełnić w końcu swoje marzenie o półmaratonie a może potem maraton (wszystko zależy oczywiście od zdrowia,bo różnie bywa) Jeśli chodzi o bieganie to sporo cennych wskazówek ostatnio dostałam od lejjli w końcu jest [...]

Trening całego ciała, aeroby o których napisałeś wyżej (rower+skakanka), a do tego poprawa jakości pożywienia, zazwyczaj pozwala na zrzucenie zbędnego tłuszczu. Zależy ile tego tłuszczu i czy zależy Ci TYLKO na schudnięciu, jeżeli tak? 6/7 miesięcy i możesz być bardzo szczupły, nie doprowadzając niszcząc swojego zdrowia. Jeżeli chcesz się [...]

Mozna, wszyskto zalezy od bilansu. I zalezy o tkroej h.