zalezy

To ile będziesz palił kcal przy danym ćwiczeniu zależy od twojego organizmu Wszelkie hiit itp właśnie nie koniecznie są zalecane tym bardziej jeśli dieta kuleje, wszystkie ćwiczenia anaerobowe, a takim jest też m.in hiit powodują, że w organiźmie palone są węglowodany, gdy ich zabraknie organizm musi spalać mięśnie aby pozyskać energię. Więc nie [...]

@Zeus96 Co do Twojego pierwszego posta, rozciąganie można rozumieć na dwa sposoby: 1 rozluźnianie napiętych mięśni 2 pogłębianie >maksymalnego< zakresu ruchu i tak jak to już zostało wyżej napisane służy to różnym celom. Po treningu siłowym delikatne rozciąganie i rozluźnianie mięśni ma przeciwdziałać jego skracaniu. Natomiast rozciąganie [...]

tylko nie widzę sensu bez rozciągania statycznego ponieważ jestem bardzo słabo rozciągnięty i zależy mi na pogłębieniu gibkości a w późniejszym czasie na kopaniu. Wydaje mi się że bez gibkości nie ma kopnięcia np "mawashi geri" do którego myślę potrzebne jest dobre rozciągnięcie statyczne.

wszystko zależy od ilości posiadanej gotówki

Dzięki za odpowiedź a rzeczywiście coś słyszałem z tymi "galaretkami" że pomaga ale zupełnie zapomniałem. A moje wizyty u lekarza to kończą się kolejnymi wizytami a później u fizjoterapeuty.. Ale właśnie do tego dążę oni leczą ale nie mówią jak zapobiegać a na tym mi zależy. Więc dzięki za info.

zalezy czy chcesz spalic tluszcz czy zbudowac miesnie

to ile chcesz Omega-3 zalezy od ciebie a raczej od tego ile jadasz ryb .. a raczej jaki typ diety zastosujesz ja od roku jestem prawie na low-carbach i omega-3 oczywiscie łykam max 1g

Ogolne zasady to 6gww 2b 1-1.5t/kg ale wszystko zalezy czy szybko lapiesz tluszcz czy wolno.

W sumie wwwaldek ma rację, że zależy od formuły. Tak samo np. w walce kijem. Kij w prawej rece-prawa ręka z przodu, w lewej-lewa. Ale myślę, że ważne też są indywidualne upodobania. Jednym lepiej się walczy z lewą ręką z przodu, drugim z prawą

Wiesz Olo może rzeczywiście zależy to też od zawodnika i nie tyle od formuły walki co przepisów sędziowski. W semi w jakim walczyłem tak naprawde można było lutować z całej siły ale, jakby to powiedzieć, bez demonstrowania tego, bo wtedy można było dostac ostrzeżenie za zbyt mocny kontakt. A że walka była przerywana i wznawiana po pierwszym [...]

Ja walczę w obu często zmieniając. Zależy od tego co chcę zrobić. Ale fakt, że do uderzania wyjściową mam lewą, do chwytania prawą Jestem praworęczny

Myśle że ten artykuł Ci coś pomoże ps.troche długo ale napewno coś Ci da Wysiłek leczy cukrzycę Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa &#8211; węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nie przekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen. [...]

no i jeszcze mam to: Jakie ćwiczenia są najlepsze? Dokładny program i rodzaj ćwiczeń powinien określić lekarz prowadzący chorego. Konsultacja taka jest szczególnie ważna u pacjentów z retinopatią - czyli powikłaniem długotrwałej cukrzycy dotyczącym zmian w siatkówce. Zalecane są sporty i ćwiczenia dynamiczne, w przeciwieństwie do niepożądanych [...]

To juz od systemu zalezy. W niektorych wystepuje na przyklad taki element, ze nawet kopniecie przednia noga jest poprzedzone szybkim przeskokiem, tak, ze ta przednia staje sie na ulamek sekundy jakby tylna, przez co zyskuje sie na sile kopniecia, bo kopniecie tylna noga jest oczywiscie zawsze silniejsze. W innych natomiast kopniecie inna noga niz [...]

Moim zdaniem można trenować naprawdę dużo. Zależy to głównie od kreatywności i podejścia ćwiczącego. Chińczycy pod tym względem są mistrzami. Kto zobaczył takie filmy jak "Pijany mistrz", czy "Wąż w cieniu orła", wie o co mi chodzi. Możecie się ze mnie śmiać, ale mam takie zdanie. Czasem trzeba sobie troche poprawić warunki, [...]

ale na wycince lepiej z woda piana- to juz zalezy od rodzaju/jakosci bialka

nolva w sumie może ale po cyklu deka+test to celowałbym w cloma mimo wszystko, jakiego testa to zalezy co masz pod ręką bo chyba nie bedziesz czekal na tego cloma ze 2 miesiące...najlepiej było by zejść propem i łatwo będzie trafić z odblokiem w takim przypadku

Wiesz narazie najbardziej zalezy mi na tym odbloku wiec uderzylbym w tamoxfien. Bo myslalem nad drugim cyklem gdzies dopiero w maju. Chcialem wrzucic prop + moze winko Bo zaczynam w kwietniu lub maju redukcje i chcialem wlasnie ta kabinacja podtrzymac miecho i sile + lekko cos jesli by sie udalo dowalic jeszcze na siebie suche miecha. Co Ty na to ?

to fajnie , odrazu endorfinki w góre :-DTeraz zbliżam się do interwałów - kręcę maksymalnie szybko i jadę kilka sekund bez kręcenia 8-). Zmieniłem pedały i ustawiłem właściwe parametry obwodu koła - wyświetlacz będzie pokazywał właściwszą prędkość jazdy, dystans oraz średnią prędkość jazdy. Czas jazdy nie zależy od wielkości koła a więc aktywność [...]

a chciałbym zostać przy jakieś rozsądnej wadze.ponieważ będę chciał potem robić sile i prawdopodobnie czekaja mnie zawody w wyciskaniu sztangi.nie zalezy mi na super rzeźbie tylko chce zęby to jakoś wyglądało.pozdrawiam Zmieniony przez - jara200 w dniu 2012-03-01 18:44:34