zalezy

Może mu nie zależy. Wiesz, jak media potrafią niszczyć i przekłamywać fakty ;-)

Robertowi raczej zależy na tym, żeby nie istnieć w mediach. Ma to swoje zalety. Prywatność dla niektórych jest najważniejszą z wartości.

przecież wszyscy są naturalni ;-D a na poważnie to wszystko zależy jak kto reaguje, nie każdy rośnie na utartym schemacie ryż+kurczak, niektórzy mają lepsze wyniki na tłuszczówce - znam osoby, które bez SAA/PH miały dobre efekty na vlcd, ale startowały ze stosunkowo niskiego BF skoro waży 120 kg, a tłuszczy ma 360 g to chyba można sobie obliczyć [...]

Cześć eveline, nightingal, Paatik :-) dzięki za odpowiedź. Cykl ten miałam ułożony kilka lat temu przez Obliques ona wtedy prowadziła dziewczyny na forum. Trenuję od niedawna, opierając się na na tym czego się tutaj dowiedziałam sama doczytałam jeżeli już coś układałam dla siebie. Zależy mi żeby ten cykl zrealizować, a wczoraj bardzo fajnie mi [...]

Skuteczność lecytyny sprawdza się w warunkach nasilonego wysiłku umysłowego czy stresu, gdyż wzrasta wówczas zapotrzebowanie na cholinę - związek niezbedny do syntezy neuroprzekaźnika - acetylocholiny. Dzienne zapotrzebowanie na cholinę wynosi ok. 300-400mg, jednak w stresie zapotrzebowanie na ten skąłdnik zwiększa się aż dwukrotnie. Niedoborom [...]

nie wiem na ile to zalezy od puchy to czy ci zejda efekty zalezy tylko i wylacznie od diety

"masa, masa, masa ale bez H2O :) " A to juz zalezy od diety czy bez H2O czy tam wiekszej retencji wody...jak masz diete typowo masowa to dodajac mete mozesz byc pewny ze najdziesz woda...u mnie wystarczy na takiej diecie 200mg tescia tyg. i z 20mg mety dziennie i juz puchne dosc mocno... A wiec nie piszcie ze mzoe dodac ...bo to zalezy [...]

ja tam wale carbo+2banany+izolat taki gainer ;-)) Co do bety, to mam activlabową i całkiem fajnie smyra :)) aminki przed snem utrudniają zasypianie, lepiej dawaj po aerobach, albo przed aero (zależy od suplementacji, jak nie masz dobrego posiłku przed treningowego to wal aminki przed, a jak masz, to po - regeneracyjnie)

zależy jak przeprowadzisz redukcje ;]

ja sie dzisiaj lepiej wlasnei czulem po wiekszej ilosci wegli i nie odczuwalem glodu przy tym niskim tluszczu. chyba zalezy od czlowieka

bcaa-sfd,activlab,olimp, hi-tec,rx gold... bialko- zalezy w jakiej cenie szukasz- cos taniego to sfdowskie econo,plus, a jak ci nie zalezy tak na kasie to np. peak whey delicous b. dobre bialko reszte kasy wloz w dobre zarcie z supli juz nie potrzebujesz nic

Jak było wcześniej wspomniane to wszystko zależy od sekcji, w mojej sekcji Taekwondo np. cały trening trwa ok 4 godzin najpierw wchodzimy na sale i jakies gry drużynowe(siatka,halówka,rugby)potem 2 godziny solidnego treningu Taekwondo potem sparingi a na końcu naogól akrobatyczne bajery- salta fiflaki itp, wszystko zależy od sekcji i trenera

hmm...tak jakbyś zadał pytanie , co lepsze , piłka do kosza czy do nogi ? jak chcesz grać w noge to do nogi , jak w kosza to do kosza. Białko jest uzupełnieniem tego składnika w diecie (jeżeli Ci go brakuje) , aminokwasy trudno tak nazwać z powodu ich zdecydowanie mniejszych dawek , rożnica jest taka ze amino bardzo szybko się wchłaniają, taki [...]

- oboz 2 tygodnie - co to za oboz...bedziesz tam cwiczyl? - zalezy ktory to twoj trening, co poprzednio robiles...moga to byc zmiany zarowno kosmetyczne jak i troche wieksze...zalezy...

to zalezy od diety. Generalnie metanabol przyspiesza przyrost masy ciała, ale to głownie zalezy od podaży kalorii. Waga nie jest jedynym kryterium któe pozwalałoby stwierdzić, czy cos warto brac czy nie, czy mozna brac czy nie. Osobiscie jestem przeciwnikiem SAA - wic nie licz z mojej strony na poparcie. Chyba, ze jestes sportowcem zawodowym, i [...]

Pamiętaj, ze sama kalorycznosć diety to nie wszystko. To w jakim stopniu spalać będziesz tłuszcz w jakim mięśnie zależy również od podaży nieenergetycznych składnikó pokarmowych oraz proporcji b/w/t. Generalnie należy jednak uznać za dość prawdopodobne, że deficyt przekraczający 1000kcal może okazać się zbyt głęboki i spowodować istotne straty w [...]

zalezy Nitrobolon jest bardzo dobry jezlei zalezy Ci na sile,a na mase slabiej.Osobiscie polecam Xpand drogi,ale za to efekty przyzwoite silowe i masowe jak dla mnie rewleacja.Co do sylwetki jest konkretnie dobre klata,rece,plecy resszty nie widze rozjasnij zdjecia

zalezy ile masz nadmiaru zarowno fatu jak i lbm jezeli nie jestes koniem 120kg z bf 13% to spokojnie mysle, ze sam winstrol sie sprawdzi, szczegolnie w konskiej dawce hehe zalezy tez od diety i treningu.. winko + clen + troszeczke propionatu + nolva/arimidex i mysle potniesz sie rewelacyjnie bez spadku lbm i gino Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

Jak ci zalezy na szybkiej masie to w.p.i.erdalaj codziennie przed snem 300gr smalcu + 300gr. glukozy- gwarantuje ci, ze spokojnie paredziesiat kilo w krotkim czasie przytyjesz po czyms takim... tylko ze jaki to ma sens ? Zalezy ci na masie tluszczu i wody czy na miesniach ? Bo jezeli na miesniach, to cie zasmuce, bo NIE DA sie szybko zrobic [...]

Wiem;p ale zalezy mi na kazdym pkt;p jak wzor dobrze wpisze to juz mam pkt