zalezy

to zależy jak sobie radzisz bez okularów, mam kolege w klubie normalnie nosi okulary ale na treningi jest bez i zamiata wszystkich:D ale jak duzo ma wade to nie wiem

powinien pozwolić ćwiczyć, co do reszty badań to morfologia, mocz, eeg, ekg, okulista i to wszystko zazwyczaj, zależy na jakiego lekarza trafisz..

Portfel nie gra roli tutaj. Panowie ale to redukcja jest i nie lepiej białko trzymać wyżej żeby mięśnie zabezpieczyć? Na tym zależy mi najbardziej. Zresztą białko to mięso, które lubię :-) Na masie miałem białko niżej, ale na redukcji podnosiłem do tych 210g. I ta redukcja nie będzie trwała zbyt długo. Jeszcze max 2 miesiące. Dietę prowadzę na [...]

Czy będą to dwa miesiące ciężko powiedzieć, zależy od organizmu oraz jak długo ładowałeś stymulanty i w jakich dawkach. Tak czy inaczej przerwa wskazana.

lepiej po jedzeniu biegaj jeśli ci zależy na mięśniach

Nadaje się,ale moim zdanie lepszy jest normalny posiłek niż jakieś prochy. Lepiej byłoby jak np. zjesz obiad ziemniaki z jakims mięsem i za godzine pobiegasz sobie.To napewno będzie lepsze od jakiś proszków. Po bieganiu możesz wypić jakieś białko i zjeść za jakiś czas posiłek. I do wieczora staraj się jeść białko z mała ilością węgli jeśli zależy [...]

To zależy od wieku, z twojego profilu nic nie wyczytałem ale sądzę że masz koło 15-16 lat. Samo z wiekiem się "uzupełni" Jak chcesz to możesz też wznosy barków robić chyba szurgusy. I jak pisali wyżej chwyć się za miche.

samego trica można cwiczyc dwa razy w tygodniu natomiast czy będzie dobrze czy zle zależy od calosci planu jak wspomniał Tomq

[...] wyszlo mi 2760 kcal, liczylem z tego prostrzego wzoru (wagax24) Co do bialka przed treningiem to moze jakas odzywka bialkowa ? Chyba ze tez dac filet z piersi ? Produkty oczywiscie moge pozamieniac z tym ze czytalem zeby na noc nie jesc wegli Pczywscie bardziej zalezy mi na redukcji Zmieniony przez - LeszczFilp w dniu 2018-02-08 12:44:45

Posluchalem waszych rad i troche pozmienialem, posilek nr 4 zamierzam czasem zmieniac, np zamiast piersi dac watrabke czy serca bo czytalem ze tez maja dobry sklad. I dzieki ze pomoc bo na prawde zalezy mi na lepszym wygladzie ; ) Czy teraz ta dieta jest w miare ok czy jeszcze cos zmienic ? /SFD/2018/2/8/2d155741d4ac49cf8f5995f1fe7e1a32.jpg

co za bzdura ze e2 nie zbijamy?? jesli nie zależy nam na zdrowiu to można nie zbijać e2 na masie "najzdrowiej" 20 oczek nad widełkami plus minus na redu widełki ,wycinka pod jak najniższy bf e2 ubijamy co też nie jest zdrowe

jak to je z tym testem więcej niż 750 mg teścia orgaznizm nie przerobi bez gh czy to mit ? jak sie jakis drugi środek dorzuci to zwiekszy sie przyswajalność testa ? Myślę że badań na ten temat nie ma. Wszystko też zależy od organizmu. Najlepiej sprawdzić na sobie i obserwować różnice. W moim przypadku więcej niż 500tygodniowo nie ma żadnego [...]

no ogulnie chciałbym przybrac na masie... najbardziej mi zalezy na tej beztłuszczowej...

najpierw tse potem dyma... carbo niepotrzebne. ALe.... jak już masz to dawałbym tylko po aerobach... dawkowanie tse: rano, moze być naczczo i przed wysilkiem fiz. 30 minut. dawkowanie zalezy od Ciebie. Zacząlbym od 2x2caps Mozesz z czasem wejśc na 2x3 caps. Róznicy i tak duzej nie odczujesz... !PzdR!

graczes, ale wymyśliłeś - zależy jakie białko mu potrzebne (czy aby w ogóle). Ja kupuję myofusion za 139 z koszulką. Oblicz swoje zapotrzebowanie 2g b/kg i wtedy zobaczy czy jest potrzebne. Na początek możesz kupić wpc protein plus - tanie i dobre. Mono po treningu, a po 10 minutach białko. Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-05-04 17:33:25

Zacząłem jeździć na rowerze jakiś czas temu nawet nieraz robiłem po kilkadziesiąt km i wydaje mi się że to nie daje zbyt dobrych efektów. Nie chodzi mi o zrzucanie nie wiadomo ile kg. Chce tylko uwidocznić co nieco. Diety nie będę w stanie idealnie dopracować bo zależy ona od mamy :). Mogę jedynie wprowadzić drobne zmiany. Jak wam się wydaje ile [...]

To ćwiczenie najlepsze pod zawody trójbojowe. Nie jest tak, że nie ma efektów po wl ale są lepsze ćwiczenia do budowania masy klatki piersiowej. Czy jest miejsce? Myślę, że tak, zależy od celu i indywidualnego podejścia do treningu. Prostowanie rąk do końca i blokowanie łokci jest złe ze względu na stawy łokciowe, lepiej zatrzymywać ruch tuż przed [...]

Nie mylcie pojęć- żółtaczka to może być objaw zakażenia wirusem HCV, ale nie musi. Wirus może się szybko uaktywnić, może to nastąpić też np. za 20-30 lat, a może prędzej umrzecie na coś innego zanim ten wirus się uaktywni. Na dodatek według wielu źródeł wirusem nie można się zarazić, dopóki ten nie jest aktywny. Znam osobę, która od co najmniej 10 [...]

wzw w sumie nie ma objawów możesz sobie z tym żyć do końca i nawet nie będziesz wiedział , a jeśli chodzi o leczenie to jak masz łagodny genotyp wirusa to cię wyleczą oczywiście nie ma co liczyć na kasę chorych bo prędzej się piasku można doczekać niż coś tam przyznają ,zależy też gdzie się człowiek zaraził ja się zaraziłem w szpitalu i im to [...]

Zależy od przygotowania .