zalezy

ale czy wg Was to moze byc prawdą ze tran pomaga na ten rodzaj otyłości (brzusznej)?? bo na tej odpowiedzi najbardziej mi zalezy, bo po co brac tran jak to nie pomaga?

Wszystko zalezy od stezenia lipoprotein LDL oraz HDL, ktore je reguluja. Ich ilosc jest zalezna od diety, aktywnosci fizycznej, chorob. Ciezko jednoznacznie stwierdzic czy dana ilosc jajek moze zwiekszyc ilosc LDL. Moze zwiekszyc jak rowniez zmniejszyc.

No właśnie przez ostatnie 3 miesiace z gainerem efekty były mizerne co bardzo mnie zdemotywowało do dalszej pracy. Wiem doskonale, że z czasem efekty są coraz mniejsze ale bez przesady bo ledwo zacząłem:) bardzo mi zależy na jak największym efekcie w możliwie krótkim czasie. Zmieniony przez - RulesAFC w dniu 2012-09-18 18:36:12

z tym stażem to zapraszam do lektury http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Trochę Cię zagiął tymi fotami ;-D Bez urazy Widać, że chłopak trochę powisiał na drązku. Spróbuj na początku trenować nogi raz w tygodniu a ciężko jeżeli zależy Ci na ich masie. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-15 11:44:12 [...]

wszystk zalezy od tego co chcesz poprzez nie osiagnac. aeroby to m.in. jazda na rowerze i bieganie. wpisz w wyszukiwarke aeroby a dowiesz sie wiecej niz wszystkiego o tym.

Siemka, podzieliłem produkty w swojej diecie na btw. Jestem na garnuszku rodziców, na obiad raz jest mięso i sporo białka, a czasami tylko zupa, przyjąłem średnio 15 g. 1. Czy produkty te zapewnią odpowiedni budulec do robienia masy? 2. Dodać do tego multiwitamine? 3. Mogę codziennie jeść mniej więcej to samo? Zamiennie byłyby kasze/ryż/makaron [...]

Witaj. Ogólnie taka ilość kwasu daa nie powinna mieć negatywnego wpływu na twój układ hormonalny, także myślę że nie ma co tutaj się bać tego że gainer namieszał tutaj w twoim organizmie. Oczywiście jeżeli masz pewne wątpliwości zdrowotne zawsze można wykonać badania krwi pod kątem poziomu testosteronu, prolaktyny, estradiolu, progesteronu. Na [...]

Cześć, Lepiej zadbaj o lepsza regenerację, dopracuj dietę oraz popraw aspekt związany ze snem,a z pewnością uzyskasz dużo lepsze podbicie wyniku testosteronu niż po takim boosterze,poziom testosteronu zależy mocno od tego jak się prowadzimy,czy jesteśmy na redukcji czy masie też ma na to spory wpływ

na moje oko zjadłeś dużo kalori i zwiększyłeś nadmiar kaloryczny a co za tym idzie miałeś więcej siły , była lepsza synteza białek itp itd. Jeśli ćwiczysz w strone Strong Man to owszem można tak robić bo tutaj liczy się siła. Ale jeśli ci zależy bardziej na wyglądzie (kulturystyka) to siła nie idzie w parze z wyglądem a takie posiłki na dłuższą [...]

Test to test, jakos miesa zalezy od michy i trenigu. Dlugie estry przez 8 tyg nie krocej, lec jak elite napisal jak chcesz na krotkich, nie kombinuj. Cykl wilsona w ogole mi sie nie podoba, po co taka zmiana srodkow? Metax sluzy na kicka przy dlugich estrach.

aby opanować cały system walki (obojętnie jaki) trzeba poświęcić na niego całe życie . Wszystko zależy od tego jakiego masz instruktora oraz ile pracy wkładasz na treningu i poza nim. ogólnie po 1 roku sumienne i rzetelnej pracy będziesz wstanie o siebie zadbać. ja trenuje 3 lata, od niedawna dołączyłem do KM treningi KB i czuję się odpowiednio [...]

zalezy jak szybko sie uczysz nie ma lepszych i gorszych styli dobry karateka bedzie lepszy od ch**owego judoki a dobry judoka lepszy od ch**owego karateki ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2013-02-06 21:16:47 Zmieniony przez - szary90 w dniu 2013-02-06 21:19:28

postaraj sie Poxter prosze cie mi i zero oraz innym uzytkownikiem bardzo na tym alezy cala sparawa zalezy od ciebie . Powodzenia Żyj po to żeby żyć, a nie po to żeby zbijać bąki.

moim zdaniem zalezy od planu, plan kiloba moim zdaniem nadaje sie na 2 serie wszedzie, jezeli plan jest wiekszy z dodanie cwiczen na rece moim zdanie lepiej robic z progresja serii. Np: 15tski: 1seria na mniejsze grupy i 2 serie na wybrane grupy np: klatka, mc 10tki: wszedzie 2 serie 5tki: 3serie na duze grupy, 2 serie na male Negatywy: jak dajemy [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Poruszyles tez temat co lepiej cwiczyc kick czy thai? Zalezy w czy sie lepiej czujesz i czego oczekujesz po tych treningach, znajac zycie z biegiem czasu temat ten zejdzie na droge ulicy, a na to reguly nie ma wedlug mnie, poprostu jak sie ktos umie bic to zarowno na ringu jak i na ulicy ja osobiscie cwicze kick-boxing, ale nie raz na treningach [...]

To zależy od fizjo. Nawet jak byś miał rok nie trenować siłowo tylko korygować wadę postawy to warto bo to zaowocuje w przyszłości

Sasha......chodzi w soomie o 4 capsy na dzien. Ja stosuje 1 kap przed sniadaniem:) 1 kap przed drugim posiłkiem i 2 kapsy przed treningiem(razem z rybozą i kretyna ). Redrum moowisz ze dowaliłem z euforia ?:)))))))))))))))) Zalezy co sie rozumie przez euforię Tak na serio to mam wrazenie ze nic nie jest w stanie wytracic mnie z roownowagi,looz [...]

Zazwyczaj tak Zależy co byś prowadził czy zwykłego stara ,rosomaka czy coś innego

Zależy jak uCiebie z podażą witamin i minerałów z pożywienia, czy masz jakąś zwiększoną aktywność fizyczną.