zalezy

Zależy jaka praca, bo przy spacerze z taczką betonu a ładowaniu beczek z piwem na pickupa wykorzystujesz całkiem inne mięśnie

okład z dzemu truskawkowego w pełnii ksiezyca. koniecznie dzem niskosłodzony nie ma gotowego prepisu na wzrost. wszystko zalezy w jakim wieku jestes, czy twoja dieta zawiera odpowiednie proporcje i jest bogada w makro i mikroelementy. to jest potrzebne do prawidlowego wzrostu. nie bedzie tak ze nagle pijac wapn i lykajac wit D3 bedziesz wyzsza o [...]

[...] czyli stezenie wyjsciowe jest 1000 po 15/16 dniach wykorzystasz przereagowalo/zostalo uzyte 500mg wiec polowa. Nie rozumiem wiec o jakich wachaniach ty mowisz. To wszystko zalezy od tego ile i na jakim poziomie chcesz utrzymac. Tak czy siak pyerdolac juz nawet teorie. Tak dlugiego estru imo nie ma sensu walic prawie jak propa. Jak mowi tylko [...]

0,5-1kg na tyg ale to ogolnie zalezy od poziomy bf jaki posiadasz i stazu bo jak.zaczynasz to moze szybciej isc

Zależy czego oczekujesz Będzie dołożone do cyklu czy chcesz solo?

moze byc na cykl potrzeba 2 male pszuki, czy masa pojdzie to glownie zalezy od diety i treningu

Carbo może duzo pomóc, a to dlatego że gdy go weźmiesz podwyzsza sie poziom insuliny. Insulina jest transporterem kreatyny. Czy nabierzesz więcej na masie jak bedziesz je stosował??: Wszystko zależy od diety i treningu. Możesz brać carbo, ale jak nie bedziesz miał dobrej diety to efekty będą słabe.

a co sam sobie go regulujesz?? zalezy od organizmu

mozna jeśc activie hm to zalezy jak masz szybszy metabolizm to mozesz wiecej zjesc przy mniejszym zalewaniu sie. ja bym wolał miec szybszy.

Jeśli chodzi o firmy to Everlast,Fairtex,Masters,Green Hill,Daniken też daje rade.To zależy ile chcesz wydać...

Skórzane rękawice jednej z w/w firm, ew. Twins albo Raja. Rozmiar zależy od wagi, wg. mnie nawet jak powinieneś nosić 10 oz. to lepiej ćwiczyć w 12 oz. Nie ma najlepszych rękawic, bo każdemu odpowiada co innego. Od 150 zł możesz kupić dobre rękawice, życzę dobrego zakupu :)

Jeżeli mowa tutaj o leczeniu to o wszystkim powinien cię poinformować lekarz. Zależy też o jaki środek chodzi.

To zależy jakie masz na uwadze ćwiczenie

Tylko nie pal ziolka zaraz po kreatynie.:D.Sprobuj sobie ograniczyc "ziolko" a wziasc sie za silownie jesli ci na tym zalezy.

carbo to węglowodany, nie spalone przemieniają się w tkanke tłuszczową, więc zależy ile zjesz (ale bez przesadzania z tym) ale to tylko tłuszcz a nie mięśnie. Nie lepiej brać sie za miche

Delikatne aeroby mogą poprawić metabolizm i spowodują ze tkanka tłuszczowa może się mniej zbierać jeśli masz taką tendencję, wszystko zależy od bilansu kalorycznego, jak masz spory to i aeroby nie spowodują że przestaniesz nabierać masy.

To zalezy od tego jak wyglada twoja dieta :-P

witaj, napisz nam cos wiecej Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek [...]

Nie trenuję systematycznie! niestety zaczynałem parę lat temu (cwiczyłem przez ok rok) potem ok rok przerwy pózniej znowu pół roku treningów , ostatnio troche cwiczyłem. Nie trenuję według konkretnego planu treningowego!Mam masę , tłuszczyk , Waże 85 kg przy wzroscie 182cm,mam smukłą symetryczna budowę ciała. Zależy mi na ładnej rzeżbie z [...]

-zależy mi na osiągnięciu rzeżby -mogę ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu -nic mi nie dolega -nie stosowałem diety, ale zamierzam (ograniczyc cukier i tłuszcz)