zalezy

Zalezy w jakim miejscu lezala, ale ponad 2 lata po terminie wyznaczonym.. ja bym teog nie ruszyl :D

Wiesz no ja mam białko z czerwca i jest ok, nie baryłkuje sie itd, w ciemnym , suchym miejscu trzymane to wiesz. Ale to zalezy od wielu czynnikow. Ja sie powtorze, nie ruszałbym tego.

Zależy od stażu, celu i zaawansowania, dasz ankietę to rozpisza :-) Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-05-05 00:45:18

Zależy jaki zapas sił Ci po tych wszystkich seriach zostanie. Jeśli zostanie siły na drugie tyle to znak że ciężar jest za mały. Ostatnia seria powinna zawierać w sobie oszukane powtórzenia z bójaniem całego ciała bez zapasu na następną serię.

trening szybkościowy/plyometryczny powinien być uzupełnieniem treningu siłowego, jeżeli zależy Ci na utrzymaniu siły i masy mięsniowej

Zależy czy tylko chcesz przybrać na masie ,czy chesz przybrać na masie i masz dodatkowe problemy z odpowiednią ilością białka w diecie .

zalezy od celu itp. powiedz więcej o sobie

widzę że seri jest mało, ale trening kulturystyczny w dużej mierze zalezy od tego jak długo krew będzie w mięśniach.

[...] godzin w tym czasie procesy anaboliczne zachodzace w miesniach sa najwieksze. Potem im dalej od trneingu tym bardziej słabną. Aby podtrzymac ten stan trenuje sie co dwa dni. Przyrost miesni nie zalezy od ilosci krwi w miesniach, lecz od innych czynników takich np jak progresja- czyli dawanie nowych bodźców mięsniom, które powoduja ich wzrost.

Kre-alkalyn porcja rano na czczo i po treningu (bezposrednio po) x-pand przed treningiem serious mass po treningu lub miedzy posiłkami to jest gainer a gainery bierze sie w celu uzupełnienia diety także gdzie to dasz to zależy od ciebie ewentualnie możesz wziąść rano porcje xp i ka i dalej tak jak było :D

Wszystko zależy od diety

Zalezy jakie masz cele XXL jest gainerem fest jezeli masz problem zlapac kazdy gram to polecam ten z olimpu ma wiecej bialka i mi osobiscie bardziej podchodzi jako uzupelnienie diety masowej. PZDR

zależy jak dla kogo

wszystko zależy od źródła akurat enanów aptecznych jest tyle, że ug bym nie brał w ogóle pod uwagę

250 zl !! zalezy mi na szybkiej sprzedazy!

Jak ktoś ma mały poziom to kuracja pod okiem lekarza jak najbardziej, inne zastosowanie sterydów poza medycznymi dla mnie to zło, ale jak wiadomo zależy kto jak uważa dla niektórych osób kreatyna się już kojarzy ze złem i sterydami, ktoś kto miał ze sterydami styczność i wie co i jak powie że jest ok.

Zalezy od Ciebie.. Jezelis ie nie op*****lałeś przez ten czas, to pewnie costam juz osiagnołeś przez 11 miesiecy, ale zaleca sie stosowanie jak dieta juz nic nie pomaga, albo nie masz motywacji.

Witaj, to wszystko zależy od całości diety i jej kaloryczności ;-)

Ja skonczylem brac kre alkalyn 2 tygodnie temu. Bralem tylko miesiac, bardzo dobrze poszła siła. MAsa ani troche ale mi na sile zalezy. Mija juz 2 tygodnie od konca cyklu a nie zanotowalem zadnych spadkow siły czy wytrzymalosci. Kre-alkalyn jest tanie i za***iste. Kapsółki to taka drobnostka ale jaka wygoda, no i wydajnosc. Polecam

to zalezy od wagi ciala im wieksza waga ciala tym wieksza dawke powinienes brac,slyszalem ze 2mg/kg czystej masy miesniowej ciala dziala dobrze,wez okolo 3mg/kg masy ciala i powino byc dobrz.ale to tylko moja opinia